Jaké plavky do krytého bazénu
Jestli plánujete wellness nebo lázeňský pobyt, potřebujete s sebou plavky střihu slipového, takzvané adamky. Je to proto, aby vaše tělo při masážích, koupelích a jiných procedurách bylo pro ošetřující personál snadno přístupné. Navíc na spoustě míst, hlavně v krytých bazénech, platí zákaz koupání v šortkách.
Archiv
Co si vzít s sebou do bazénu
Plavky, plavecké brýle, plaveckou čepici/vlasy do culíku, ručník, přezůvky do sprchy, ručník. S trenérem/trenérkou se potkáš uvnitř přímo na bazénu.
Jak vybrat plavky pro plnoštíhlé
Typy plavek pro plnoštíhlé
Jednodílné plavky s vysokým pasem: Plavky s vysokým pasem pomáhají opticky prodloužit nohy a zúžit oblast břicha. Zvolit můžete i plavky s výraznějším dekoltem či vzorem v oblasti ňader, které přitahují pozornost na horní část těla.
Jakou zvolit hloubku bazénu
Vybíráme správnou hloubku bazénu.
Standardní hloubka bazénů se pohybuje v rozmezí od 1,2 do 1,5 m. Máte-li rádi skoky do vody a plánujete-li je provádět i ve Vašem vlastním bazénu, bude pro Vás ideální hloubka 1,5 m. Ovšem pořídíte-li si bazén s hloubkou 1,2 m, můžete počítat třeba s rychlejším ohřevem vody.
Jaké plavky na plavání
V dnešní době asi nejčastější volbou jsou tzv. jammery – tedy nohavičkové plavky nad kolena. Nebudou vás ve vodě brzdit a jsou také velmi pohodlné. Na výběr jsou také další střihy briefs – slipové plavky (dnes oldschool, ale proti gustu…) a trunks – trenky nebo lépe řečeno boxerky s kratšími nohavičkami.
Co se dá dělat v bazénu
Potápění pod vodou může být skvělou zábavou i pro ty, kteří ještě neumí plavat, důležité je pouze to, abyste potápěli v dostatečně mělké vodě. Na vylovení stačí na dno bazénu odložit poklady a děti se určitě potěší. Poklady mohou být různé předměty – skleněné korálky, mince, mušle, figurky mořských živočichů.
Jak to chodi v krytém bazénu
Ve více obsazeném bazénu si nejlépe zaplavete tak, že se budete takzvaně točit, plavat za sebou zprava doleva (nebo opačně, podle situace) a to i v prostoru bez vyhrazených drah. Zkuste se domluvit s ostatními. Nemějte mínění, že vše musí být podle vás, připůsobte se a buďte na sebe ohleduplní.
Jak s miminkem do bazénu
Miminka do pěti měsíců by neměla chodit do vody, která je jakkoli chemicky ošetřená. Také teplota bazénové vody by se pro takto malé děti měla pohybovat přibližně okolo 32°C. Děti starší 5 měsíců už by s vámi mohli eventuelně i do chlorovaného zahradního bazénu, pokud ovšem nemají sklon k podráždění pokožky.
Jak si správně vybrat plavky
Pokud zvolíte správný střih plavek, budete se cítit pohodlně a sexy. Chybu rozhodně neuděláte, pokud zvolíte jednodílné plavky. Vhodné řasení nebo vzor pomohou opticky zúžit pas, pokud máte bujnější poprsí, vybírejte plavky s kosticemi.
Jaké plavky pro velké břicho
Pokud hledáte plavky pro větší bříško, nechcete své nedokonalosti prezentovat před zraky ostatních a zároveň se chcete cítit pohodlně, vsaďte na tankiny. Tankiny jsou vlastně dvoudílné plavky, u kterých horní díl připomíná tílko. Horní díl je delší, takže šikovně schová celé bříško.
Jaký typ bazénu je nejlepší
Nejdelší životnost mají bazény nerezové, vydrží prakticky neomezeně dlouhou dobu. V porovnání s bazény foliovými a plastovými jsou ale velmi nákladné. Optimální poměr životnosti a ceny mají bazény laminátové. Vydrží obvykle asi 20 let, aniž by bylo nutné je opravovat, a jsou jenom o trochu dražší než plastové.
Jak velký bazén na plavání
Pro sportovní plavání jsou nejvhodnější zapuštěné bazény mezi 7–8 m doplněné kvalitními protiproudy. Protiproud dovede chybějící délku bazénu dobře nahradit. Díky němu můžete i v šestimetrovém zahradním bazénu plavat třeba hodinu, aniž byste se museli jedinkrát otáčet.
