Jak být víc asertivní
Asertivní techniky pro klidné pracovištěBuďte upřímní a otevření, ale nezpochybňujte názory ostatních.Nevyhýbejte se očnímu kontaktu.Nebojte se říkat ne.Nebojte se říkat ano, i když ostatní říkají ne.Mluvte srozumitelně.Snažte se hledat kompromisy.Vyslechněte si kritiku svého návrhu a chtějte více informací.
Archiv
Jak být asertivní ve vztahu
Asertivní chování zahrnuje:Být otevřený ve vyjadřování přání, myšlenek a pocitů a povzbuzovat ostatní, aby dělali totéž.Naslouchat názorům ostatních a vhodně reagovat, ať už s těmito názory souhlasíme, nebo ne.Přijmout odpovědnost a umět ji delegovat na druhé.
Archiv
Jak se chová Asertivní člověk
Asertivní člověk se nestresuje, nebojí se požádat o pomoc, konstruktivně kritizovat, ale také kritiku přijímat. Asertivita vás mimo jiné učí říkat NE, ale také dovednost naslouchat a vést dialog k dohodě. Zkrátka prosadit se, ale zdravě, ne na úkor druhého. Samozřejmě je skvělé, pokud takoví jste.
Archiv
Jak si získat respekt
7 způsobů, jak získat respekt, který si zasloužíte.Vyžadujte respekt.Mějte správné držení těla.Udržujte oční kontakt.Mějte přehled o vašem úspěchu a buďte připraveni o něm říct ostatním.Zvykněte si na lidi, kteří jsou s vámi nespokojeni.Vyhněte se rostoucí intonaci.Zadejte příkaz.
Jak držet konverzaci
Pokud víte, o čem se bude jednat či co chcete probrat, promyslete si to celé dopředu. Srovnejte si v hlavě témata, jejich provázanost, a také to, co chcete zjistit od vaší protistrany. Pokud máte k dispozici nějaké materiály, mějte je dobře nastudované. V konverzaci samotné si tak budete daleko jistější tím, co říkáte.
Jak zlepšit asertivitu
Naslouchejte ostatním, hledejte kompromisy, a také se nebojte požádat o pomoc druhé. Jasně si formulujte cíle a dejte najevo, co chcete. Když uděláte chybu, přiznejte ji – je to účinnější než hledat výmluvy. Klidně změňte svůj názor, je-li to třeba a uznejte svůj omyl.
Jak trénovat asertivitu
5 tipů, které vám pomohou začít s asertivitouZačněte v malém. Buďte jako horolezec, který chce zdolat velkou horu.Naučte se říkat NE. Lidé se obávají, že říkat ne, je sobecké.Pusťte pocit viny. Být asertivní může být ze začátku obtížné.Vyjádřete své potřeby a pocity.Prozkoumejte příčiny svých problémů.
Jak se projevuje asertivita
Člověk, který jedná asertivně, zvládá jasně definovat své požadavky. Nejedná proti právům druhých lidí, umí naslouchat a je schopen přistoupit na kompromis. Pasivní člověk naopak nedokáže jasně formulovat a sdělit své požadavky, chybí mu sebedůvěra a jistota při jednání s druhými, proto se nedokáže dostatečně prosadit.
Jaký je rozdíl mezi Asertivním a agresivním chováním
Cílem agresivního jedince je donutit druhého, aby akceptoval jeho názor nebo splnil jeho přání. Naproti tomu asertivní jedinec vychází z principu, že druhý člověk má stejné právo na své přesvědčení a má stejné právo vyhovět nebo odmítnout přání druhého.
Jak si získat respekt u podřízených
4 kroky k získání respektu starších podřízenýchPoslouchejte a učte se. Sledujte, jak jsou vaši noví podřízení zvyklí pracovat, jaké jsou jejich silné stránky a osobnostní rysy.Seznamte se osobněPropojte staré s novým.Staňte se jedním z nich.Staňte se jedním z nich.
Jak si vybudovat respekt ve vztahu
Co dělat, když chcete mít větší respektDávejte více, než dostáváte.Respektujte sami sebe.Respektujte lidi okolo sebe.Udržujte si integritu.Dodržujte sliby.Vaše přidaná hodnota pro ostatní znamená i jejich respekt.Pamatujte na základní věc – milý přístup k lidem.Dodávejte ostatním odvahu.
Jak předejít trapnému tichu
Používejte otevřené otázky. Jak, kdy, kde, proč, v čem, na co, co. Tyto zájmena by se měly objevovat na začátku každé otázky. Je to nejlepší možnost, jak někoho rozpovídat a dozvědět se o něm, co možná nejvíce informací, jelikož s velkou pravděpodobností vám nikdo neodpoví jednoslovně.
