Co si mám dát k večeři
22 tipů na rychlou večeři do 10 minut1. Avokádový toast. Avotoast je rychlý, výživný a jednoduchý.Omeleta. Omeleta z vajíček je jednoduchá a rychlá večeře a navíc skvěle chutná.4. Tuňáková pomazánka.5. Losos se zeleninovým salátkem.Quesadillas.7. Hummus.8. Topinka s vajíčkem.9. Salát s kuřecím masem a jablkem.
Archiv
Co jednoduchého k večeři
VečeřePečený kapr na bylinkách. Rybí receptyObědyVečeře.Recept – Hovězí carpaccio s parmazánem a kapary.Rýžový nákyp ze zbytků uvařené rýže.Špenátový koláč s chlebovou strouhankou.RECEPT: Cuketové placky.Kváskový podmáslový chléb.RECEPT: Koprová omáčka zdravá dietní verze.RECEPT: Pečená treska s bramborami a salátem.
Archiv
Co si dát zdravého k večeři
Zdravá večeře: 20 jednoduchých receptů na zdravá jídlaPolévka s vejcem. Tohle je zdravá verze instantních polévek z pytlíku.Rýže s květákem.Pizza.Pad Thai.Kuřecí wrapy.Kuře v salátových talířích.Cuketové těstoviny s veganským pestem z bazalky a kešu oříškůKřupavý asijský nudlový salát.
Co udělat k večeři když doma nic není
A i když doma nic není, můžete si během několika minut pochutnat na kuřeti na smetaně, guláši nebo třeba na kuřecí kapse. Pokud máte rádi asijská jídla, vybavte se kuřecí čínou, ke které stačí uvařit rýži.
Co k večeři bez pečiva
Recepty pro dietní večeřiPražená falešná omeleta (příprava 20 minut)Tvarůžkový chleba (příprava 5 minut)Keto těstoviny se špenátem a parmazánem (příprava 25 minut)Proteinové tousty (příprava 20 minut)Keto tortilla bez mouky (příprava 30 minut)Keto burger (náš oblíbený recept, příprava 20 minut)
Co uvařit k obědu jednoduchého
Inspirace na rychlé i sváteční obědy. Recepty z celého světaVepřové špízy s klobásou a zeleninou z pomalého hrnce.Zbytkové placky s okurkovým salátem.Cuketové karbanátky se zrajícím sýrem.Zeleninová polévka s rýží a vejci.Lehká špenátová polévka.Pečené gnocchi se žampiony a cibulíTortilly s krůtím masem a zeleninou.
Co uvařit k večeři bez masa
Národní kuchyň: Bezmasá jídlaPečené papriky plněné quinoou, s česnekovým dipem.Čočkový salát s kukuřízkem.Lokše na sladko s mákem.Celozrnné gnocchi se špenátem a uzeným tofu.Kuskus s tofu a kešu parmazánem.Perník s Oreo sušenkami.Salát z červené čočky.Zapečené plněné žampiony.
Co k večeři při hubnutí
Jako vhodnou teplou variantou večeře je například ryba, kuřecí plátek či jiné libové maso, které doplníte menším množstvím přílohy a zeleninou. K večeři mohou dobře posloužit také polévky. Vhodnou volbou jsou luštěninové polévky, které jsou zároveň i zdrojem bílkovin.
Co uvařit za 100 Kč
Vaření pro 4člennou rodinu do 100 Kč nemusí být složité!ŽAMPIONOVÉ BRAMBORÁČKY.BRAMBORY V KRUSTĚ S OŘECHY.PEČENÝ CELER S HRUŠKAMI.SALÁT Z BUŘTŮBÍLKOVÁ FRITTATA SE SÝREM A SLANINOU.BRAMBOROVÝ SALÁT SE SLANINOU A ŠPENÁTEM.
Co si dát místo pečiva
15 tipů, čím nahradit pečivo nejen na snídani⭐ Proč (ne)jíst pšenici⭐ Oopsie chléb.⭐ Chleba Ezekiel.⭐ Kukuřičné tortilly.⭐ Žitný chléb.⭐ Salát a listová zelenina.⭐ Batáty a zelenina.⭐ Bramborový chléb.
Co se stane když nebudu jíst pečivo
Když tělo vyčerpá zásoby glykogenu, začne rozkládat tuky, aby získalo další látku, kterou může použít jako palivo – ketony. Výsledkem ale může být zápach z úst, sucho v ústech, únava, slabost, závratě, nespavost, nevolnost a pocit zamlžení rozumu, tedy syndromy podobné chřipce.
Co uvařit k obědu levně
Levné recepty na oběd i večeřiCuketové rizoto. Jak už bylo zmíněno výše, cukety jsou velmi levnou surovinou, ale pouze v letním období.Čočka na kyselo. Luštěniny jsou pro levná jídla ideální surovinou.Špagety pomodoro.Salát z uzené makrely.Nudle s mákem.Falafel.Cizrnový salát.Bramboráky.
