Jak omladit kůži na těle
Mezoterapie – omlaďte svou pokožku nebo vlasy vitamíny
Proto je zavedení živin přímo do kůže a podkoží mnohem efektivnějším způsobem, jak udržet kůži pevnou a bez vrásek. Věděli jste, že vitamín C podporuje přirozenou tvorbu kolagenu Jednou z výhod mezoterapie je její variabilní použití.
Archiv
Jak omladit kůži na rukou
V případě, že vás trápí popraskaná kůže na rukou, zkuste do jídelníčku zařadit více ryb, slunečnicových semínek, olivový olej nebo ořechy. A k tomu jako speciální péči třeba regenerační zábaly nebo koupele, které pokožku zjemní a vyživí.
Archiv
Jak a čím omladit obličej
10 metod, které omladí pleťPravidelná péče. Není nad každodenní ošetření kvalitní kosmetikou.Chemický peeling. Jde o poměrně zaběhnutou metodu.Mezoterapie.Oxy-jet.Ošetření laserem.Radiofrekvence.Fotorejuvenace (IPL)Mikrodermabraze.
Archiv
Jak zastavit stárnutí kůže
Stárnutí bohužel nemůžeme zastavit, ale můžeme jej zpomalit a účinně s ním bojovat. Velkou roli u stárnutí pokožky hraje péče a správná kosmetika. Je nutné svou pleť pravidelně odličovat, čistit, vyživovat, hydratovat a chránit. S tím pomohou kvalitní kosmetické přípravky.
Co s přebytečnou kůži po zhubnutí
Řešení se nabízí v podobě klasické plastické operace v úplné narkóze. Chirurg dokáže napravit velké deformace tím, že přebytečnou kůži odřízne, sešije a pacientka musí několik týdnů až měsíců nosit stahovací prádlo a podstupuje zdlouhavou rekonvalescenci. Po operaci samozřejmě zůstávají jizvy.
Jak obnovit pružnost kůže
Hydratace. Dodržování správného pitného režimu je jedním z nejdůležitější kroků k udržení elasticity pokožky. Doporučené množství pro dospělého člověka jsou 1,5 – 3 litry nejlépe vody či jiných neslazených tekutin. Pokud kojíte, je nutné tento příjem ještě zvýšit až na 3,5 litru denně.
Co na Staré ruce
Pokud se vám nechce chodit opakovaně, pak nejefektnější metodou (ale i nejdražší) je aplikace výplní na bázi kyseliny hyaluronové. Toto ošetření neovlivní barvu a lesk kůže, ale doplní objem, takže ruce budou mít mladistvý vzhled. Ošetření provádíme kynalovou technikou, tj. z jednoho vpichu, aby vás zákrok nebolel.
Jak vyhladit ruce
Jednou měsíčně ruce ošetřete jemným peelingem
Je to velmi jednoduché. Stačí smíchat tři lžíce olivového oleje se dvěma lžícemi cukru. Vzniklou pastu pak naneste v silné vrstvě na ruce a jemně ji vmasírujte. Poté peeling opláchněte vlažnou vodou a jemně ruce vysušte.
Jak rychle vypnout pleť
Nejjednodušším a nejrychlejším způsobem, jak pleť rychle probudit a zbavit váčků pod očima, je opláchnout obličej ihned po probuzení několikrát studenou vodou. Pokud to vydržíte, můžete při tom nechat i otevřené oči. Pak naneste péči, která pleť rychle vypne a povzbudí.
Jak o sebe starat po 50 letech
Je ale důležité si uvědomit, že tělesné procesy se s příchodem padesátky mění. Zpomalení a i určitá změna životního stylu je nevyhnutelná. Základem by se měl stát nejen pravidelný pohyb, ale i úprava jídelníčku s dostatkem bílkovin, vlákniny, omega 3 nenasycených mastných kyselin a tekutin.
Co urychluje stárnutí
„Největšími nepřáteli zdravého vzhledu pleti jsou alkohol, káva, rafinovaný cukr, příliš soli, jednoduché sacharidy, uzeniny, tučná strava a nasycené tuky. Dále sůl, cukr, alkohol a různé konzervované potraviny,“ uvedla Petra Samková, dermatoložka a primářka Kliniky estetické medicíny Petra Clinic..
Co proti stárnutí
Nejoblíbenějšími bojovníky proti vráskám jsou koenzym Q10, vitaminy A (retinol), E a C a také kyselina hyaluronová a kolagen. Koenzym Q10 a vitaminy pomáhají snižovat účinky volných radikálů na pokožku, kyselina hyaluronová pak přímo předchází vzniku vrásek a potlačuje ty stávající.
