Jak dlouho nosit pyžamo
Pyžama je vhodné bezpodmínečně prát po každém třetím až čtvrtém obléknutí, podprsenku by ženy neměly nosit více než tři až čtyři dny.
Archiv
Jak často měnit miminku pyžamo
Péče o pyžamo. Pyžamko by se, stejně jako prostěradlo, mělo měnit minimálně jednou za 14 dnů, nejlépe však i několikrát do týdne. Je to totiž první vrstva, která zachytává pot a bakterie během spánku a je v přímém kontaktu s pokožkou.
Archiv
Jak casto menit mikinu
Legíny a kalhoty na cvičení operte po každém až třech nošeních. Bundy a mikiny byste měli prát po šestém až sedmém použití. Saka to mají podobné, i ta by se měla prát po pátém až sedmém nošení. Kožené a koženkové bundy by se měly očistit jednou za sezón.
Jak často se pere
Podle Whirlpool Institutu byste měli své ložní prádlo prát každých sedm dní. Přesně za takovou dobu se vám do peřin může dostat opravdu velké množství alergenů a roztočů.
V čem je nejlepší spát
V jakém materiálu spát
Mezi nejoblíbenější materiály se řadí bavlna, flanel, satén a žerzej. Střih pyžama i typ látky vybírejte i podle ročního období.
V čem spát muži
Podle průzkumů spí nejraději v bavlněné noční košili, eventuálně delším triku. Oblíbenou kombinací je ale také tílko a pánské trenky, a to i přes to, že většina mužů na nich nejraději vidí krátké sexy košilky. Pravdou ale je, že každý typ pyžama může vypadat elegantně, nebo dokonce sexy. Stačí si správně vybrat.
V čem má spát miminko v zimě
Během podzimu, zimy a jara je doporučováno používat zimní nebo celoroční spací pytel. Ten vlastně nahrazuje přikrývku, takže je pod něj nutné děťátku obléknout buď vnitřní spací pytel, nebo body. Podle pokojové teploty pak zvolíte, jestli body s krátkým, anebo dlouhým rukávem.
Jak Oblect miminko 22 stupnu
Když teploty vystoupají nad 20 °C, bohatě postačí na body a dupačky obléci overal nebo mikinu. Hlavičku kojence však zakryjte i tak slabší bavlněnou čepičkou. Opět jako vrstvu navíc přidejte zavinovačku nebo deku.
Jak se pere mikina
Svetry a mikiny nedávejte na ramínka, zbytečně tak budete mít vytlačené důlky na ramenou a materiál se bude ničit. 2. Skládejte trika, svetry či mikiny na sebe jen do počtu maximálně pěti kusů. Tak docílíte toho, že se navršená pyramida nezhroutí, prádlo se zbytečně nezatěžuje a pohodlně vyndáte i spodní kus.
Jak vyprat mikinu v pračce
Při praní rozpínacích mikin zapněte zipy a prohlédněte kapsy. Rozepnuté zipy by totiž mohly zničit další oblečení v pračce. Naopak svetry s knoflíky nebo košile byste měli prát s rozepnutými knoflíčky, protože by se vytahaly dírky a knoflíky by pak nedržely zapnuté.
Jak často měnit prostěradlo
Odborníci doporučují měnit lůžkoviny alespoň jednou týdně
Výměna povlečení a prostěradel za čisté by měla v ideálním případě proběhnout alespoň jednou týdně, alergici by pak měli být ještě důslednější a převlékat postel přinejlepším jednou za 3 dny.
Jak často prát ložní prádlo
První praní povlečení by mělo proběhnout okamžitě po zakoupení a před prvním použitím. Jednak předejdete případným vyrážkám nebo alergickým reakcím a také se díky praní povlečení provoní a změkne. Z hygienických důvodů se doporučuje prát a měnit povlečení každých 14 dní.
Proč nespat na břiše
Odborníci spánek na břiše nedoporučují
Znamená to, že jeho krční páteř je vytočená do jedné strany a dochází tak k jejímu zatěžování. I když člověk spící na břiše během spánku polohu hlavy mění, časem se to může projevit bolestmi krční páteře. Spánek na břiše se také nedoporučuje během těhotenství.
