Co dělat když vrže židle
Do otvoru nalijte tmel nebo PVA a šroub rychle zašroubujte zpátky. Po zaschnutí lepidla by mělo otravné vrzání zmizet. Nejlepším způsobem opravy je ovšem prevence, tedy pravidelné mazání pohyblivých částí kancelářské židle. Skončete jednou pro vždy s vrzáním židle.
Archiv
Jak opravit rozvrzanou židli
Nohy židlí či stolů jsou dělány buď na čep a dlab nebo na čep a rozpor. V obou případech je nutné rozvrzaný spoj nejprve opatrně rozebrat, vyčistit a poté znovu slepit vhodným lepidlem. Stačí klasická bílá disperzní lepidla. Důležité však je spoje dostatečně stáhnout.
Archiv
Jak vyčistit židli
Smíchejte několik kapek mýdla či jaru s přibližně litrem destilované vody. Na čištění použijte jemný hadřík, který nepouští vlákna. Po vyčištění doporučujeme celou židli utřít suchým hadříkem. Jako poslední krok doporučujeme celé čalounění ošetřit olejovou emulzí, která zanechá kůži pružnou, tudíž nebude praskat.
Jak vyčistit kolečka u židle
KolečkaDemontujte všechny kolečka ze židle.Hrubé nečistoty odstraňte kartáčkem nebo vysavačem.Namočte kolečka do vlažné vody s jemným saponátem a nechtě 15 minut působit.Kolečka pečlivě umyjte houbičkou.Opláchněte čistou vlažnou vodou.Osušte.Nasaďte zpět na židli.
Jak rozebrat Otocnou zidli
Demontáž starého pístu
Hasákem chyťte horní část pístu a snažte se jím vykroutit píst z mechaniky. V tomto kroku je vhodné, přidržet si sedák židle, aby se neotáčel spolu s pístem. Náš tip: Pokud je původní píst funkční a chcete si jej nechat, obalte jeho horní část hadrem, aby jej hasák při demontáži neodřel.
Čím namazat židli
promazat lze i obyčejným olejem ten kovový mechanizmus dole pod sedákem, hlavně je nutné, aby olej zatekl opravdu všude na všechny styčné plochy, protože ty se o sebe třou a to pak vydává zvuk.
Jak zpevnit židli
Opřeme židli o zeď a zapřeme se o ní rukama. Srovnáme a zpevníme celé tělo (podobně jako ve vzporu), zatneme břicho a zadek a s výdechem zanožíme jednu nohu. Pokud je pro nás cvik příliš snadný, tak se pokusíme při zanožení nohy, zvednou také protilehlou ruku.
Jak vyčistit čalouněné židle
Všeobecně čalounění můžete čistit mírným roztokem vytvořeným z prostředku určeného na mytí nádobí (anebo mýdlo) a teplé vody. Pozor však, čalounění nesmíte příliš přemokřit! Dobré je, když proto saponát vyšleháte do husté pěny a pro nanášení na čalounění použijete hubku anebo kartáček.
Jak prát podsedák
Pokud používáte podsedáky na zahrádkách, měli byste je také pravidelně impregnovat. Prát podsedáky byste měli na ruční program na 30 °C. Po vypraní je však potřeba nechat je pořádně vyschnout, jinak by mohly začít plesnivět.
Jak vyčistit křeslo
Všeobecně čalounění můžete čistit mírným roztokem vytvořeným z prostředku určeného na mytí nádobí (anebo mýdlo) a teplé vody. Pozor však, čalounění nesmíte příliš přemokřit! Dobré je, když proto saponát vyšleháte do husté pěny a pro nanášení na čalounění použijete hubku anebo kartáček.
Jak opravit výplet židle
Rákosový koberec přichází, podobně jako látka, zpracován v rolích. Poté se pomocí širšího pedigového vlákna připevňuje do drážky, která se nachází po obvodu sedadla, opěradla či jiné části nábytku. Tato oprava je méně nákladná a rychlejší než ruční vyplétání.
Jak opravit píst na židli
Ať už používáním či výrobní vadou může dojít k tomu, že píst u kancelářské židle neudrží nastavenou výšku a začne klesat. Tato závada je neopravitelná a jediným řešením je výměna pístu. S jeho správným výběrem Vám rádi pomůžeme.
Jak cvičit v sedě
V sedě na otočné židli zpevněte střed těla, chyťte se rukama za hranu stolu a nadzvedněte chodidla z podlahy. Následně se pomocí svalů břicha začněte pomalu otáčet na jednu i druhou stranu tam a zpět. Neznáme lepší kancelářskou přípravu na plavkovou sezónu!
