Kde se leci inkontinence
Vyhledejte tedy pomoc odborníka, urogynekologa. Může pomoci také urolog, který je tuto problematiku specializován. Jak tedy inkontinenci léčit Tréninkem svalů pánevního dna svalstvo zpevníte a tím zmírníte projevy stresové I urgentní inkontinence.
Jak se projevuje stresová inkontinence
Stresová inkontinence
Nejčastěji diagnostikovaným typem je inkontinence stresová. K úniku moči dochází v důsledku zvýšení tlaku v dutině břišní. Tento tlak vzniká kvůli stresu nebo námaze, může se projevit například při zakašlání, smíchu, kýchnutí, sportu či při zvedání těžkých břemen.
Archiv
Jak zabránit inkontinenci
Vhodnou prevencí je cvičení svalů pánevního dna. Správně posílené svalstvo pánevního dna pomáhá udržet správnou polohu močového měchýře i správné postavení pánve. Díky tomu pak v budoucnu hrozí menší riziko inkontinence.
Jak poznat povolené pánevní dno
Hypotonus, neboli oslabené či povolené pánevní dno, nejčastěji poznáme podle sníženého prožitku při pohlavním styku a sníženou schopností dosažení orgasmu. V těžších případech se může objevit prolaps poševní stěny a orgánů.
Jak začíná inkontinence
Inkontinence moči z přetékání
Jedná se nechtěný únik moči při přeplnění močového měchýře. Typickým příznakem je samovolné odtékání moče po kapkách. Močový měchýř nelze úplně vyprázdnit a ten se postupně naplňuje zbytkovou močí. Nejčastěji postihuje starší muže se zvětšenou prostatou.
S kým řešit inkontinenci
Určitě se můžete obrátit na svého praktického lékaře. Provede rozbor vzorku moči, vyloučí například zánět močového měchýře, který by mohl být příčinou úniku moči. V případě potřeby vás pošle ke specialistovi. Ženy mohou potíže s únikem moči konzultovat i se svým gynekologem.
Jak probíhá vyšetření inkontinence
Měření průtoku moče (Uroflowmetrie – UFM), kdy pacient je na improvizovaném WC ponechán o samotě a vyzván k vymočení. Citlivé snímače pak snímají průtok moče a dle něj stanovujeme způsob vyprazdňování močového měchýře a jeho poruchy, zůstává-li po vymočení ještě nějaká zbytková moč v močovém měchýř apod.
Jak vypadá inkontinence
Inkontinence moči z přetékání
Jedná se nechtěný únik moči při přeplnění močového měchýře. Typickým příznakem je samovolné odtékání moče po kapkách. Močový měchýř nelze úplně vyprázdnit a ten se postupně naplňuje zbytkovou močí. Nejčastěji postihuje starší muže se zvětšenou prostatou.
Jak posílit řitní svěrač
Lehněte si uvolněně na podložku na zem, nohy mírně pokrčte. Při nádechu stáhněte svěrače močové trubice i konečníku jako kdyby se vám hodně chtělo se vyprázdnit a při výdechu vtáhněte břicho dovnitř. Vydržte 2 – 3 vteřiny a povolte. Provádějte toto cvičení 10 krát denně, po dvou týdnech můžete zvýšit na 20 krát denně.
Jak posílit pánevní dno
Nejprve zatněte svaly na 2 vteřiny a porté povolte alespoň na 10 vteřin. Čas, kdy svaly pánve zatnete postupně prodlužujte až na 10 vteřin. Při každém posilování pánevního dna se soustřeďte na to, abyste zatínali pouze svaly pánevního dna. Snažte se nezapojovat jiné svaly, jako například břišní, hýžďové nebo zádové.
Jak probíhá vyšetření na urologii u žen
Vyšetřuje se tenkou sondou přes konečník. Lze při něm cíleně odebrat tkáň na vyšetření pod mikroskopem, močové trubice a močového měchýře u žen. Vyšetření se provádí tenkou sondou přes pochvu, zejména ke zjištění příčin úniku moči a obtíží s močením.
