Co jíst po Vánocích
Na co pamatovatPestrá a vyvážená strava.Více menších porcí po celý den.Poslední jídlo dvě až tři hodiny před spaním.Snídaně s kvalitními bílkovinami a tuky.Jíst do polosyta.Dostatečný přísun neslazených tekutin.Několik porcí ovoce a zeleniny denněBílé pečivo vyměnit za celozrnné
Archiv
Co se nesmí jíst na Štědrý den
Tradiční je držet půst od půlnoci před Štědrým dnem do západu slunce. Znamená to nejíst samozřejmě vůbec nic a to ani cukroví nebo maso. Před večeří bývalo zvykem ukázat dětem prasátko pomocí odlesků světla ze zrcátka, ručně vyřezaným vepříkem, který se podsvítil nebo sledováním první hvězdy na noční obloze.
Jak nepřibrat o Vánocích
Jak nepřibrat přes Vánoce Máme pro tebe 8 tipů, jak to udělat.✅ 1. Hlídejte si velikost porce.✅ 2. Buďte aktivní✅ 3. Tekuté kalorie.✅ 4. Nejezte jídlo, na které nemáte chuť✅ 5. Bílkoviny a vláknina.✅ 6. Přineste na návštěvu něco zdravého.✅ 7. Frekvence stravování✅ 8. Jídlu věnujte pozornost.
Archiv
Jak zhubnout do Vánoc
Přinášíme vám 5 rad, díky kterým se vám bude hubnout snadněji.Nehladovte!Stres vám zhubnout nepomůže.Omezte obrovské porce.Koukejte na hodinky.Jezte pravidelně
Co se jedlo na vesnici
Naši předkové využívali všech darů přírody beze zbytku. Z obilovin se jedlo zejména žito, pšenice, oves, ječmen, jáhly a pohanka a různé jejich kombinace, později i brambory. Používaly se nejen celá zrna, ale také různé kroupy, krupky, krupice, mouka i vločky.
Co se jí na Stepana
Tradičně se v tento den podává hovězí pečeně zvaná štěpánská. Jí se nejčastěji s rýží, skvělá je ale také s knedlíkem nebo s vařeným bramborem. Toto v porovnání se svými svátečními předchůdci relativně dietní jídlo uzavírá třídenní vánoční hodování.
Co se nesmí dělat o Vánocích
Na Štědrý den se nesmí čistit chlévy a stáje, aby dobytek nezačal kulhat. Na Štědrý den se nesmí prát, přináší to smůlu a neštěstí do domu. U štědrovečerního stolu rozhodně nemá být lichý počet stolovníků, lichého by si odvedla Smrt. Je zvykem, že se prostírá jeden talíř a příbor navíc do sudého počtu.
Proč se na Štědrý den nejí maso
Obecně křesťanství říká, že člověk se má postit, aby činil pokání za hříchy a učil se je přemáhat. Na druhou stranu Štědrý den je dnem radosti a primárně tedy není určen k pokání. Svůj význam však půst má. Lidé v tento vzácný den povznášejí svého ducha, k čemuž jim pomůže i střídmost a odříkání věcí pozemských.
Jak nepřibrat
Přečtěte si náš dnešní blog o tom, jak se toho vyvarovat!Oceníte přípravu jídla doma.Plánujte si jídlo dopředu.Dodržujte běžné stravovací návyky.Zacvičit se dá i mimo fitko.Udržte si mentální nastavení na hubnutí/budování svalové hmoty.Nezapomínejte na pitný režim.
Jak co nejrychleji zhubnout 10 kg
Jak zhubnout 10 kg Pokud byste rádi zhubli 10 kilogramů, musíte spálit přibližně 77 162 kilokalorií (kcal). Pokud například denně zkonzumujete o 300 kalorií méně, budete na zhubnutí 10 kilogramů potřebovat 257 dní. Pokud denně zkonzumujete o 500 kalorií méně, zhubnete 10 kilogramů za 154 dní.
Co jedla šlechta ve středověku
Z masa se nejvíce jedlo drůbeží a hovězí, šlechta měla výsadu pochutnat si i na zvěřině. Poddaní v lesích lovit nesměli pod hrozbou trestu smrti; bylo jim však dovoleno chytat drobné živočichy. Veverky, žáby, chrousti nebo vrabci patřili k častým chodům středověkého menu.
Jak se stravovali naši předci
Naši předkové využívali všech darů přírody beze zbytku. Z obilovin se jedlo zejména žito, pšenice, oves, ječmen, jáhly a pohanka a různé jejich kombinace, později i brambory. Používaly se nejen celá zrna, ale také různé kroupy, krupky, krupice, mouka i vločky. Z nich se vyráběla spousta jídel s rozličnými názvy.
