Co jsou emoce a pocity
Emoce lze definovat jako pozitivní, nebo negativní zkušenost, která je spojena s určitým vzorcem fyziologické aktivity. Emoce způsobují různé fyziologické, behaviorální a kognitivní změny. Emoce = pocity = vibrace. To jak se cítíme určuje naše vibrace na jakých frekvencích vibrujeme.
Archiv
Jaké jsou pocity
Existuje celá řada emocí – hněv, zloba, strach, odpor, štěstí, láska, smutek, naděje, zoufalství, radost, lítost, odpor, euforie, nuda, překvapenost, nenávist, ostuda, opovržení, rozpaky… To všechno jsou emoce.
Jak přestat cítit emoce
8 kroků jak cítit emoce a naslouchat jejich vzkazůmZASTAVTE SE A DOPŘEJTE SI CHVÍLI KLIDU A SAMOTY.NALAĎTE SE NA SVÉ TĚLO.VNÍMEJTE SVÉ EMOCE.PŘIVÍTEJTE A UZNEJTE VŠECHNO, CO CÍTÍTE.NASLOUCHEJTE a ptejte se sami sebe.PODĚKUJTE SVÝM EMOCÍM, SVÉMU TĚLU A SOBĚ.VŠE JE VÍTÁNO A V POŘÁDKU.MENTÁLNÍ OČISTA.
Jak vyjádřit své pocity
Dělejme, co doopravdy pomáhá Když se sami cítíme pod emočním tlakem, místo konstruktivního sdělení své emoce maskujeme. Předstíráme, že jsme nad věcí, schováváme se za humor či ironický úsměv nebo druhého shodíme, abychom mu vrátili vnímanou křivdu.
Jaký je rozdíl mezi pocitem a emocí
“ Jak je vidět ze samotného vymezení pojmů, významy slov pocit a emoce se zcela nekryjí. Zatímco emoce primárně vyjadřuje stav, hnutí mysli, pocit má širší významové uplatnění.
Jak se clovek muze citit
Citové reakce mohou být: útočné (zlost, hněv, agrese), obranné (strach, neklid, pláč, fobie), sociální (obdiv, respekt, úcta, pokora). Velmi silné reakce se nazývají afekty, intenzivní bouřlivá reakce, doprovázena změnami v činnosti vegetativní nervové soustavy i ve vnějších projevech.
Proč máme emoce
Funkcí emocí je příprava jedince k reakci na konkrétní událost. Kromě toho emoce facilitují vštípení zážitku. Například strach má jedince připravit na nebezpečí a vtisknout danou situaci do paměti jako nebezpečnou. Emoce tak vedou k vymezení a hierarchizaci hodnot, vytvoření schopnosti seberegulace.
Jaké jsou základní emoce
Základní emoce
Jsou jimi strach, smutek, radost, hněv, znechucení, překvapení a důvěra. Tyto emoce lze podle dosavadních výzkumů u lidí spatřit nezávisle na kultuře jedince a bývají snadno rozpoznatelné podle výrazu ve tváři.
Proč se cítím prázdná
Může to být reakce na ztrátu blízkého člověka, ztrátu vztahu, přátelství, rodiny, domova, smyslu života… nebo zkrátka ztráta části sebe. Do této tváře prázdnoty bych zařadila i stavy disociace, se kterými mám také vlastní zkušenost, depersonalizace nebo derealizace.
Jak se zbavit pocitu nespravedlnosti
V těchto případech je dobré pomoct si například řízenými meditacemi (já používám meditace od Joe Dispenzu), anebo vyhledat terapeuta, který vám pomůže pomocí dalších speciálních technik ( já pracuji buď pomocí PSYCH-K, prací přímo s emocemi, případně s emočními vzorci).
Jak se naučit lépe vyjadřovat
Známe 3 tipy, jak se naučit lépe se vyjadřovat. Ukažte, co ve vás jeRozšiřte svou slovní zásobu. Základem dobrého vyjadřování je dostatečná slovní zásoba.Nebojte se ukázat, co umíte. Široká slovní zásoba sama o sobě k úspěchu nestačí.Sledujte, jak mluví velcí rétorové
Jak dlouho trvá emoce
Vznik emoce uvede do pohybu chemické mediátory a vytváří minimální elektrické napětí (milivolt). Důležitým poznatkem je, že tyto impulzy jsou velmi prchavé (1). Naše tělo je nevydrží dlouho. Trvají něco mezi 20 až 90 vteřinami, což víme díky neurologickým experimentům.
