Co místo Chipsu
Místo klasických chipsů, tyčinek a křupek můžete „zobat“ i různé cereální křupky nebo tyčinky, jejichž základem jsou obilniny či luštěniny a většinou mají vyšší obsah vlákniny a pokud se jedná o výrobky z luštěnin, tak i trochu více bílkovin. Dejte však i zde pozor na množství a sledujte složení.
Jak si udělat zdravé chipsy
Postup receptu – jak udělat zdravé batátové chipsy
Plech vystel pečícím papírem a naskládej na něj plátky batátů, ideálně aby se nedotýkaly. Plátky postříkej řepkovým olejem ve spreji a osol. Peč 15 – 20 minut na 200 °C a hlídej, aby se chipsy nespálily. Pokud máš funkci gril, před koncem pečení ji zapni.
Jaký je rozdíl mezi chipsy a brambůrky
Jaký je rozdíl mezi brambůrkem a chipsem Rozdíl mezi chipsem a brambůrkem je v jejich šířce, která také ovlivňuje chuť a křupavost lupínků. Chipsy mají totiž šířku jen 1,2 mm, jsou tenčí a na skus měkčí, je na nich více cítit použité koření. Standardní brambůrek už je silnější, má šíři kolem 2 mm.
Proč nejíst brambůrky
Jsou slané, křupavé a málokdo jim dokáže odolat. Smažené lupínky ovšem nepatří mezi pochoutky, které byste si měli dopřávat každý den. Pořad A dost! internetové TelevizeSeznam.cz zjistil, že kromě velkého množství tuku a soli ohrožují zdraví také obsahem rakovinotvorného akrylamidu.
Co mlsat večer při dietě
Tipy na zdravé a lehké večerní mlsáníPražená cizrna. Cizrnu si doma můžete upéct nebo upražit i bez použití tuku jen s oblíbeným kořením.Cereální křupky, tyčinky.Nalámejte si knäckebrot.Sušené maso.Kvalitní šunka.Zeleninové jednohubky.Čerstvé ovoce jako dezert.Mlsejte zeleninu.
Co jíst k večeři a nepřibrat
Pokud cvičíš pozdě večer, tak tělu energii (sacharidy) dodat musíš, aby zdravě fungovalo i hublo. Ihned po cvičení, i když je třeba 22:00, si dej jakékoliv ovoce (já používám jablko nebo banán) a pak si bez obav dopřej menší jídlo bohaté na bílkoviny. No a klidně po 23:00 vyraž do hajan 🌃.
Jak se dělají zeleninové chipsy
Zeleně zeleninové chipsy
Listy očistěte a nastříhejte na menší kousky, zbavte přebytečné vody. Promíchejte s olejem a posolte, naskládejte na plech s pečícím papírem a pečte při 180 °C přibližně 10 minut. Na dochucení zeleninových lupínků použijte nejrůznější ochucené oleje, výborný je třeba dýňový nebo sezamový olej.
Jak udělat sýrové chipsy
Sýr nastrouháme na jemném struhadle a připravíme plech na pečení, který vyložíme papírem. Na papír navrstvíme sýr a nožem vytvarujeme různé tvary. Posypeme solí/bylinkami/kořením. Pečeme v předem vyhřáté troubě při teplotě 180 stupňů do zlata.
Odkud jsou chipsy
Zatímco v Česku se brambůrky průmyslově vyrábějí necelá čtyři desetiletí, jejich světová historie je mnohem delší. Vůbec poprvé se objevily v Americe před 165 lety. Křupnutí bramborového chipsu se poprvé ozvalo 24. srpna 1853 v luxusní výletní restauraci Moon's Lake House v městečku Saratoga Springs ve státě New York.
Odkud pochazi Lays
Lays – bramborové lupínky
| Země výroby: | neuvedeno |
|---|---|
| Země původu: | Polsko |
| Výrobce: | Frito Lay Poland Sp. z.o.o. |
| Dodavatel: | Pepsico CZ s. r. o. |
| EAN: | 5900259090454 |
Proč jíst brambory
Když potřebujete získat energii a zároveň i nutričně významné látky za rozumnou cenu, dejte si brambory. Obsahují velké množství minerálů – draslík, hořčík, železo, fosfor, mangan, jód a další, vitaminů (C, B1, B2, B3, B5, B6, B9 – kyselina listová) i bílkovin. Zato v nich nenajdete skoro žádný tuk.
Jak jsou zdravé brambory
Brambory jsou skvělou lehce stravitelnou potravinou s vysokým obsahem sacharidů, poskytují množství vlákniny, vitamínů a minerálních látek. Ze všech příloh mají nejnižší energetickou denzitu a hodí se i při hubnutí. Jsou chutné a v kuchyni je připravíte na stovky způsobů.
