Co jíst v době nemoci
Čiré vývary, jako je kuřecí, zeleninový nebo hovězí jsou skvělou volbou na zklidnění žaludku, ale také dodávají našemu tělu energii a hydrataci. Teplá polévka nás také zahřeje při zimnici a zmírňuje zácpu. Probiotika, které obsahují jogurty, zkracují nachlazení a chřipku.
Co jíst a pít při horečce
Jakých 5 jídel doporučujeme jíst při horečceKuřecí polévka. Kuřecí polévka by měla být v případě horečky samozřejmostí a „povinnou výbavou“.Kokosová voda. Zdravé účinky kokosové vody spočívají především v elektrolytech.Česnek.Bylinný čaj.Ovoce a zelenina.
Archiv
Co je nejlepší na nemoc
Pokud horečka vystoupí nad 38 stupňů, měly by nastoupit léky nebo zábaly. V případě, že trpíte nachlazením nebo rýmou, dostačují léky s obsahem paracetamolu. Při chřipce, která bývá provázena většími bolestmi hlavy nebo kloubů, jsou vhodné léky s obsahem látky ibuprofenum, které působí zároveň protizánětlivě.
Co jíst při kašli
Sedm jídel na obranu těla proti chřipceSlepičí polévka. Na tento přírodní penicilin věřily už naše prababičky.Ostrá kořeněná jídla. Na ucpaný nos a bolavé dutiny pomáhá česnek, křen, chilli papričky a ostré omáčky.Česnek.Čaj.Citrusové plody.Zdroje vitamínu C.Zázvor.
Jaké ovoce snižuje teplotu
Teplota/horečka
Přirozeným prostředkem, který zvýšenou teplotu snižuje, je podle Mandžukové odvar z ovesných vloček. A také pomeranče a pomerančová šťáva. Pomeranče pomáhají při srážení teploty…
Co mám dělat když jsem nemocná
Nejjednodušší je zatelefonovat do zaměstnání, ohlásit jednodenní sick day a ještě ten den navštívit svého obvodního lékaře, který rozhodne o dalším postupu – zda váš uzná dočasně pracovně neschopným – a vydá tzv. „neschopenku“. Důležité je zmínit, že sick day nemají žádnou oporu v zákoně.
Co dát k jidlu při horečce
Pro běžná onemocnění má dětský organismus dostatečné rezervy energie. Dítě tedy nikdy do jídla nenutíme! Pokud však jídlo vyžaduje, pak podáváme nastrouhané ovoce, kompoty, ovesnou kaši, jáhly či rýži.
Jak se co nejrychleji zbavit horečky
Léky na snížení teploty se doporučují nasadit až při horečce, tj. teplotě nad 38 °C. Obsahují nejčastěji paracetamol nebo ibuprofen. Pro dospělé a větší děti jsou vhodné tablety, pro kojence a malé děti čípky nebo sirup.
Jak se rychle dostat z nemoci
Celý rok posilujte svou imunitu: Otužujte se, dostatečně spěte, zdravě jezte, užívejte vitamíny, omezte alkohol, nekuřte, hýbejte se a nestresujte.
Co nejíst na kašel
Hodně tekutin
Tekutiny totiž pomáhají k uvolnění hlenu v dýchacích cestách, čímž mohou pomoci snížit potřebu kašlat. Pít byste měli nejen vodu, ale také bylinkové nebo výše zmíněné čaje, vývary a polévky. Denní příjem tekutin můžete navýšit také konzumací ovoce a zeleniny, díky které dodáte tělu i potřebné vitaminy.
Jak srazit horečku bez léků
Nejosvědčenějším receptem na sražení horečky jsou studené obklady – namočte ručník nebo utěrky do chladnější vody a přiložte na krk, čelo a do podpaždí. Teplota vody by měla být mezi 25 až 30 °C, ale i tak vám bude na rozehřátém těle připadat studená. U dětí postačí zábaly nohou.
Jaký čaj pít při horečce
Pomůže i šalvěj, heřmánek nebo zeměžluč
Další účinnou směsí jsou dvě čajové lžičky šalvěje lékařské a 2 čajové lžičky heřmánku. Opět směs zalijte 200 mililitry vroucí vody a nechte 10 minut louhovat. Tento nálev pijte alespoň 3x denně. V případě dospělých je dobrým pomocníkem při boji s horečkou zeměžluč okolíkatá.