Co vyvolává emoce
Tato teorie, kterou v 19. století vypracovali William James a Carl Lange, předpokládá, že fyziologické podněty (vzrušení) vyvolávají reakci autonomního nervového systému, který následně způsobuje, že jedinec prožívá emoce. Reakce nervového systému mohou zahrnovat zrychlený srdeční tep, napjaté svaly, pocení a další.
Jak se dělí emoce
Emoce stenické – mobilizující, aktivující, nabuzující, jdou do kladných hodnot. Emoce astenické – demobilizující, zpomalující, inhibitující, emoce jdou do negativní polarity. Emoce kladné – radost, láska, spokojenost, … Emoce záporné – nelibost, žal, …
Jak fungují emoce
Funkcí emocí je příprava jedince k reakci na konkrétní událost. Kromě toho emoce facilitují vštípení zážitku. Například strach má jedince připravit na nebezpečí a vtisknout danou situaci do paměti jako nebezpečnou. Emoce tak vedou k vymezení a hierarchizaci hodnot, vytvoření schopnosti seberegulace.
Co je pocit prázdnoty
Jedná se o odosobnění, kdy má člověk pocit nereálnosti sebe nebo okolí. Oddělení od svých skutečných pocitů, plynoucí často z extrémního stresu, traumatu nebo zranění.
Co je to prázdnota
Vědomí otevřenosti, které lidé zakoušejí, když nechají mysl volně spočívat bývá nazýváno prázdnotou. A protože podstatou naší mysli je prázdnota, jsme nadáni schopností zažívat potenciálně neomezenou škálu myšlenek, pocitů a vjemů. Dokonce i neporozumění prázdnotě je jev, vyvstávající z prázdnoty.
Jak se zbavit pocitu křivdy
Pracovat na odpuštění Uvědomte si, že jedině tím, že z hloubi duše odpustíte, se posunete v životě dál, do pozitivní roviny. Zkuste se vcítit do druhého. Nevracejte se v myšlenkách pořád do minulosti a nepitvejte každý prožitý okamžik, který vás ranil.
Co to je lítost
LÍTOST je emoce, která bere lidem, vůči kterým ji směřujete, sílu. Ještě více je oslabuje a stahuje do neschopnosti danou situaci zvládnout. A jelikož si svoji realitu tvoříme sami tím, co vysíláme, pokud budete v této emoci – v lítosti, bolesti, citově angažovaní, pak si tuto realitu přitáhnete taky.
Jak se zlepšit v konverzaci
5 jednoduchých tipů na zlepšení komunikaceMluvte. Kdykoliv a kdekoliv využijte každé příležitosti k navázání komunikace.Mluvte s lidmi venku.Mluvte a pozorujte.Mluvte a pozorujte, zda je vám rozumněno.Mluvte, pozorujte a ověřujte si, zda je vám nejen rozuměno, ale jste i pochopeni.
Jak se bavit s ženou
Pokud vás zrovna nic nenapadá, nepropadejte panice. Rozhlédněte se kolem sebe a stočte téma tím směrem. Dobrá strategie je upřímně se o dívku zajímat – co ji baví, co by v životě chtěla dělat nebo jaké má plány na prázdniny. Pozorně poslouchejte, co vám dívka vypráví a rozveďte konverzaci o společných zájmech.
Jak se uzavřít do sebe
Prvním instinktem je naneštěstí opětné uzavření se do sebe nebo alespoň pokus o to, ve snaze udržet si pocit kontroly. Tajemství léčení spočívá v pomoci člověku pocítit tolik bolesti, zloby a jiných potlačených emocí, kolik unese. Čím více chce osoba od léčitele přijmout léčebný proces, tím snadnější tento proces bude.
Jak jednat s člověkem v afektu
Jak jednat s rozčileným člověkemNaučte se naslouchat druhému, respektujte ho.Vlastními slovy zopakujte jeho sděleníZadržte vlastní impulzivní reakci – dejte najevo, že ho vnímáte a slyšíte.Vyžádejte si čas na rozmyšlenou.Vyjadřujte se jasněPotvrďte si s partnerem, na čem jste se shodli.
Jak se muze clovek citit
15.2.
Citové reakce – krátkodobé city, které prožíváme při náhlém narušení rovnováhy organismu s prostředím. Citové reakce mohou být: útočné (zlost, hněv, agrese), obranné (strach, neklid, pláč, fobie), sociální (obdiv, respekt, úcta, pokora).
Kde jsou v těle emoce
Vnímáme je v srdci, hlavě i žaludku. Lásku i zármutek pociťujeme v hlavě. Posedlost a vyčerpání zasahují celé tělo, sebeovládání nám sídlí v hlavě i v rukou. Možná proto potřebujeme mít často pod kontrolou to, co dělají naše ruce, abychom měli pocit, že jsme schopni se ovládnout, když je třeba.