Jak sbalit holku na ulici
Samotný proces je velmi prostý: oslovte jí a řekněte naprosto upřímně, proč jste ji zastavili. Chtějte ji poznat a nechte ji poznat vás. Pak se rozhodněte, jestli se s ní chcete blíže seznámit na další schůzce.
Co je to být asertivní
Pojem asertivita označuje schopnost prosazovat jiný názor, stanovisko nebo zájem. Považuje se za důležitou komunikační dovednost. Umožňuje jasně vyjádřit a prosadit naše názory a myšlenky, aniž bychom narušovali práva ostatních.
Jak komunikovat asertivně
Jak docílit asertivní komunikaceVažte si své osoby a svých práv.Nebojte se rozhodně projevovat své potřeby.Pochopte, že nemůžete kontrolovat chování a činy ostatních.Snažte se působit pozitivněNaučte se říkat „Ne“
Jak si získat respekt v práci
Jak získat respekt svých kolegůMějte trpělivost s ostatními. Každý má své tempo, proto mějte trpělivost s těmi, kdo pracují nebo se učí pomaleji.Projevte zájem o své kolegy.Nepomlouvejte.Staňte se mentorem.Vždy se chovejte jako profesionál.
Jak poznat že si mě partner neváží
7 signálů, že si vás partner neváží. Týkají se i vásNeposlouchá vás. Jedním ze základních kamenů vztahu je komunikace.Nejste prioritou. Mezi jeho nejvyšší priority byste se měla řadit vy.Nezajímá se o to, co je pro vás důležitéSkáče vám do řeči.Nedá telefon z ruky.Vyzdvihuje vaše chyby.Nenechá vám prostor.A co dál
Co dělat když mi přítel lze
Můžeš mu nabídnout i určité pochopení, sdělit mu, že chápeš, že má s lhaním problém, ale že by bylo potřeba, aby na tom zapracoval a postupně lhaní ze svého života vygumoval. Můžeš mu říct, že pokud ti bude lhát, tak si nikdy nebudeš jistý/jistá v tom, v čem ti lže a v čem ti nelže a nebudeš mu moci věřit v ničem.
Jak ovládnout konverzaci
Konverzace je umění. Jak ho ovládnoutNepokládejte ano/ne otázky. Jestli vám konverzační partner odpovídá stroze a úsečně, na vině mohou být otázky.Třikrát proč „Třikrát proč“ je skvělá technika, jak konverzaci prohloubit.Ptejte se na konkrétní příklady.Zapojte pocity.Hledejte ponaučeníNebojte se hloupých otázek.
Jak jí říct že se mi líbí
Když na to zareaguje pozitivně, přidej něco jako ”Jsi taková [přidej přrídavné jméno, které vystihuje, co se ti na ní líbí]”. Obyčejné „To se mi na tobě líbí” na její odpověď a je to zařízené. To bude horor. Neboj, jenom si děláme legraci.
Jak oslovit přítelkyni
Lásko, miláčku, brouku, zlato, ale taky bobíčku, broučínku či lásečko. Možností, jak oslovovat partnera, je celá řada. Někdo si život bez zdrobnělin nedokáže představit, jiný při slově koťátko padá do mdlob.
Jak asertivně odpovědět
Pokud uslyšíte urážku, dejte si na reakci čas – nadechněte se, napijte se, odkašlete si. Následně může pomoci technika „tmavé brýle“. Nereaguji na samotný výrok, ale odvádím pozornost od tématu (video níže: invektiva tmavé brýle).
Kdy vychází respekt
Od roku 2010 vychází vždy v červenci a v prosinci Literární příloha, kde jsou přibližně na třiceti stranách publikovány povídky významných spisovatelů, eseje či rozhovory.
Jak poznat že to nemá cenu
Hlavním rysem soužití, které již nemá smysl, je nezájem. Stále méně trávíte čas spolu. Nejste schopni se domluvit na víkendovém plánu, každý chcete něco jiného, oba odmítáte udělat kompromis. Raději tak zvolíte variantu zůstat doma.
Jak vypadá toxický vztah
Jak se toxický vztah projevuje
Jde především o vztahy, kde se manipuluje, kde svému partnerovi nahrazujete roli matky/otce, kde dochází k fyzickému či psychickému nátlaku, týrání. Jedná se všeobecně o vztahy, kde se necítíme dobře, uvolněně, kde nemůžeme prožívat radost.
