Jak udělat dip k zelenině
Do misky vyklopte bílý jogurt a smíchejte ho s prolisovaným česnekem – začněte s 1–2 stroužky a podle chuti přidávejte. Přisypte nasekanou pažitku, ochuťte solí a pepřem a vše promíchejte. Chcete-li mít dip krásně hladký, použijte mixér. A můžete servírovat.
Jak vyrobit domaci dip
Postup: V míse smíchejte jogurt, majonézu a na drobné kousky nakrájenou cibulku. Okořeňte kari kořením, solí a pepřem. Před podáváním nechte chvíli odležet. Dle chuti můžete majonézu nahradit tatarkou.
Archiv
Jak udělat dip k masu
Jogurt dáme do misky. K jogurtu přidáme nasekanou pažitku, poté křen a jemně promícháme. Směs dochutíme solí a pepřem a nakonec přidáme olivový olej. Necháme chvíli odstát a jogurtový dip je připravený k servírování.
Jak se dělá česnekový dip
Do jogurtu prolisujeme česnek, přidáme sůl a pepř, popřípadě bylinku a promícháme. Přendáme do vzhledné mističky a můžeme podávat k mrkvi, okurce či jiné zelenině. Vhodně i jako dip k masům či jako zálivka do salátů.
Jak zahustit dip
Jak chytře zahustit namíchanou směs Olejovité dresinky bývají díky svým ingrediencím velmi řídké. Snadno a efektivně se však dají zahustit dijonskou hořčicí nebo medem, které navíc posunou chuť dresinku na vyšší level. Fajnšmekři jsou zyvklí na závěr ještě přimíchávat nastrouhané ořechy nebo rostlinná semínka.
Jak udělat dip z jogurtu
Postup přípravy. Do bílého jogurtu prolisujeme česnek a zakápneme šťávou z citronu a olivovým olejem. Osolíme, opepříme, přidáme nasekanou petrželku a důkladně promícháme. Tento dip se skvěle hodí ke grilovaným masům nebo zelenině.
Jak se dělá sýrový dip
Pro tentokrát tu pro vás máme sýrový dip se smetanou. 1) Sýr rozmačkejte vidličkou, přidejte zakysanou smetanu, majonézu a citronovou šťávu a promíchejte. 2) Pokud je potřeba, dochuťte solí a pepřem.
Jak se dělá bylinkový dresink
Postup přípravy
Bylinky omyjeme a najemno posekáme. Zakysanou smetanu a jogurt smícháme, přidáme česnek, osolíme a opepříme. Pak vmícháme bylinky. Podáváme místo tatarské omáčky nebo ke grilování.
Jak zdravě zahustit polévku
Pomohou brambory, zelenina nebo vločky
„Na zdravé zahuštění používám nejčastěji samotnou mixovanou uvařenou zeleninu nebo uvařené mixovanébrambory, které se mohou do pokrmu nastrouhat i syrové a následně povařit,“ popisuje zdravější cestu Zuzana Douchová.
Co místo jíšky
Zahušťovat pokrmy jíškou už není nezbytně nutné, na trhu je řada prověřených alternativ. Zkuzte kuzu, hrašku, pohankovou kaši nebo třeba zátřepku. Zatímco ve středomořských oblastech nemají mnoho důvodů k používání zahušťovadel, česká kuchyně si o jíšku vyloženě říká.
Co k DIPU
Dipy se hodí jak ke grilovanému masu, tak i ke grilované zelenině. Dipy z jogurtu či zakysané smetany jsou více “univerzální” – hodí se k libovým masům, rybám i grilované směsi zeleniny a hub (lilek, paprika, cibule, cuketa, žampiony, apod.).
Co si dát k nachos
Nachos chipsy podávejte se salsou, zakysanou smetanou nebo roztopeným cheddarem či guacamole.
Jak si udělat dip k nachos
Dále si připravíme dip: Rajčata pokrájíme na co nejmenší kousky a pomocí vidličky nebo ponorného mixéru je lehce rozmačkáme do jemnější konzistence. Přidáme kečup, prolisovaný česnek a pokud máme rádi ostřejší, vhodíme také nadrobno pokrájenou chilli papričku. Dochutíme solí a pepřem.
