Co není dobře pro zuby
Kromě sladkého a kyselého mají negativní vliv na chrup i slané pochoutky. Není to však primárně sůl, která způsobuje zubní kazy. „Většina slaných pochutin, jako jsou různé krekry, sušenky, chipsy a další, obsahují rafinované sacharidy, které se přetvářejí v ústech na cukr a poskytují tak krmivo pro bakterie.
Jak podpořit zdraví zubů
Pomáhá vláknina, vitamín D a častější čištění
Musíme si zuby častěji čistit, více chrup namáhat a především se zbavovat zubního plaku, v němž bují bakterie, které chemicky narušují sklovinu. Důležité je také zvýšit příjem vlákniny, kterou najdeme především v ovoci a zelenině.
Jak mít krásné bílé zuby
8 zásad pro zdravé zubyČistěte si zuby dvakrát denněČistěte si zuby správným způsobem.Používejte správný zubní kartáček.Používejte zubní nit nebo mezizubní kartáčky.Používejte ústní vodu.Zvyšte pravidelný příjem vody.Omezte sladké a kyselé potraviny.Zuby používejte jen na žvýkání jídla.
Archiv
Co posiluje zuby
12 potravin, které vám dokonale vybělí zubyJahody. Jasně červené jahody jsou vynikající ovoce, ale především obsahují kyselinu jablečnou.Semínka a ořechy. Jsou lehce abrazivní, takže třou povlak ulpívající na zubech.Cibule.Jablka.Jedlá soda.Celer a mrkev.Brokolice.Sýry.
Po čem se nejvíc kazí zuby
Sladké a kyselé nápoje
Zubní sklovinu, a obecně zuby, ovlivňuje mimo jiné i strava a její skladba. Velice škodlivé je působení cukru, protože cukr je vlastně lepkavý sacharid, který se hravě usadí ve všech koutech zubů a dutiny ústní. Nejhorší jsou nápoje typu cola, energetické nápoje a ovocné šťávy.
Jak vyživit zuby
Pro zdravé zuby je důležitý vápník – skvělým zdrojem jsou mléko a mléčné výrobky, dále je jeho zdrojem mák, květák či brokolice nebo sezamová semínka a vlašské ořechy. Pro správné využití vápníku v organismu, ale potřebujeme i vitamín D a vitamín K. Sardinky jsou skvělým zdrojem vápníku i vitamínu D.
Jaké vitamíny jsou dobré pro zuby
Vápník + Vitamin D – pro dobrý stav a kvalitu zubů je důležité pravidelné zásobování, jeho nedostatek může způsobovat například paradentózu. Vitamin D je potřebný pro správné vstřebávání vápníku. Vitaminy B (zejména B1 a B6) – přispívají ke snížení zubního kazu a pomáhají zmírňovat bolest po operacích zubů.
Jak zpevnit zuby
Pokud se kývá jenom jeden zub, navlékne se na něj speciální ochranná destička nebo ortodontický korektor. Při onemocnění dásní lékař také doporučí vhodný hygienický prostředek — mast, zubní pastu. Když je žvýkací aparát ve stálém stresu, měli byste navštívit stomatoneurologii, kde vám poradí, jak uvolňovat tyto svaly.
Jak vypadají zdravé zuby
Zuby by měly být rovné, neměly by na nich být vidět žádné opravy a odpředu dozadu by se měly zmenšovat.
Co nejvíce ničí zuby
Obecně škodlivé je podle stomatologů zkrátka to, co obsahuje hodně sacharidů a má tendenci ulpívat na zubech, například pečivo, chipsy, karamely, turecký med a podobně. „Za prospěšné zubům považuji hlavně tvrdé sýry, ale i jiné mléčné výrobky, zeleninu, tvrdší druhy ovoce a neslazené nápoje," uvádí Lucie Hronková.
Proč se mi rychle kazí zuby
Kromě nesprávné a nepravidelné zubní hygieny může zvýšená kazivost zubů souviset se špatnými stravovacími návyky, sníženou tvorbou slin nebo s refluxní chorobou jícnu. Plak bývá podkladem i pro rozvoj zánětu dásní, parodontózy nebo nepříjemného zápachu z úst.
Co dělat když mám žluté zuby
Zuby žloutnou s věkem, protože sklovina se časem oslabuje a odhaluje dentin, což je tmavší látka, která tvoří většinu zubu. Můžete zabránit poškození skloviny tím, že budete pít kyselé nápoje přes slámku, omezíte kyselé potraviny a každý den si budete čistit zuby, mezizubní prostory a užívat ústní vodu.
