Jak vyndat píst z kancelářské židle
Demontáž starého pístu
Hasákem chyťte horní část pístu a snažte se jím vykroutit píst z mechaniky. V tomto kroku je vhodné, přidržet si sedák židle, aby se neotáčel spolu s pístem. Náš tip: Pokud je původní píst funkční a chcete si jej nechat, obalte jeho horní část hadrem, aby jej hasák při demontáži neodřel.
Jak funguje kancelářská židle
Houpací mechanika
U kancelářských křesel se obvykle setkáte s houpací mechanikou. Díky ní se můžete na křesle pohybovat jako v křesle houpacím, nelze však u něj přizpůsobit sklon opěráku a ani sedáku – obě části jsou k sobě napevno přimontované bez možnosti pohybu.
Jak opravit píst na židli
Ať už používáním či výrobní vadou může dojít k tomu, že píst u kancelářské židle neudrží nastavenou výšku a začne klesat. Tato závada je neopravitelná a jediným řešením je výměna pístu. S jeho správným výběrem Vám rádi pomůžeme.
Archiv
Jak si nastavit židli
Správné sezení na židli
Správná poloha na židli je taková, při níž páteř zůstává rovná a hlava se dívá neutrálně dopředu. Hrudník by měl být mírně zvednutý a směřovat dopředu. Je třeba dbát na to, abyste ramena a paže nehrbili směrem nahoru aby vám hlava nezapadla směrem dolů a krk se úplně „schoval“.
Jak sundat kolečka ze židle
Tahejte oběma rukama proti sobě, dokud píst kolečka nevyjede z pouzdra kříže. Stejný proces opakujte i u dalších koleček. Tip: po delší době bývají židle více zasezené a kolečka jdou vytáhnout ztuha. Je zde zapotřebí vyvinout více síly.
Jak vyčistit kolečka u kolečkové židle
KolečkaDemontujte všechny kolečka ze židle.Hrubé nečistoty odstraňte kartáčkem nebo vysavačem.Namočte kolečka do vlažné vody s jemným saponátem a nechtě 15 minut působit.Kolečka pečlivě umyjte houbičkou.Opláchněte čistou vlažnou vodou.Osušte.Nasaďte zpět na židli.
Jak vyměnit kolečka na kancelářské židli
Výměna za nové kolečko nebo kluzák je pak prakticky stejná. Kříž židle nechejte ve svislé poloze. Pro nasazení koleček tentokrát použijete pohyb rukou proti sobě. Tlačte dokud kolečka nezacvaknou do pouzdra kříže.
Jak správně sedět na židli u počítače
Častou chybou je sezení jen na přední části židle. Vždy se snažte sednout co nejvíce dozadu, kolena mějte níže než kyčle, stehna a lýtka by měla svírat úhel 90 stupňů a chodidla by měla být celou plochou na zemi. Rozhodně si nedávejte nohu přes nohu, protože to má negativní dopad na krevní oběh.
Jak sedět aby nebolela záda
Záda musí být uvolněná, napřímená, představujte si, že je vaše páteř tažena vzhůru. Ramena jsou volná, naopak spíše tlačena lehce dolů. Předloktí volně spočívá na područkách či desce stolu. Ruce volně spočívají na klávesnici nebo myši a zápěstí nemáte zalomená, ale volná.
Jak vyčistit židle
Důležité je pravidelné odstraňování prachu a hrubých nečistot. Již vzniklé a zaschlé skvrny vyčistíte snadno pomocí přípravu na nádobí a vlažné vody nebo speciálního přípravku na čalouněný nábytek. Na čalounění nikdy nepoužívejte hrubé kartáčky, které ho nenávratně poškodí či poškrábou.
Jak opravit barovou židli
Díky konstrukčnímu řešení pístu není možné poškozené písty křesel a židlí opravovat. Provádí se pouze výměna poškozeného pístu za nový. Obvykle je píst léty častým užíváním "zasednutý". Jeho vyjmutí jde zpravidla pouze vyražením kladivem, vykroucením hasákem nebo ve svěráku.
Jak Rozdelat kolecko od zidle
Kolečka demontujte z kříže (návod na demontáž koleček) Oškrábejte hrubé nečistoty. Nůžkami odstraňte vlasy natočené na ose, pomožte si vysavačem. Namočte kolečka do vlažné vody s mýdlem a nechte špínu 10 minut rozmočit.
