Co znamená boule pod kolenem
Bakerova cysta je bulka, naplněná synoviální tekutinou, která se objevuje v podkolenní oblasti. Často vzniká u pacientů po úrazech kolenního kloubu, při dně, artróze či revmatoidní artritidě. Velkou část pacientů ale tvoří také sportovci, kteří přetěžují kolenní klouby (volejbalisté, házenkáři, fotbalisti).
Co je to skokanské koleno
Skokanské koleno nebo také tendinopatie ligamentum patellae je označení pro úponovou bolest v oblasti přední části kolene. Patellární vaz, který je v tomto případě postižen, začíná na čéšce a upíná se pod kolenem na drsnatinu holenní kosti.
Jak lecit Osgood
Nemoc se léčí klidem, omezením fyzické aktivity, příležitostně může být třeba imobilizace kolene (ortéza) a cvičením (isometrické cviky a flexibilita).
Archiv
Jak Tejpovat Osgood schlatter
palec se umístí na fialový tejp. Pozice se „procítí“, noha se vrátí zpět a poté se se zavřenýma očima sportovec pokusí umístit nohu co nejpodobněji. Měříme přesnost umístění. Dobré je několikrát opakovat v různých variacích.
Archiv
Jak se zbavit Ganglionu doma
Na bolestivé místo je možné nanášet analgetické masti (Olfen, Voltaren, Ibalgin) nebo může lékař doporučit nošení dlahy, která omezí pohyblivost. Pokud bolestivost i tak neustupuje, provede se buď prosté odsátí (aspirace) obsahu ganglia a případná aplikace protizánětlivého léku (kortikoidu) do jeho dutiny.
Proč vzniká ganglion
Vznik ganglionu
Příčina vzniku ganglionu není zcela známá. Některé prameny uvádí, že bulka vzniká v místě vyššího tření. Příčinou může být dlouhodobé přetěžování okolních vazivových struktur či infekce. Infekce může vzniknout buď samotným dlouhodobým přetěžováním nebo úrazem šlachy či kloubu.
Co to je úpon
Úpon svalu je jedna ze tří částí kosterního svalu. Je to koncová část svalu, která je prostřednictvím šlachy připevněna ke kosti na straně vzdálenější od trupu.
Jak se zbavit bolesti pod kolenem
V léčbě akutní fáze pomůže hlavně klidový režim
V akutní fázi je důležité především zaléčit zánět, na to pomůže protizánětlivá medikace. Prvních 24 až 48 hodin po objevení příznaků můžeme také aplikovat chladovou terapii pro zmírnění bolesti.
Co je Chondromalacie česky
Chondropatie pately obecně znamená poškození (změknutí) chrupavky na vnitřní straně čéšky.
Jak vypadá ganglion
Ganglion je synoviální váček vyplněný gelatinózní hmotou v blízkosti kloubu či šlachy, obyčejně patrný jako podkožní rezistence různé velikosti, povrchově nebo v hloubce, nejčastěji na ruce, obvykle jí předchází trauma.
Jak dlouho se leci úpon
Pacient může přesně nahmatat bolestivé místo – místo úponu šlachy a její okolí, citlivé na palpaci. Přidružen je také otok, zduření šlachy a omezená hybnost. Akutní forma entezopatie obvykle vymizí do šesti týdnů od prvních příznaků.
Co to je šlacha
Šlacha je tkáň zajišťující připojení svalu ke kosti. Její hlavní funkcí je přenos svalové síly, tedy rozpohybování dané části těla. „Šlacha je vlastně druh vazivové tkáně, skládá se z kolagenních vláken, buněk, elastických vláken a dalších složek podle lokalizace.
Kde bolí vazy v koleni
Poranění postranních vazů
Je-li poškozen mediální postranní vaz, bolest se objevuje na vnitřní straně kolene. Při poničení laterálního postranního vazu dochází k rozvoji bolesti na vnější straně kolene. Typickým znakem tohoto poranění je nestabilita kloubu, která se projevuje nejistotou při chůzi.