Co jíst místo brambůrek
Náhrada za brambůrky:
Místo kalorických brambůrků, kupte grahamové, špaldové nebo kukuřičné křupky. Výborné jsou i zeleninové chipsy, díky vláknině jich sníte mnohem méně. Chuť na slané vám vynahradí talíř zeleniny.
Co jíst při hubnutí břicha
Jídlo pro ploché bříško vybírejte z nabídky ovoce a zeleniny, jako přílohu volte celozrnnou rýži, quinoou nebo kuskus, případně vločky. Při neodolatelné chuti na sladké místo pšeničné mouky do koláčů použijte alternativní celozrnnou, špaldovou či mandlovou a cukr nahraďte medem. Nebo sáhněte po sušeném ovoci.
Co večeřet abych zhubla
Jako vhodnou teplou variantou večeře je například ryba, kuřecí plátek či jiné libové maso, které doplníte menším množstvím přílohy a zeleninou. K večeři mohou dobře posloužit také polévky. Vhodnou volbou jsou luštěninové polévky, které jsou zároveň i zdrojem bílkovin.
Jak udělat chipsy z červené řepy
Postup přípravy
Připravíme si pečicí plech a naskládáme na něj plátky řepy. Pokapeme olivovým olejem a jemně osolíme. Se solí ale musíme být opatrní, protože řepa má nasládlou chuť. Pečeme zhruba 15-20 minut, dokud nevidíme, že jsou okraje vysušené.
Jak udělat zeleninové hranolky
Postup přípravyMrkev i celer očistíme a oloupeme. Nakrájíme na stejně velké hranolky. Zakápneme olejem a osolíme. Můžeme použít i jiné koření jaké máme rádi.Promícháme a dáme na plech do trouby vyhřáté na 200°C. Pečeme 20 minut.
Jak si udělat chipsy
Brambory pečlivě omyjeme nebo oloupeme a nakrájíme na tenké plátky, ideálně 1–2 mm silné. Můžeme je také nastrouhat na struhadle typu mandolína. Vyskládáme je na horká kamna nebo na rozpálený litinový tál položený na sporáku. Chipsy pečeme z obou stran dokřupava, stačí 5–10 minut z každé.
Co s eidamem
Často se proto používá do salátů, sendvičů a těstovin. Eidam není ideálním typem sýra pro zapékání. Oproti měkkým sýrům neobsahuje dostatečně vysoké množství tuku, aby správně „tál“. Svou polotvrdou konzistencí se hodí jak k syrové konzumaci s ovocem nebo zeleninou, tak smažení v trojobalu.
Jak se dělá chips
Brambory si oloupeme a na struhadle si je nakrájíme na tenké plátky. Vložíme si je do misky, přidáme olej, sůl a pepř. Nakonec pokapeme šťávou z citronu a promícháme. Poklademe je na plech tak, aby se nepřekrývaly a dáme je do trouby na 10 minut.
Kde se vyrábí Lays
Lays slané
| Země výroby: | Polsko |
|---|---|
| Výrobce: | Frito Lay Poland Sp. z.o.o. |
| Dodavatel: | Pepsico CZ s. r. o. |
| EAN: | 5900259083203 |
| Data ze dne: | 12. 5. 2018 |
Kde se vyrábí Pringles
Pringles se vyrábějí v továrnách v Jacksonu (Tennessee), Mechelenu (Belgie), Johoru (Malajsie), Kutnu (Polsko) a Fu-ťienu (Čína).
Kdy už Nejist brambory
Brambory by měly být skladovány na chladném, tmavém a suchém místě. Staré, vysušené, zelené nebo silně naklíčené brambory, stejně jako bramborové slupky, nejsou vhodné ke konzumaci. Zelené části a takzvaná „očka“ by měly být z brambor pečlivě odstraněny.
Kdy jsou brambory jedovaté
Které brambory již nejíst Nebezpečné mohou být zelené a silně naklíčené brambory, které byly skladovány na přílišném světle či teple. Vlivem světla začne obsah solaninu stoupat až 3x, jeho koncentrace se navíc zvyšuje i při samotném dlouhodobém skladování.
Co jíst místo brambor
Místo brambor můžete použít i celer
Může se vám to zdát jako hloupý vtip, ale ne, místo brambor můžete opravdu v některých případech použít celer. Tato zelenina je doslova nabytá velkým množstvím vitamínů a to se teď na podzim opravdu hodí.