Co se má a nemá delat na Stepana
Nemusíte se omezovat
Co se týče pověr, je svátek svatého Štěpána mnohem poklidnější. Takže zatímco se například na Štědrý den nemá prát ani věšet prádlo, stejně jako se musí dodržovat lichý počet talířů u štědrovečerního jídla, na 26. prosince žádná omezení nepřipadají.
Co vařit před Vánoci
Několik dnů před Vánocemi se napekl chléb a vánočky z bílé mouky, hrozinek a mandlí. Štědrovečerní večeře se připravovala od rána a skládala se z několika chodů: hrachová nebo čočková polévka, kuba (kroupy s houbami a česnekem), pukance s mákem a medem, hubník (nákyp s houbami).
Kdy nesmí viset prádlo na Vánoce
Prát prádlo na Štědrý den přináší smůlu. A nesmí se rozhodně věšet prádlo, protože by se během roku mohl někdo oběsit. Přes den nesmíte zametat a vynášet z domu odpadky a smetí, protože byste si vynesli štěstí. Při samotné večeři počet strávníků musí být vždy sudý, pokud není, dává se talíř navíc pro nečekaného hosta.
Proč nesmí viset prádlo
Nesmí viset prádlo, přináší to smůlu
Znamená to totiž, že může přijít do domu neštěstí. Věští dokonce smrt někoho blízkého.
Kdy se nesmí jíst maso
„Popeleční středa je dnem přísného postu, kdy se nejí maso a jíst by se mělo pouze tak, aby člověk neměl hlad. Drží ho věřící od patnácti do šedesáti let, vyjma nemocných,“ uvedl Ivan Havlíček, administrátor farnosti v Týništi nad Orlicí. Tímto dnem pro věřící končí masopustní období a začíná příprava na Velikonoce.
Co je za den 24. prosince
| Štědrý den | |
|---|---|
| Slavený | křesťany a mnohými nekřesťany |
| Druh | křesťanský |
| Význam a smysl | den před narozením Ježíše Krista |
| Datum | 24. prosinec (alternativně 5. ledna, 6. nebo 18. ledna) |
Jak zdravě jíst a nepřibrat
Konzumujte dostatečné množství zeleniny a výrobků s vysokým obsahem vlákniny. Zvyšte příjem jídel s obsahem komplexních cukrů (rýže, luštěniny, kuskus, vločky…). Jednoduché cukry konzumujte pouze ve formě čerstvého nebo sušeného ovoce. Používejte kvalitní panenské rostlinné oleje.
Co jíst a nepřibrat
11 potravin, kterých můžete jíst hodněVařené brambory. Kvůli vyššímu obsahu sacharidů se jim mnoho lidí vyhýbá, když se snaží zhubnout.Celé vejce. V minulosti byla vejce zakazována kvůli cholesterolu.Ovesné vločky. Ovesné vločky zaujímají třetí místo v indexu sytosti.Vývar.Luštěniny.Jablka.Citrusy.Ryby.
Co jíst při hubnutí břicha
Jídlo pro ploché bříško vybírejte z nabídky ovoce a zeleniny, jako přílohu volte celozrnnou rýži, quinoou nebo kuskus, případně vločky. Při neodolatelné chuti na sladké místo pšeničné mouky do koláčů použijte alternativní celozrnnou, špaldovou či mandlovou a cukr nahraďte medem. Nebo sáhněte po sušeném ovoci.
Co jíst a pít při hubnutí
Zkuste jíst více luštěnin vhodně zkombinovaných s obilninami. Vyzkoušet můžete i různé luštěninové pomazánky, jako je třeba hummus nebo alternativy k masu, jako je tofu nebo tempeh. Snížíte tak příjem nasycených mastných kyselin a obohatíte svůj jídelníček o kvalitní rostlinné bílkoviny.
Jak často jedli ve středověku
Dvě jídla denně
V pozdním středověku se podle badatelky Magdaleny Beranové jedlo pouze dvakrát denně: první jídlo před polednem a druhé v podvečer kolem klekání (mezi pátou a půl sedmou, dle krajových zvyklostí).
Jak vypadal jídelníček středověkého člověka
Téměř každodenním pokrmem středověku byla kaše prosná, ale hojně se vařila také kaše pšeničná či ovesná. Jemnější žito se používalo převážně na pečivo. Za časů hladu musela stačit kaše uvařená z drcených žaludů, či ze semen merlíku. Kaše se připravovala také z luštěnin, z hrachu a čočky.
Co se jedlo před 100 lety
Žilo se velmi skromně: denní příjem byl 2500 kcal
K obědu se dělala polévka ze zeleniny, bylinek, brambor, luštěnin nebo krupice. Polévky byly základem většiny jídelníčků a lišily se dle krajů (zelňačka na Moravě, kulajda v jižních Čechách, kyselo v severních a východních Čechách kyselo).