Jak moc bolí punkce kolene
Pokud se ukáže, že je koleno doopravdy plné tekutiny, která by zde být neměla, provede takzvanou punkci, tedy její odsátí pomocí jehly. To možná zní na první pohled strašidelně, ve skutečnosti se ale o žádný nijak výrazně bolestivý úkon nejedná. Úleva by naopak měla být v podstatě okamžitá.
Jak uvolnit čéšku
Provedení: Dotykem si ozřejměte polohu a velikost čéšky operovaného kolenního kloubu. Uchopte ji oběma rukama ze stran (mezi palec a ukazováček) a pohybujte všemi směry – vždy s výdrží aspoň 5 sekund v krajní poloze. Potom na čéšku položte celou dlaň a provádějte krouživé pohyby v obou směrech. Nespěchejte!
Co je to Menisektomie
Odstranění menisku (menisektomie)
Poranění meniskus se nejčastěji ošetřuje odstraněním jeho poškozené části. Neznamená to, že se odstraní celý, ale cílem operace je zachovat co největší část menisku.
Jak se jmenuje sval pod kolenem
Trojhlavý sval lýtkový (latinsky musculus triceps surae) je nejsilnější sval lidského lýtka, zadní části dolní končetiny v prostoru mezi kolenem a kotníkem.
Jak se pozná zánět achilovky
Jak poznám zánět Achillovy šlachy Zánět achilovky se projeví otokem, lokálně zvýšenou teplotou, začervenáním a vrzáním při pohybu. Často dochází k zeslabení a přestavbě vláken šlachy. Uvědomte si, že pokud v tomto případě šlachu poctivě nedoléčíte, hrozí, že zánět přejde do chronicity.
Co to je vázy
Vaz je součástí kloubů, ve kterých spojuje jednotlivé kosti a brání jejich nadměrnému rozvolnění. Jindy v podobě poutek vazy přidržují svalové šlachy u kostěných struktur, aby šlachy kontrakční silou neodstávaly od kostí a kloubů.
Co může bolet v koleni
Existuje mnoho možných příčin bolesti v koleni. Mezi nejčastější patří přetížení nebo poškození vazů, menisků, šlach nebo kolenního kloubu. Bolest v koleni může být také způsobena některými nemocemi, jako je artritida nebo osteoartróza.
Jak se pozná natržený vaz v koleni
Příznaky. Při úrazu cítíme prudkou bolest, pocit prasknutí, lupnutí či "vyskočení" kolena. Často koleno zůstane zablokované – pohyb je výrazně omezen bolestí a reflexním stažením svalů.
Kdy je nutna punkce kolene
Punkce je nutná
V první řadě se pátrá po přítomnosti krve, bakterií nebo krystalů, které mohou vzniknout při dně. Dále dochází k vyšetření krve, které může mimo jiné odhalit poruchy krvácení. Také zobrazovací metody jako rentgen a magnetická rezonance mají v určování příčiny tohoto problému své místo.
Jak se vytahuje voda z kolena
Pokud se ukáže, že je koleno doopravdy plné tekutiny, která by zde být neměla, provede takzvanou punkci, tedy její odsátí pomocí jehly. To možná zní na první pohled strašidelně, ve skutečnosti se ale o žádný nijak výrazně bolestivý úkon nejedná. Úleva by naopak měla být v podstatě okamžitá.
Jak zahrát kolena
Posilování: Silové cvičení vám pomůže zpevnit svaly a další oporné struktury okolo kloubů. Když budete cvičit technicky správně a v maximálním rozsahu pohybu, podpoříte také jejich pohyblivost. Bandáže: Při cvičení můžete používat také bandáže na kolena nebo lokty, které kloub zpevní a udrží v teple.
Jak žít s artrózou
Vhodné je také avokádo, ořechy, slunečnicová semena, která obsahují vitamin E, a celozrnné výrobky se selenem. Naopak zapovězeno je bílé pečivo, cukr a instantní pokrmy. Při této životosprávě zatím nepotřebuji vitaminové doplňky (například Proenzi či ArthroStop), které napomáhají k ochraně chrupavky.