Jak obnovit elasticitu kůže
Masírovat a masírovat! Ano masáž pleti je skvělým pomocníkem – masírujte rukama, kartáčkem, žínkou, lufou. Samostatně, při sprchování, i při vtírání kosmetických přípravků. A když k tomu zvolíte takové, které podporující pevnost a hydrataci pokožky, naráz jí dodáte výživu.
Jak dlouho se regeneruje kůže
Epidermis = pokožka
Jsou produkované v nejspodnější vrstvě epidermis a posouvají se směrem k povrchu, přičemž celý tento proces trvá zhruba 3-4 týdny. S přibývajícím věkem se však proces regenerace zpomaluje, a proto i hojení nedokonalostí nebo drobných ranek trvá déle.
Jak posílit kůži
Pokožku přitom posílíme úplně snadno. Stačí pravidelně po celý rok používat krémy s UV zářením, které nás ochrání před zrádnými ultrafialovými paprsky. V létě sáhněte po hydratačních krémech, v zimě po těch s mastnější strukturou.
Co na suchou popraskanou kůži
Vazelína slouží k intenzivnímu promaštění a péči o popraskanou a suchou pokožku. Krém podporuje hojení hemeroidů a poranění kůže. Má protizánětlivý, hojivý a stahující účinek. Reparační a ochranný tekutý krém s vitaminem E.
Proč mi praská kůže na prstech
Jedná se zejména o příliš časté mytí rukou nevhodnými mýdly, gely a pastami a následnou nedostatečnou péčí o pokožku rukou. Takové ruce jsou velmi suché, šupinkovatí, pocitově je kůže napjatá, bývá lehce zarudlá, někdy svědí. Více o léčbě chronického ekzému se dočtete ZDE.
Jak si zjemnit ruce
Ke zjemnění pokožky na rukou může pomoci i pravidelný peeling. Můžete použít speciální k tomu určený, nebo si ho doma vyrobit. Je to velmi jednoduché. Stačí smíchat tři lžíce olivového oleje se dvěma lžícemi cukru.
Jak na Vrascite ruce
Kdo si nedá v zimě pozor, bude mít ruce přesušené, hrubé, vrásčité a časem i bolavé. Co proti tomu dělat Kromě nošení rukavic to znamená především si po umytí ruce důkladně utírat a následně nakrémovat.
Co na vypnuti pleti
Základem liftingové péče je vypínací krém. V kombinaci s dalšími produkty, jako jsou liftingové sérum, liftingový oční krém či liftingová maska uděláte pro vypnutí pleti maximum.
Jak oživit povadlou pleť
Klíčem je být konzistentní a zařadit je do každodenní péče.Hydratace, hydratace a hydratace. Je to už ohraná písnička, hydratace je ale pro zdravou a zářivou pleť opravdu klíčová.Nadopujte pleť antioxidanty a vitamíny.Zařaďte do péče o pleť peeling.Dopřejte pleti studenou sprchu.Vsaďte na obličejové masáže.
Jak se o sebe postarat
Udělejte si čas pro sebe a to, co vás baví
O to víc je to potřeba. Pokud nejste v plné síle vy sami, je těžší postarat se o rodinu nebo podržet kolegy v práci. Vyhraďte si tedy čas na aktivity, které vás baví. Ať už je to odpočinek s knížkou, procházka nebo cvičení, udělejte z toho prioritu.
Jak se soustředit jen na sebe
Nesrovnávej se s nikým jiným než sama se sebou
Místo toho se soustřeď na své vlastní cíle a pokroky a přijímej sama sebe takovou, jaká jsi. Pokud se chceš s někým srovnávat, srovnávej se pouze s tím, kým jsi byla včera, před měsícem nebo před rokem.
Jak zpomalit stárnutí kůže
Antioxidanty umí zabránit projevům stárnutí pleti a najdete je v ovoci a zelenině, ořeších nebo červených fazolích. Pleti také prospěje lykopen, který se nachází například v rajčatech. Omega-3 mastné kyseliny zlepšují kondici mozku i vzhled pokožky, dopřát si je můžete v podobě makrely, lososa nebo rybího tuku.
Co opravdu funguje na vrásky
Pokud chceš bojovat proti již vzniklým vráskám, tak ve tvém věku je ideální mezoterapie, hydrolifting, botox, výplně nebo chemický peeling. Nejvhodnější proceduru zvolí lékař po posouzení stavu pleti. Toto všechno nejsou vyloženě zákroky, jen ošetření pleti, hloubková hydratace například nebo ten botox.
