Jak dlouho trvá box
V amatérském boxu mužů se jedná o tři kola po třech minutách, v profesionálním boxu může být zápas vypsán až na dvanáct kol.
Archiv
Jak dlouho trva zapas v boxu
Deset kol trvají zápasy o domácí, mezinárodní pásy, případně o juniorské do 23 let. A také ženské zápasy, které navíc jsou dvouminutové, nikoliv tříminutové.
Archiv
Kdy je nejlepší začít s boxem
Box je určen pro všechny od věku zhruba dvanácti let . Trénink boxu je velmi všestrannou záležitosti, kdy se kombinuje silový trénink a atletický trénink. Box je tak velmi dobrý pro obecné zvýšení kondice a může být výborným nástrojem pro hubnutí.
Co se nesmí v boxu
Žádné jiné předměty nesmějí mít borci během soutěže u sebe. Natírání obličeje, paží nebo jiné části těla tukem, vazelínou nebo výrobky, které mohou být soupeři škodlivé nebo nepříjemné, je zakázáno.
Archiv
Jak často trénovat box
Jak často musí podle vás boxer trénovat, aby byl úspěšný Nejlépe co nejvícekrát týdně. Určitě by měl začít s boxem i co nejdříve.
Jak se naučit box
Box je sport pro všechny! 10 tipů pro začátečníky1) Vlastní rukavice si pořiďte co nejdříve.2) Dbejte na precizní techniku a boxujte pomalu.3) Hodně boxujte před zrcadlem.4) Pište si kombinace.5) Začněte běhat, jakmile si zvyknete na rytmus boxerského tréninku.
Co je potřeba na box
Bandáže na box. Boxerské rukavice. Boxovací hruška. Boxovací míč Boxovací pytle. Boxovací sady. Chrániče na box. Lapy na box.Gymnastické míče.Sportovní oblečení a obuv.
Jak správně boxovat
Musíte se umět pohybovat dopředu i dozadu a udržet rovnováhu. Naučte se základní údery a potom hodně boxujte před zrcadlem a pozorujte, zda vše děláte správně. Zpočátku boxujte rozhodně pomalu! Zlepšete také svoji fyzickou kondici, začněte běhat nebo skákejte přes švihadlo.
Jak mít ruce při boxu
Hřbet ruky směřuje lehce nahoru, aby osa pěsti byla v rovině s kostí předloktí. Správně má dopředu směřovat úderová plocha seiken, a úder má být veden pouze touto plochou, kdy získáváme sílu i malou plochou dopadu. To je však možné pouze při úderu do tvrdého předmětu.
Kdo vymyslel box
Za zakladatele boxu je považován James Figg, londýnský mistr šermu, který byl prvním propagátorem šermu beze zbraně, šermu pěstí. V roce 1719 se stal první mistrem těžké váhy. V Londýně založil Školu ušlechtilého způsobu sebeobrany, sestavil pravidla boxu a vytvořil základ moderního boxu tak, jak ho známe dnes.
Co je zkratka RSC v boxu
Zkratka AB znamená vítězství vzdáním soupeř Zkratka RSC znamená vítězství ukončením utkání ringovým rozhodčím.
Kdo je mistr světa v boxu
Americký boxer Deontay Wilder obhájil v New Yorku titul mistra světa těžké váhy organizace WBC. Svého krajana Dominica Breazeala poslal k zemi hned v prvním kole.
Jak se boduje v boxu
Boduje se systémem, kdy každý rozhodčí ohodnotí boxera za každé kolo. Lepší boxer v kole získává 10 bodů a druhý boxer 9,8 či 7 bodů podle subjektivního vyhodnocení rozdílu ve výkonu zápasníků rozhodčími. Na konci zápasu se body sečtou. Za každou výhru od rozhodčího získává boxer jeden bod.