Jak se dělá bylinková omáčka
1 svazek zelených bylinek (pažitka, petržel, oregano aj.) Smícháme zakysanou smetanu, majonézu, oloupanou a najemno nastrouhanou okurku hadovku, trochu olivového oleje, prolisovaný česnek, sůl a pepř. Nakonec omáčku dochutíme najemno nasekanými bylinkami a můžeme podávat.
Jak udělat dresing do tortilly
Do misky dáme bílý jogurt, přidáme prolisovaný česnek, majonézu, sýr a smícháme dohoromady. Dochutíme pepřem a solí.
Čím zahustit polévku bez lepku
PolévkyZeleninové polévky: používám tyto zavářky, které polévky skvěle zahustí a dodají jim výživovou hodnotu a sytost: quinou, jáhly, čirok, rýži, bezlepkové ovesné nebo pohankové vločky, případně červenou čočku.Bramboračka, luštěninové polévky: bramboračku zahušťuju klasickou suchou jíškou.
Čím dietně zahustit
Použít můžete také kešu ořechy, smetany a krémové sýry, žloutek nebo případně i xantanovou gumu. Světlé paprikové omáčky (například kuře na paprice) se nebojte zahustit mrkví nebo muškátovou dýní. Polévky nejlépe zahustíte opět zeleninou, mléčnými výrobky nebo zašlehaným žloutkem.
Jak zahustit DIP
Jak chytře zahustit namíchanou směs Olejovité dresinky bývají díky svým ingrediencím velmi řídké. Snadno a efektivně se však dají zahustit dijonskou hořčicí nebo medem, které navíc posunou chuť dresinku na vyšší level. Fajnšmekři jsou zyvklí na závěr ještě přimíchávat nastrouhané ořechy nebo rostlinná semínka.
Jak zahustit bez jíšky
Brambory, vločky i ovoce
Zelňačku, fazolačku a jiné vydatné polévky můžete zahustit místo obvyklé jíšky například najemno či nahrubo nastrouhanými bramborami. Stejně fungují brambory i při zahušťování sekané, které dodají hutnost i šťavnatost zároveň.
Jak cvičit dipy
Návod: První 2 série jeďte celé dipy – s vlastním tělem nebo slabou odporovou gumou tak, aby náročnost dovolila max. 5 kvalitních opakování. Druhé 2 série cvičte negativní opakování – do horní pozice vyskočte/vylezte a pouštějte se pomalu dolů, bez odporové gumy. po cviku byste neměli být unaveni!
Jak se dělá salsa
Postup přípravy
Podusit rajčata s trochou vody, přidat nakrájené papriky, česnek (na jemno nakrájený nebo nastrouhaný), lžičku koriandru a chilli podle chuti. Vše dusit na kaši, pak rozmixovat ponorným mixérem. Pokud je salsa moc tekutá, nechat vyvařit vodu. Podává se například s nachos.
Jak se dělá sýrová omáčka
Do hrnce nalijeme šlehačku, zahřejeme a přidáme nastrouhaný tvrdý sýr a kousky nakrájeného taveného sýra. Podle chuti přisolíme, opepříme a přidáme bylinky. Mícháme do úplného rozpuštění sýrů. Pokud je omáčka hodně řídká, zahustíme ji lžičkou mouky rozmíchanou v troše mléka.
Jaký sýr na nachos
Velveeta je tavený americký sýr a je standardní volbou, pokud jde o sýrovou omáčku nacho. Bude hustší, hladší a krémovější než strouhaný sýr. Můžete také použít standardní sýr čedar nebo jiný oblíbený tavený sýr, který vytvoří řidší, mírně zrnitější omáčku.
Jak se dělá pepřová omáčka na steaky
Postup přípravy
Na malé pánvičce rozehřejeme máslo. Přidáme mírně podrcený zelený pepř a chvilku mícháme. Přilijeme smetanu, osolíme a vaříme asi 2 minuty. Chceme-li omáčku hustší, rozmícháme škrob ve vodě, omáčku jím zahustíme a už jen krátce provaříme.
Jak udělat omáčku na kebab
Smícháme zakysanou smetanu, majonézu, oloupanou a najemno nastrouhanou okurku hadovku, trochu olivového oleje, prolisovaný česnek, sůl a pepř. Nakonec omáčku dochutíme najemno nasekanými bylinkami a můžeme podávat.
