Jak se utváří postoje
Postoje se utvářejí v rodině a následně v sociálních skupinách (viz soc. učení, vedení, nápodoba, identifikace). nesouhlasíme s určitým postojem člověka, ale mlčíme, protože se bojíme. Naopak něco jiného hlásáme, ale jinak se chováme apod.
Archiv
Co je to životní postoj
Co to vůbec je, životní postoj Způsob, kterým uvažujeme, kterým hodnotíme jiné lidi i sami sebe, reakce na různé životní situace, na problémy i na nové poznatky. Postoj vychází z hodnot, které vyznáváme, souvisí s naší morálkou, je jakýmsi úhrnným vyjádřením naší osobnosti.
Co je sociální postoj
Vyjadřuje hodnotící vztah k různým sociálním objektům v našem prostředí (co upřednostňujeme, máme rádi) – relativně stabilní charakteristika. Psychologické tendence, které se projevují v hodnocení konkrétní etnity s jistým stupněm upřednostňování nebo odmítání (Eagly A.H., Chaiken S.).
Jak vznikají postoje
Postoje jsou součástí osobnosti, souvisí s chápáním, myšlením a cítěním. Postoje jsou hodnotící, indikují pocity ve vztahu k určité záležitosti a většinou vycházejí z hodnotové soustavy člověka.
Jak se měří postoje
Při měření postojů pomocí dotazníku bývá často užívána Likertova škála, která měří míru souhlasu či nesouhlasu s určitým tvrzením. Likertova škála bývá často pětistupňová („zcela souhlasím“, „spíše souhlasím“, „nevím“, „spíše nesouhlasím“, „vůbec nesouhlasím“), může být i tří, čtyř, šesti či sedmistupňová.
Co to je kognitivní disonance
Kognitivní disonance („poznávací nesoulad“) je stav mysli, který vzniká rozporem mezi dvěma kognicemi, například mezi postoji (znalostmi, vírou, chováním) a skutečným stavem věci. Kognitivní disonance, jak ji popsal Leon Festinger, je vlastně snaha o udržení konzistentního příběhu o sobě.
Jak změnit postoj k životu
Nový postoj k životuZamyslete se nad tím, na co myslíte.Identifikujte spouštěcí mechanismy, které vedou k negativnímu myšlení, a vyhněte se jim.Vybírejte si moudře své přátele.Pravidelně se věnujte něčemu, co vás baví nebo v čem jste dobříPamatujte si, že každý den představuje nový začátek.
Jak se vyhodnocuje Likertova skála
Obecně řečeno Likertova škála měří různé stupně postojů a názoru. Obvykle se skládá z otázky nebo prohlášení s pěti až sedmi možnými odpověďmi. Také však mohou mít až devět odpovědí nebo pouze tři. Odpovědi jsou složeny z různých úrovní souhlasů.
Co to je kognitivní porucha
Souhrn: Poruchy kognitivních funkcí nejsou většinou izolované poruchy jedné funkce, především paměti, ale často se přidružují i poruchy dalších poznávacích funkcí včetně funkcí exekutivních. Jsou popsány základní poruchy kognitivních funkcí – demence, lehké poruchy poznávacích funkcí a ohraničené amnestické syndromy.
Co to je kognitivní deficit
Kognitivní deficit (tedy narušení mentálních funkcí) lze pozorovat u řady neuropsychiatrických onemocnění, v některých případech jde o primární a stabilní příznak. Za všechny jmenujme Alzheimerovu nemoc či schizofrenii.
Jak se motivovat ke změně myšlení
Než se pustíte do jakékoliv změny, je důležité si uvědomit, proč po ní toužíte a čím přispěje ke zlepšení vašeho života. Pokud vám to bude dávat smysl a budete si umět představit, jak vás nebo vaše okolí výsledky konkrétní změny obohatí, stane se pro vás změna přitažlivější. Tím se zvýší i motivace ji uskutečnit.
Jak změnit své myšlení
Žijte vědomě
Bez uvědomění si vašich myšlenek, pocitů a způsobů chování nezměníte svůj život zamýšleným směrem. Zastavení se, zpomalení a přemýšlení nad tím, co prožíváte právě teď, čím se zabýváte a jak se cítíte, to vše je samo o sobě léčivé, a nejen pro naše myšlení.
Jak poznat poruchu paměti
Symptomy kognitivních poruchztráta paměti (zvláště krátkodobé)postižení úsudku.poruchy orientace v čase a prostoru.problémy s rozhodováním.obtížná komunikace.neadekvátní pláč či smích.