Jak se rychle Nachladit
Jak je možné léčbu rýmy urychlitSmrkat, smrkat, smrkat. Tím, že ze sebe dostanete co největší množství hlenů, pomáhají tělu rychle se zbavit virů a bakterií, které se právě v nosní sliznici usídlili.Inhalujte páru.Doplňujte minerály a vitamín C.Výplachy nosní dutiny solným roztokem.Použijte kapky a spreje proti rýmě
Jak dlouho se marodí s chřipkou
Délka nemoci
Chřipka trvá 7 až 14 dnů a k úplnému zotavení může dojít i za několik týdnů.
Kdy jet do nemocnice s horečkou
Kdy okamžitě k lékaři
Vystoupí-li nad 39,5 stupně a neklesá ani po podání léků proti teplotě a chladných tekutin, případně zábalů.
Jak zastavit nemoc
Antipyretika či nesteroidní protizánětlivé léky uleví od bolestí, případného zánětu a sníží nadměrně vysokou horečku. V případě, že netrpíte febrilními křečemi, je vhodné horečku kolem 38 °C nechat „pracovat“. Je to známka toho, že imunitní systém bojuje s nemocí. Na suchý dráždivý kašel pomohou antitusika.
Jak se zbavit kašle přes noc
Pokud Vás trápí kašel převážně ve večerních hodinách, otevřete si před spaním okno a místnost vyvětrejte. Vlhký vzduch napomáhá k roztažení průdušnice. Vzduch zvlhčíte i tak, že do místnosti pověsíte mokré prádlo. Od dráždivého kašle před spaním a během noci, Vám také pomůže vyvýšený polštář.
Co pít při kašli
Hodně tekutin. Zvýšení příjmu tekutin a důsledný pitný režim je při léčbě kašle velmi důležitý. Tekutiny totiž pomáhají k uvolnění hlenu v dýchacích cestách, čímž mohou pomoci snížit potřebu kašlat. Pít byste měli nejen vodu, ale také bylinkové nebo výše zmíněné čaje, vývary a polévky.
Jak dlouho se potit při nemoci
Organismus na teplotu začne reagovat svými regulačními mechanismy a teplotu začne sám snižovat pocením. Většinou se potíme několik desítek minut. Důležité ale je, potit se pouze dokud to je příjemné a pocení snesitelné.
Jak se zbavit horečky přes noc
Nejosvědčenějším receptem na sražení horečky jsou studené obklady – namočte ručník nebo utěrky do chladnější vody a přiložte na krk, čelo a do podpaždí. Teplota vody by měla být mezi 25 až 30 °C, ale i tak vám bude na rozehřátém těle připadat studená. U dětí postačí zábaly nohou.
Jak uvolnit ucpaný nos babské rady
Horká pára dokáže krásně uvolnit dutiny. Stačí se naklonit nad mísu s horkou vodou, zakrýt hlavu ručníkem a zhluboka vdechovat nosem. Do horké vody můžete pro zvýšení efektu přidat pár kapek eukalyptu nebo tymiánu. Ještě lepší účinky bude mít vdechování silného heřmánkového výluhu, ten zároveň dutiny i „vydezinfikuje.
Jak dlouho být v klidu po nemoci
U méně závažných nemocí, jako je slabá viróza, se doporučuje rekonvalescence alespoň 3 dny po snížení teploty, po léčbě antibiotiky pak minimálně týden. Po dlouhých a závažných onemocněních, jako je například zápal plic, může rekonvalescence trvat až měsíc.
Jak co nejrychleji onemocnět
Když už onemocníte, můžete vsadit na přírodní léčbu. „Udělejte si čaj – lipový, heřmánkový, z mateřídoušky, máty, bezu nebo tymiánu. Osvědčil se i včelí pyl. Tyto bylinky a čaj si můžete pořídit i ve formě doplňků stravy,“ říká bylinkářka Jana Ranušová.
Jaká teplota je nebezpečná
Nebezpečná je teplota přesahující 40 °C a vyšší, kdy může následně i dojít k selhání organismu. Takto vysoké horečky lze účinně snížit studenými zábaly, studenou sprchou či vanou. Při déle trvající, nebo se opakující horečce doporučujeme konzultaci s lékařem.
Jak rychle snížit vysokou teplotu
Nejosvědčenějším receptem na sražení horečky jsou studené obklady – namočte ručník nebo utěrky do chladnější vody a přiložte na krk, čelo a do podpaždí. Teplota vody by měla být mezi 25 až 30 °C, ale i tak vám bude na rozehřátém těle připadat studená. U dětí postačí zábaly nohou.