Na kterém boku je lepší spát
Odborníci proto doporučují vyzkoušet spaní na levém boku, které může uklidnit funkce žaludečních šťáv a vám tak dopřát klidnější spánek.
V čem spát v létě
Během horkého léta se může zdát, že nejlepší volbou je spánek bez oblečení. Není tomu ale úplně tak. Naopak lehké dámské pyžamo či noční košile vyrobené z prodyšných materiálů, jako je bavlna nebo viskóza, může být optimální volbou. Tyto materiály totiž pomáhají odvádět vlhkost od vašeho těla a udržovat vás v suchu.
Jak dlouho by měl být novorozenec vzhuru
„Tabulkové“ hodiny spánku dětí
| Novorozenci (do 14 dnů) | 16–20 h |
|---|---|
| 12. měsíc | 12–14 h (z toho přes den 2–4 h) |
| Rok a půl | 11–13 h (z toho přes den 2–3 h) |
| Dva roky | 11–13 h (z toho přes den 2–3 h) |
| Tři roky | 10–12 h (z toho přes den 1–2 h) |
Kdy nechat miminko spát běž zavinovačky
Kdy přestat zavinovat Jako univerzální termín se udává ten moment, kdy se dítě v bdělém stavu začíná přetáčet na bok. Některé děti ale už dříve začnou projevovat nespokojenost se zavinutím a budou se vší silou snažit dostat ze zavinovačky ven. Jděte cestou nejmenšího odporu, a pokud to vaše dítě nesnáší, nenuťte ho.
Jak se pozná že je miminku zima
Nejspolehlivějším ukazatelem je zátylek miminka. Pokud nahmatáte studený krk, miminko přioblékněte, je mu zima. Když ucítíte zpocený krček, sundejte mu jednu vrstvu, je mu teplo.
Jak obléct dítě do kočárku na jaře
Základem oblečení dítěte na jarní procházku je body s dlouhým rukávem, punčošky anebo ponožky. Následuje tenčí mikina nebo svetr, v případě potřeby bunda nebo overal. Při nízkých teplotách můžeme dítě v kočárku zakrýt ještě dekou a na vrch kočárku dát kryt proti dešti a větru.
Jak dlouho prát trička
Využívejte šetrné prací programy.
Nikdy neperte tričko déle než je nutné. Využívejte krátké (60 min) a šetrné prací programy. Vhodná je teplota 30°C, maximálně však 40°C. Vyzkoušet můžete i praní ve studené vodě.
Jak nejlepe prát
U syntetických materiálů určitě nepřekračujte teplotu 40 °C. Použijte prací prostředek na bílé prádlo a ždímání nastavte dle typu materiálu. Jemné materiály (například satén a hedvábí) neždímejte buď vůbec, nebo na nízké otáčky. Vysokým otáčkám odstřeďování se vyhněte i v případě vlněných a bavlněných svetrů.
Co se pere na 40
Na 30-40 °C se doporučuje prát v podstatě každý materiál, od jemných svetříků až po džíny. A ložní prádlo Ani to už není potřeba „vyvařovat“ ve vyšší, než 60° teplotě.
Proč je prádlo po vyprání tvrdé
Pokud použijete příliš málo pracího prostředku, může to způsobit nedostatek aktivních přísad, které by bojovaly s tvrdostí vody, která tak může ovlivnit měkkost vláken. Také to může vést k obecně špatným výsledkům praní.
Jak často měnit osušku
Výměna ručníků a osušek
Osušky i ručníku používáme k utření těla po koupeli. Dochází tak k usazování zbytků mýdla, kožních buněk a vody. Díky vlhkému prostředí může docházet k pomnožení nejrůznějších bakterií, které mohou způsobit kožní infekce. Proto se doporučuje vyměňovat ručník a osušky každé 3 – 4 dny.
Jak často by se měla převlékat postel
I to je tedy další živná půda pro nejrůznější bakterie. Podle odborníků je proto ideální měnit povlečení, prostěradlo i noční prádlo alespoň jednou týdně. Maximem by mělo být 14 dnů.