Co na rychlý oběd
30 tipů na rychlý oběd do 30 minut1. Tortilla s kuřecím masem.2. Těstoviny se špenátem.3. Filet z candáta se zeleninou.4. Cizrnový salát.5. Kuřecí steak.6. Salát z kuskusu.7. Losos na másle s bylinkami.8. Vepřová panenka s rajčaty.
Co detem na oběd
Co vařit dětem o prázdninách aneb 15 tipů na recepty pro zoufaléKuřecí řízky. Dozlatova opečené řízky z kuřecího masa milují snad všechny děti.RajskáKuře na paprice.Koprovka.Pizza.Těstoviny s červenou omáčkou.Karbanátky s kašíCuketové placičky.
Co jíst při hubnutí břicha
Jídlo pro ploché bříško vybírejte z nabídky ovoce a zeleniny, jako přílohu volte celozrnnou rýži, quinoou nebo kuskus, případně vločky. Při neodolatelné chuti na sladké místo pšeničné mouky do koláčů použijte alternativní celozrnnou, špaldovou či mandlovou a cukr nahraďte medem. Nebo sáhněte po sušeném ovoci.
Co si dát večer Když mám hlad
„Ideální je dát si bílý jogurt, nějaké müsli a ovoce. Když už ji budete chtít jinak na sladko, zkuste si občas udělat palačinku z pohankové či špaldové mouky. Dát si ji třeba s tvarohem a ovocem,“ doporučuje Karolína Hlavatá.
Co vařit když nejsou peníze
To může být:Rizoto z vařeného masa.Zapečený květák se sýrem.Jablkové knedlíky.
Jak vařit co nejlevněji
10 rad, jak vařit opravdu levně: Plánujte, využívejte zbytky a vařte taky bez masa!Týdenní plán.Nakupujte ve větším množstvíNechoďte do obchodu hladovíVyberte ten správný obchod.Dávejte přednost sezónním a regionálním potravinám.Odhadněte, co budete opravdu potřebovat.Využívejte zbytky.Nevyhazujte jídlo zbytečně brzy.
Co k večeři když není pečivo
Salát z grilovaného masa a zeleniny
zeleninou čerstvou nebo vařenou – která se s masem nebo sýrem dobře doplňuje. Připravit si můžete hamburger z masa, které vložíte např. mezi dva silné plátky batátů nebo lilku, popř. dva velké klobouky žampionů portobello.
Proč se po pečivu tloustne
Ano, i z pečiva lze přibírat, ale jen tehdy, pokud pečivo způsobí to, že se kvůli němu dostaneš do kalorického nadbytku. Obecně řečeno – přibírá se z každé potraviny, která způsobí to, že přijmeš za den více kalorií, než je pro tělo potřebné k udržení hmotnosti (tzv. maintenance level calories).
Co jíst místo pečiva
Proč (ne)jíst pšenici Pšenice obsahuje spoustu sacharidů, které lidem způsobují zažívací potíže.Oopsie chléb. Oopsie chléb je výborná náhrada za pečivo, která je charakteristická nízkým obsahem karbohydrátů.Chleba Ezekiel.Kukuřičné tortilly.Žitný chléb.Salát a listová zelenina.Batáty a zelenina.Bramborový chléb.
Jak ušetřit peníze za jídlo
Jak ušetřit na jídle Tady je 7 užitečných tipůNaplánujte si jídelníček a podle něj nakupujte.Nenechte se zbytečně zlákat slevami.Chystejte si doma svačiny a obědy.Neplýtvejte jídlem a vařte z toho, co zrovna máte v lednici.Zužitkujte všechny části potraviny.Udělejte si vlastní zahrádku plnou jídla.
Co vařit pro batolata
Dětská kuchařka: recepty pro batolata i školákyZeleninová kaše s červenou řepou. Příprava: 20 minut + vaření 80 minut.Rýžová kaše.Kakaová krupička.Pomerančový kuskus.Bylinková polévka s vajíčkem.Barevný kebab s vařenou rýžíPolenta s rajčaty.Smažená ryba s bramborovo–brokolicovou kaší
Co pít na noc na hubnutí
Zelený čaj
A pokud budete lépe spát, můžete lépe nastartovat metabolismus, abyste zabránili přibírání na váze. Vzhledem k tomu, že zelený čaj je antioxidant, pomáhá také při hubnutí a snižování nežádoucího tuku v oblast břicha.
Co Nejist abych zhubla břicho
Nafouknuté břicho vyřeší vláknina
Určitě víte, že se máte vyhnout nejen sladkostem, chutným koláčům ale i slazeným nápojům. Pokud konzumujete hodně rafinovaného cukru, játra zaplavíte fruktózou a ta je nucena přeměnit ji na tuk. Zaměřte se na ovoce, které obsahuje mnoho vitamínů a vlákninu.