Jak vyživovat zuby
Pro zdravé zuby je důležitý vápník – skvělým zdrojem jsou mléko a mléčné výrobky, dále je jeho zdrojem mák, květák či brokolice nebo sezamová semínka a vlašské ořechy. Pro správné využití vápníku v organismu, ale potřebujeme i vitamín D a vitamín K. Sardinky jsou skvělým zdrojem vápníku i vitamínu D.
Co posiluje dásně
Dalším důležitým vitamínem pro zdravé zuby je vitamín C. Je to on, který je zodpovědný za široce definovaný stav dásní, protože posiluje cévy a dělá tělo imunním vůči různým typům infekcí.
Jak na zničenou sklovinu
Bohužel ztrátu skloviny již plnohodnotně nahradit nelze. Pro domácí péči lze v lékárně pořídit přípravek Elmex Gelee, který díky zvýšenému obsahu fluoridů povrch zubu remineralizuje a zároveň pomáhá snížit citlivost.
Proč se mi hýbou zuby
Viklavost zubů patří k nejčastějším příznakům pokročilého stádia parodontitidy. Jedná se o onemocnění způsobené zubním plakem. Pokud se neléčí, vede k postupné ztrátě tkání, které drží zuby v zubní čelisti.
Jak dlouho můžu být bez plomby
Zub může být otevřený klidně i několik týdnů pokud bude potřeba.. dokud tě zub bolí nemůže ho MuDr zacelit, protože tam máš zánět a musí to mít kudy ,,odtéct''.
Po čem žloutnou zuby
Nadměrná konzumace kávy a čaje zanechává na zubech vnější usazeniny, které vedou ke změně barvy zubů. Kyselé potraviny, jako jsou citrusové plody nebo ocet, přispívají k erozi zubní skloviny. Výsledek: Sklovina se ztenčí a zprůhlední. Díky tomu více prosvítá dentin (zubní kost), který je žlutý.
Co barví zuby
Sklovina přijímá pigmenty, se kterými se ústa a zuby denně setkávají při konzumaci stravy a nápojů – a i tyto pigmenty barvu zubů výrazně ovlivňují. „Mezi potraviny, které zuby mohou zabarvit, patří například kečup, červená řepa, červená paprika, maliny, borůvky, mrkev či sójová omáčka.
Jak mít bílé zuby babské rady
Efektivní domácí recept na bělení zubů: Připravte směs tvořenou z těchto surovin: půl čajové lžičky jedlé sody, půl čajové lžičky octa a špetka soli. Směs by měla vypadat jako pasta. Potřete si tím zuby a po chvíli směs smyjte. Procedura má ze zubů odstranit bakterie a ochránit chrup před kazem.
Proč se kazí zuby zevnitř
Zubní kaz nemusí být vidět na povrchu, na povrchu může být pouze malý flíček, nicméně uvnitř zubu může být velké infekční ložisko. Zubní kaz není dědičný. Hlavní příčinou jeho vzniku je nedostatečná zubní hygiena mnohdy v kombinaci s nevhodnou stravou, bohatou na sacharidy.
Kdy začne zubní kaz bolet
Bolest začíná většinou v okamžiku, kdy kaz dosáhne vrstvy centimu, který leží pod ochranným obalem skloviny. Bolest je přechodná, objevuje se, když jíte něco horkého, studeného nebo i sladkého. V této fázi se zub dá obvykle zachránit.
Jaké vitamíny na zuby
Vápník + Vitamin D – pro dobrý stav a kvalitu zubů je důležité pravidelné zásobování, jeho nedostatek může způsobovat například paradentózu. Vitamin D je potřebný pro správné vstřebávání vápníku. Vitaminy B (zejména B1 a B6) – přispívají ke snížení zubního kazu a pomáhají zmírňovat bolest po operacích zubů.
Jak doplnit vápník do zubů
Vápník neboli kalcium najdete v řadě potravin, z nichž nejvyšší množství obsahuje mák, mořské řasy, parmezán nebo chia semínka. Vhodné jsou i mořské ryby (které navíc obsahují také prospěšné omega 3 mastné kyseliny), ořechy, luštěniny, květák, kapusta či brokolice.
Co ničí sklovinu
Sklovina se ničí i při častém zvracení
„Poškozování a postupné obrušování skloviny zubů může způsobovat také piercing v jazyku, popisovány jsou také případy eroze skloviny po užívání extáze, pervitinu a rovněž po častém popíjení energetických nápojů,“ doplňuje zubní lékař Jakub Miketa.