Jak vybrat závodní plavky
Výběr plavek závisí v první řadě na délce tratí, které plavete. Sprinteři si mohou dovolit co nejsilnější kompresi (Carbon Core FX). Naopak plavci delších tratí – vytrvalci volí plavky s větší flexibilitou (Carbon Air 2). Středotraťaři sází na kompromis (Carbon Glide).
Jak dlouho se nekoupat po chlor šoku
Kdy vyprchá Obecně se doporučuje po aplikaci chlor šoku v bazénu odložit koupání na 24 hodin a to v případě, že dávkujeme podle doporučení.
Jak projasnit vodu v bazénu
Abyste vodu v bazénu projasnili, přidávejte do ní chlor. Držte se ale předepsaného rozmezí, které je 0,3 až 0,5 mg/l. Množství chloru testujte pomocí proužkového testeru. Někdy ani samotný chlor a filtrace nestačí a voda v bazénu zůstává stále mléčná.
Jak dlouho plavat v bazénu
Alespoň hodinu 2x týdně
Pokud chcete plaváním zhubnout, je třeba plavat alespoň 2–3x týdně, a to minimálně 45–60 minut. Kolik byste měli za tuto dobu uplavat Ideálně 40–60 pětadvacetimetrových bazénů. Tedy zhruba kilometr až kilometr a půl.
Jak často chodit plavat
Pokud bude plavání vaším jediným sportem na cestě za štíhlou postavou, běžte na bazén 2x a lépe 3x týdně. Pokud budete navíc třeba běhat či jezdit na kole, zařaďte plavání do vašeho harmonogramu alespoň jednou týdně. Hlavně nezabít trénink!
Kdy začít chodit s miminkem do bazénu
S miminkem můžete navštěvovat kurzy plavání kojenců již od 6 měsíců, ničemu však nevadí, když začnete i později, třeba v roce. Dítě by mělo být očkované a především zdravé.
Jak dlouho může být miminko v bazénu
Co se týká délky pobytu dětí ve vodě, u kojenců a batolat bych rozhodně nepřekračovala 30 minutový pobyt ve vodě.
Jaké plavky k moři
Podle prodejců platí, že Češi jsou při výběru plavek konzervativnější. Drží se střídmých barev a příliš neexperimentují. „Dávají přednost černé barvě, a to až ve 40 procentech,“ uvádí Tomáš Hodboď, zakladatel módního vyhledávače Glami.
Jak zakrýt větší břicho
Jak zamaskovat velké břichoNoste volné oblečení Vybírejte si oblečení volnějšího rázu, které vám neobepíná tělo.Vybírejte dlouhé topy a šaty, které sahají pod pas.Volte tmavé jednobarevné oblečeníStahovací spodní prádlo umí zamaskovat břicho.Skvěle budete vypadat v sukni.Volte svislé pruhy.Vyberte si správnou látku.
Jaký bazén na zahradu
Nejdelší životnost mají bazény nerezové, vydrží prakticky neomezeně dlouhou dobu. V porovnání s bazény foliovými a plastovými jsou ale velmi nákladné. Optimální poměr životnosti a ceny mají bazény laminátové. Vydrží obvykle asi 20 let, aniž by bylo nutné je opravovat, a jsou jenom o trochu dražší než plastové.
Jak ohřívat vodu v bazénu
Nejlevnější ohřev bazénu je určitě solární, jelikož jeho provoz vás nic nestojí. Při ideálních podmínkách a dostatku slunečního svitu se zároveň v případě solárního panelu jedná o nejrychlejší způsob, jak bazén ohřát. Na druhém místě je tepelné čerpadlo, jehož výhodou je stabilní ohřev nezávislý na slunečním svitu.
Jak vybrat plavky pro muže
Pánové s větším bříškem by měli volit spíše trenkové modely plavek. Pánské plavky s nohavičkou – tyto plavky doléhají přímo na tělo, mají však krátké nohavičky a neodhalují tolik, co slipové plavky. Opticky však zkracují nohy, proto se hodí spíše pro vysportované a útlé postavy.
Jak dlouho může běžet filtrace v bazénu
Obecně platí, že bazénová filtrace by měla přefiltrovat celý objem bazénu za 6-8 hodin. Při nadprůměrné zátěži a při vysokých teplotách vzduchu je doporučováno, aby filtrace bazénu všechnu vodu přefiltrovala za 3-4 hodiny.