Co to je vaskulární demence
Vaskulární demence je obvykle progresivní onemocnění, při kterém odumírá čím dál více mozkových buněk a mozkové tkáně. S postupujícím onemocněním se poruchy zhoršují. U některých pacientů se mohou náhle zlepšit duševní schopnosti, zároveň však může být stejně náhlé i zhoršení stavu.
Jak změnit přístup k životu
– Snižte stres tím, že si na sebe uděláte víc času a dopřejete si více spánku. – Najděte si zájmy, abyste neměli čas zbytečně přemýšlet o jídle. – Zkoušejte nové věci, které vám dopomohou ke zdravému životnímu stylu, ale nenuťte se do ničeho, co se vám příčí, nebo víte, že vás nebude dlouho bavit.
Jak získat motivaci k životu
5 tipů, jak najít ztracenou motivaci, když jste s ní na štíruOdpočiňte si a získejte odstup.Znovu si ujasněte, proč svou práci děláte.Dejte si nové cíle, které budou vaše.Vzpomeňte si, co vás motivovalo dřív.Dopřejte si jasnou zpětnou vazbu.
Jak vypnout negativní myšlení
Studie publikovaná v roce 2005 v časopise Behavior Research and Therapy ukázala, že nejlepší způsob jak se zbavit negativních myšlenek nadobro, je nepotlačovat je, ale přijmout. To znamená mluvit o svých pocitech, snažit se je dostat z hlavy, pojmenovat je a přetvořit do slov namísto předstírání, že neexistují.
Jak přestat být negativní
Pište si deník.Identifikujte své automatické negativní myšlenky.Zkuste být objektivníNahraďte negativní myšlenky pozitivními myšlenkami.Využijte sílu otázek.Minimalizujte negativní vnější vlivy.Vyhněte se polarizaci.Personalizce jako chyba myšlení
Co škodí paměti
Co paměť oslabuje nejčastěji
Deprese: Zde se uplatňuje snížená hladina serotoninu v mozku. Hormonální výkyvy: Objevují se především u žen v menopauze. Užívání léků: Některé léky a jejich dlouhodobé užívání může poškozovat paměťové mechanismy.
Jak se pozná demence
Ztráta paměti, která ovlivňuje schopnost plnit běžné pracovní úkoly.Problémy s vykonáváním běžných činnostíProblémy s vyjadřováním.Časová a místní dezorientace.Špatný nebo zhoršující se racionální úsudek.Problémy s abstraktním myšlením.Zakládání věcí na nesprávné místo.Změny v náladě nebo chování
Co to je atrofie mozku
Atrofie je zmenšování tkáně ( ve Vašem případě mozkové kůry). Příčin může být mnoho, u popisů MRI mozku se s tím setkáváme běžně jako s projevem normálního stárnutí mozku již cca kolem 40 roku věku. Pokud by byla atrofie nepřiměřená Vašemu věku, popisující radiolog by to v popisu zmínil.
Co je to Leukoaraióza
Leukoaraioza je termín, se kterým se často setkáváme při popisu CT vyšetření mozku. Do češtiny jej lze přeložit jako prořídnutí bílé hmoty mozkové. Vyskytuje se u jedinců vyššího věku, ale nemívá zásadní klinický význam.
Jak na pozitivní myšlení
Pozitivní myšlení vám pomůže přelstít vlastní mozek. Poradíme, jak na toUrčitě si o mně myslí, že ji nemám ráda. Ten pohovor se mi nepovede, cítím to v kostech.Vyberte si.Žijte vědoměUžijte si od rána každý den.Obklopte se pozitivními lidmi.Hledejte dobro.Dejte si pauzu.Buďte tady a teď
Jak být stále pozitivní
6 nástrojů pro udržení pozitivního myšleníUdržujte si optimismus. Snažte se pouštět do nových věcí, riskujte a předpokládejte, že vše dopadne dobře.Přijměte realitu. Smiřte se s tím, že věci vždy nedopadnou podle vašich představ.Buďte odolní.Buďte vděční.Praktikujte mindfulness.Udržujte integritu.
Jak najít ztracenou motivaci
5 tipů, jak najít ztracenou motivaci, když jste s ní na štíruOdpočiňte si a získejte odstup.Znovu si ujasněte, proč svou práci děláte.Dejte si nové cíle, které budou vaše.Vzpomeňte si, co vás motivovalo dřív.Dopřejte si jasnou zpětnou vazbu.
