Jak funguje autosugesce
Jako autosugesci označujeme ovlivnění našeho vlastního vědomí pomocí intenzivního sebepřesvědčování. Přesvědčujeme se tak dlouho, až tomu uvěříme. Tak si člověk může realitu života přizpůsobit svým vlastním přáním a představám.
Jak na Autosugesci
Metoda spočívá v tom, že k tomu, čeho chceme dosáhnout, se aktivně a s plným nasazením přihlásíme, nejlépe formou určité slovní „instrukce“ adresované sobě samému. Příkladem je prohlášení: „Důležité úkoly nebudu odkládat. “ nebo „Na své schůzky budu chodit vždy včas. “
Archiv
Jak funguje sugesce
Sugesce (z latinského suggero – podsouvám, našeptávám, dodávám) je podmanivé působení neboli ovlivňování myšlení či představ, jemuž osoba neúmyslně podléhá. Podléhat může myšlence, představě, přání nebo názoru někoho druhého, ale také sama sebe. Odtud také sugestivní, podmanivý, ovlivňující, svůdný.
Co to je hypnóza
Hypnóza je změněný stav vědomí, který umožňuje podvědomé mysli provádět pozitivní změny prostřednictvím přímých podnětů a terapeutických metafor. Zatímco tento stav je spojený s relaxací, hypnóza je vlastně únikem ze stavu momentálního přetížení, což vede k uvolnění.
Jak se bránit hypnóze
Pravda o hypnóze
Není možné nikoho zhypnotizovat proti jeho vůli. Není možné přinutit v hypnóze hypnotizovaného dělat věci, které by byly proti jeho přesvědčení. Bez předchozí průpravy není možné někoho zhypnotizovat v rušném prostředí.
Kdo dělá Hypnozu
Hypnoterapeut využívá hypnózu jako primární nástroj pro pomoc klientům při dosahování jejich cílů. Hypnotherapeut se často liší od ostatních terapeutů tím, že se zaměřuje na roli podvědomého chování a vlivů na život klienta. Hypnotizér je kvalifikovaný v technice indukce hypnózy.
Jak na Autohypnozu
– nejlepším časem na praktikování auto-hypnózy je ráno po probuzení a večer před spaním. Protože ráno ještě asi půl hodiny po probuzení je stav mysli někde mezi snem a bdělostí. Což napomáhá v procesu. Je to taková královská cesta k vašemu podvědomí.
Co dokáže hypnóza
Co je to hypnóza a co dokáže Hypnóza je stav, ve kterém má člověk zvýšenou schopnost soustředění se. V praxi přitom bývá nejčastěji navozována pomocí nejrůznějších verbálních a fixačních technik. Hypnotizovaná osoba se ve stavu hypnózy cítí příjemně, uvolněně a je mnohem otevřenější sugesci.
Co se děje v hypnóze
je přirozený stav naší mysli, který každý zažíváme několikrát denně. Hypnóza je stav změněného vědomí, který je doprovázen jiným – neobvyklým způsobem vnímání a prožívání. Změna vědomí se projevuje změnami v zaměření pozornosti, myšlení, vnímání času, změnami ve vnímání vlastního těla a jeho prožitků.
Jak dlouho trvá hypnóza
Samotný proces hypnózy trvá zhruba třicet minut. Například fobie se mohou odstranit po jednom sezení, ale zpravidla je třeba absolvovat NLP hypnóz více. Každopádně už po jednom sezení klienti vnímají posun a změnu.
Jak se dostat do hypnózy
Uvolni se a soustřeď se očima na jakýkoli obraz před sebou. Může to být plamen svíčky, vzorek tapety nebo třeba lustr na stropu. Vnímej jen jeho obraz, tvar, na nic jiného nemysli. Až se ti obraz té věci před očima rozostří a přestaneš skoro vnímat jeho okolí, začni v duchu pomalu počítat od deseti do jedné.
Jak zhypnotizovat lidi
Je zapotřebí podpořit hypnotizovaného, aby šel hlouběji do transu v co nejkratším čase. Jedním ze způsobů jak toho dosáhnout je dotyk na rameno nebo ruku. A tím se dostáváme k dalšímu důležitému bodu. Než se začnete dotýkat hypnotizovaného v průběhu dosazení je zapotřebí dopředu získat jeho svolení.
Na co je dobrá hypnóza
Hypnóza slouží k tomu, abychom využili určité změny stavu vědomí a mohli tak kontaktovat podvědomí neboli odborně řečeno nevědomí. Díky dočasnému oddělení vůle od těla a od psychiky můžeme s nevědomím lépe pracovat.
Jak probíhá hypnóza
V úvodním či dalším sezení se přistupuje k navození hypnotického stavu. Klient se dostává do hlubokého transu a po procitnutí do reality si může nebo nemusí hypnotický stav pamatovat. Během hypnózy je klient soustředěný a relaxovaný a hypnoterapeut je jen průvodcem a nemůže klienta donutit jednat proti své vůli.
Jak se dělá hypnóza
Hypnóza není spánek, ale změněný stav vědomí. Klient v průběhu terapie zaměřujeme vědomě pozornost dle svého uvážení na hlas terapeuta a nebo sleduje své pocity, jak se jeho tělo uvolňuje, je příjemně těžké nebo lehké, a nebo relaxuje, zatímco jeho nevědomí (podvědomí) pracuje v širších souvislostech ku jeho prospěchu.
Jak uspat člověka rukou
Je zapotřebí podpořit hypnotizovaného, aby šel hlouběji do transu v co nejkratším čase. Jedním ze způsobů jak toho dosáhnout je dotyk na rameno nebo ruku. A tím se dostáváme k dalšímu důležitému bodu. Než se začnete dotýkat hypnotizovaného v průběhu dosazení je zapotřebí dopředu získat jeho svolení.
Jak dostat člověka na zem
Říká se, že nejlepší je útočit mužům na jejich nejbolestivější místo, tedy rozkrok. Dalšími citlivými orgány, jejichž zasažení násilníka velmi pravděpodobně paralyzuje, jsou oči, krk, ústa (vražením ruky do úst a prudkým trhnutím), prsty nebo nárty (zvláště pokud máte podpatky).
