Jak se zbavit žlutých hlenu
Žlutý hlen
Infekce je na postupu. Vaše bílé krvinky bojují s infekcí a poté jsou z těla odváděny právě pomocí hlenu zabarveného do žluta až okrova. Nezbývá nic jiného, než čekat, zda infekce během deseti až čtrnácti dnů ustoupí.
ArchivPodobné
Co znamená žlutozelený hlen
6. Zelený hlen není příznakem infekce. Navzdory obecnému přesvědčení zelený hlen není signálem o tom, že je naše tělo napadeno infekcí, ale toho, že náš imunitní systém funguje správně. Tím, že tělo rekrutuje více a více obranných bílých krvinek, dostávají se ty i do nosu, kde mění barvu hlenu z jasně žluté na zelenou.
Archiv
Co znamená Vasky hlen
Barvy rýmy tak může napovědět, jací útočníci se snaží proniknout do naší dýchací soustavy. Hlen je vazká tekutina, kterou vylučuje nosní sliznice. Z 95 % jej tvoří voda a organické a minerální složky. Navíc obsahuje imunoglobuliny jako IgA, které tvoří imunitní ochranu proti bakteriím.
Archiv
Proč se tvoří hleny v krku
nadměrná tvorba hlenu může souviset s podrážděním sliznic. Mezi hlavní činitele patří např. nedostatečný příjem tekutin, přílišná konzumace kávy, čaje nebo alkoholu, užívání některých léků, kouření, smog, suchý vzduch v bytě. Pokud jde o neinfekční zahlenění, bývá na vině nejčastěji dietní chyba.
Co na rozpouštění hlenu
Kromě břečťanu ředí hleny také tymián, prvosenka nebo fenykl. Na vlhký kašel využijete také tradiční jitrocelový sirup nebo bylinky na podporu dýchacích cest jako mátu, mateřídoušku nebo heřmánek. Bylinkový čaj si oslaďte třeba medem, který obsahuje vitamíny, minerály a další mikronutrienty.
Co nejíst při zahlenění
Zaprvé se je třeba se vyvarovat jídel vytvářejících vlhkost a zahlenění, jako jsou mléčné produkty, průmyslově zpracované sacharidy, sladkosti a vydatné či přehnaně umělými přísadami doplněné potraviny. Zadruhé je třeba dodržovat jídelníček podporující vysokou výkonnost Sleziny a Žaludku.
Jak ze sebe dostat hleny
Při zahlenění sůl pomůže uvolnit hlen, kromě toho má antibakteriální účinky, působí protizánětlivě. Stači ve sklenici vlažné vody rozmíchat 1-2 lžičky soli a se vzniklým roztokem kloktat třikrát denně po dobu 30-60 sekund. Solný roztok je také velmi účinný pro vyplachování dutin.
Proč se v těle tvoří hlen
Hlen (mukus, též sliz) je hustá tělní tekutina vylučovaná sliznicemi (tzv. mukózní membránou). Jeho funkcí je zvlhčovat a chránit určité partie těla, jako je trávicí, dýchací a rozmnožovací soustava.
Co rozpouští hleny
U zahlenění je stejně nezbytné dbát na dostatečný pitný režim. Doporučuje se zvýšit příjem tekutin například o 1–2 sklenice teplého bylinkového čaje. Podpořit ředění hlenů při kašli můžete zvlhčováním vzduchu nebo inhalací mořské vody. K inhalaci lze využít také éterické oleje nebo některé kapky na vlhký kašel.
Jak dlouho trvá vykašlávání hlenu
Na vině jsou přemnožené viry nebo bakterie, které mají za následek hromadění hlenů způsobujících kašel. Ten obvykle trvá 10 až 20 dnů, než úplně odezní. Může být suchý i produktivní, provázený vykašláváním čirého, žlutého či nazelenalého hlenu, někdy také s příměsí krve.