Jak vyčistit kancelářskou židli
Smíchejte několik kapek mýdla či jaru s přibližně litrem destilované vody. Na čištění použijte jemný hadřík, který nepouští vlákna. Po vyčištění doporučujeme celou židli utřít suchým hadříkem. Jako poslední krok doporučujeme celé čalounění ošetřit olejovou emulzí, která zanechá kůži pružnou, tudíž nebude praskat.
Jaká je správná pozice nastavení židle poloha klávesnice a monitoru
Při práci s počítačem by horní hrana monitoru měla být přibližně v úrovni očí a jako ideální vzdálenost od monitoru se uvádí 40–75 cm (přibližně délka paže). Monitor by měl být umístěn ve středu pracovního stolu, abyste při práci s ním nevychylovali krční páteř do stran.
Jak daleko sedět od monitoru 24
Vzdálenost monitoru od očí by měla být zhruba 45 – 70 cm.
Jak si sednout při Bolesti beder
V kleku na patách oddalte kolena od sebe a opřete čelo o zem. Ruce můžete nechat natažené na zemi před sebou, pokud možno předloktí položená na zemi, případně ruce položte podél těla. V pozici zvolna dýchejte, s nádechem se snažte co nejvíce rozevřít hrudník.
Jak správně stát
Hrudník by měl při správném stoji sedět přesně nad pánví. Společně totiž tvoří trupový válec, který je nutné zajistit pro správnou funkce hlubokých svalů, tzv. hlubokého stabilizačního systému páteře. Jeho aktivita je nezbytně nutná pro správnou funkci celého těla.
Jak Rozdelat kolecko od židle
Kolečka demontujte z kříže (návod na demontáž koleček) Oškrábejte hrubé nečistoty. Nůžkami odstraňte vlasy natočené na ose, pomožte si vysavačem. Namočte kolečka do vlažné vody s mýdlem a nechte špínu 10 minut rozmočit.
Jak brousit židlí
Broušení Než opěradlo zaschne, můžeme obrousit sedák a nožky židličky. Vibrační bruska je výborný pomocník, díky zašpičatělému konci se pěkně dostane i do vyřezávaných okrajů sedáku.
Jak slepit židlí
Použijte klih nebo speciální lepidlo
Pro lepení rozklížených židlí používejte buď klasický klih, nebo speciální tekutá lepidla určená pro lepení namáhaných nábytkářských spojů. Kvalitní lepidla jsou vyrobena na bázi polyuretanu a mají konzistenci připomínající med.
Jak umýt židli
Smíchejte několik kapek mýdla či jaru s přibližně litrem destilované vody. Na čištění použijte jemný hadřík, který nepouští vlákna. Po vyčištění doporučujeme celou židli utřít suchým hadříkem. Jako poslední krok doporučujeme celé čalounění ošetřit olejovou emulzí, která zanechá kůži pružnou, tudíž nebude praskat.
Jak správně sedět na herní židli
Sedák herní židle je stabilní, ovšem pouze s možností nastavení výšky od země (pomocí pístu). Výšku opěráku zad je rovněž možné nastavit včetně aretace sklonu opěradla do libovolné polohy, ale při jeho zablokování nutí člověka sedět vzpřímeně bez možnosti další regulace.
Jak sedet spravne u pocitace
Při sedu by měla být výška desky stolu totožná s výškou loktů. Předloktí a nadloktí by mělo svírat úhel 90°. Lýtko se stehnem by mělo svírat v koleni úhel 90°. Výška stolu by měla být asi 72 cm nad podlahou, u žen o něco méně.
Jak daleko televize od Gauce
Jak daleko sedět od televize
Pokud máte televizi ve Full HD, mějte sedací soupravu alespoň ve vzdálenosti 2,5 násobku její úhlopříčky. Uveďme si příklad. Pokud máte úhlopříčku 50“ (cca 125 cm), umístěte sedačku alespoň do vzdálenosti 3 metrů od televize.
Jak spravne koukat na monitor
Monitor by měl být umístěn přibližně 50-70 cm od očí. Horní okraj obrazovky by měl být ve výšce očí. Předejdem tak bolestem krční i bederní páteře.