Jak posilovat v sedě
Zvedání nohou
Sedněte si na kraj židle a oběma rukama se chytněte opěrek. Nohy natáhněte rovně před sebe, stále jsou opřené patami o zem. Mírně se zakloňte, abyste díky tomu mohli pomalu zvednout paty přibližně 15 centimetrů nad zem. Držte je v této poloze 3 vteřiny a pomalu vraťte do výchozí polohy.
Jak vyčistit semišové židle
Čištění umělého semiše
Rozlité tekutiny odsajte bílým bavlněným hadříkem, papírovým ubrouskem nebo houbou. Pevnou nebo polotekutou látku vytřete. Většinu skvrn vyčistíte bílým hadříkem navlhčeným ve vlažné vodě, mýdlovým roztokem nebo speciálním čističem.
Jak vyprat čalounění
Všeobecně čalounění můžete čistit mírným roztokem vytvořeným z prostředku určeného na mytí nádobí (anebo mýdlo) a teplé vody. Pozor však, čalounění nesmíte příliš přemokřit! Dobré je, když proto saponát vyšleháte do husté pěny a pro nanášení na čalounění použijete hubku anebo kartáček.
Jak prát ubrus
Jak řádně vyprat ubrus
Bavlněný ubrus lze prát při 90 stupních, lněné věci při 60 stupních a na hedvábí stačí 30 stupňů Celsia. Pozor, abyste tyto teploty nepřekročili! Pokud je váš ubrus vyroben ze syntetické tkaniny, neměla by teplota praní být vyšší než 40 stupňů.
Jak vyčistit podsedáky
S mastnými fleky od jídla zatočí také jedlá soda.
Stačí ji nasypat na konkrétní místo, kde je podsedák znečištěný a nechat pár minut působit. Poté jedlou sodu důkladně opláchněte vlažnou vodou. Tento trik je však spíše jakási první pomoc, speciální čističe to většinou nenahradí.
Jak dostat prach z gauče
Čalouněné sedačky
Důkladně vysajte celou sedačku vysavačem s hubicí určenou k vysávání čalounění. Odstraňte veškerý prach, vlasy a další nečistoty. Nezapomeňte také na polštáře a opěrky. Jedlou sodou posypte čalouněné plochy vaší sedačky, následně ji do sedačky vmasírujte a postříkejte vodou z rozprašovače.
Jak zrenovovat židli
Dřevěný rám musíme obrousit smirkovým papírem. Při silnějším nátěru použijte barvožrouta a špachtli. Pokud je dřevo poškozené, použijte tmel, nechte ho dobře zaschnout a znovu přebruste. Nezapomeňte dotáhnout šroubky.
Čím natřít ratanový nábytek
Pro nalakování ratanového nátytku můžete použít např. akrylátový lak ve spreji, syntetický lak S1002 Lazurol lak univerzální, S1020 Lazurol lak venkovní pochozí apod. Pro případné přibarvení je možné před nalakováním použít lihové mořidlo. Problémem jsou ale zbytky původní staré povrchové úpravy .
Jak funguje píst židle
Písty jsou plynové a fungují tedy na bázi rozpínání plynu. Pokud je tlačítko na jeho konci stisknuté, rozpínající se plyn automaticky vysune píst. Jakmile jej po stisknutí zatížíte, píst se zasune.
Jak opravit píst
Do místa, kde se píst spojuje s mechanikou, nakapeme pár kapek oleje a necháme nejlépe 2 hodiny působit. Dojde k tomu, že olej postupně pronikne do hrdla mechaniky a uvolní nečistoty, které by mohly vytažení pístu ztížit.
Jak zatnout svaly na břiše
Zavěste se na hrazdě nebo stroji na posilování břicha. Zatněte břicho a s výdech přitahujte nohy co nejvýše k hlavě. Nejlehčí varianta je přitahování pokrčených kolen do úrovně pánve, ztížení dosáhnete natažením nohou a zvýšením dráhy pohybu.
Jaké cviky na břicho
Poradíme v našem dalším článku Domácí trénink pro pevné a ploché břicho.Plank.TRX zkracovačky.Rotace s medicinbalem vseděMetronomy.Zvedání natažených nohou vleže.Ab wheel.Stahování provazu na horní kladce vkleče.Vznosy na hrazdě s nataženýma nohama.