Co je to inkontinence moči
Močová inkontinence je stav, kdy dochází k samovolnému neovladatelnému úniku moči z důvodu poruchy funkce močového měchýře a/nebo svěrače močového měchýře. Incidence v populaci narůstá s věkem, nicméně může postihovat i mladší pacienty. Častěji močovou inkontinencí trpí ženy.
Jak posílit močový měchýř
Lehněte si uvolněně na podložku na zem, nohy mírně pokrčte. Při nádechu stáhněte svěrače močové trubice i konečníku jako kdyby se vám hodně chtělo se vyprázdnit a při výdechu vtáhněte břicho dovnitř. Vydržte 2 – 3 vteřiny a povolte. Provádějte toto cvičení 10 krát denně, po dvou týdnech můžete zvýšit na 20 krát denně.
Co to jsou Kegelovy cviky
Kegelovy cviky jsou skvělým způsobem posílení svalů pánevního dna. Můžete jimi předejít stresové inkontinenci, prolapsu dělohy či pochvy a dokonce podpořit sexuální funkce jak u žen, tak u mužů. Doporučují se především během těhotenství, po porodu a jiných gynekologických operacích či po operacích prostaty.
Jak to chodí na urologii
Lékař provede vstupní pohovor (anamnéza), vyšetří tě pohledem, poklepe na močový měchýř a do oblasti bederní páteře. Provede vyšetření prostaty přes konečník (tzv. per rektum). Obvykle také provede vyšetření moče a krve (marker PSA) jako prevence nádorů ledvin, močových cest a prostaty, popř.
Jak poznat rakovinu močového měchýře
Jak se rakovina močového měchýře projevuje Nejčastějším příznakem je nález krve v moči. Typické je, že krví zbarvená moč se objeví bez dalších příznaků jako je bolest nebo potíže při močení.
Jak se vyšetřuje inkontinence
Urodynamické vyšetření
Jedná se o vyšetření, při kterém je cévkou naplněn močový měchýř, jsou sledovány tlaky v močovém měchýři i v močové trubici a je posuzován vztah mezi nimi. Na konci vyšetření pacient močí do speciální toalety, přizpůsobené měření rychlosti proudu moči (Uroflowmetr).
Kde bolí močový měchýř
Bolest je typicky v podbřišku nad stydkou sponou a někdy může vyzařovat do třísel, pochvy, močové trubice, konečníku či do křížové oblasti. Samotné močení většinou nebývá doprovázeno obtížemi – pálení a řezání při močení je málo časté. Pacientky velmi často trpí také bolestmi při pohlavním styku.
Co pomáhá na únik moči
Mezi další možnosti léčby inkontinence patří:změna životního stylu, zejména redukce váhy, omezení fyzické zátěže a dodržování pravidelného pitného režimu (omezení pití kávy a jiných močopudných nápojů)Kegelovy cviky, tedy posilování pánevního dna.
Co se řeší na urologii
Urolog se zabývá péči jak o mužské, tak i o ženské močové ustrojí. Navíc u mužů diagnostikuje a léčí onemocnění prostaty, penisu a varlat. Nejčastější nemoci ledvin jsou infekci, též ledvinové kameny ale i nádory. To se týká také močového měchýře.
Co zjistí urolog z moči
Trápí vás bolestivé močení Pálení a bolest při močení jsou nejčastější příznaky zánětu močových cest. Na základě vzorku moči lékař pozná přítomnost a druh bakterie a předepíše vhodná antibiotika. Pokud ale zánět podchytíte včas, můžete si vystačit s domácí samoléčbou.
Jak se pozná zánět močových cest
9 příznaků zánětu močových cestPálení a řezání při močeníČastější močení a náhlé nutkání na močeníSlabší nebo až nitkovitý proud při močení a neúplně vyprázdněníZměna moči ať už jde o zakalení, zápach nebo příměs krve.Bolest v podbřišku.Únava.Zvýšená teplota.Bolest zad.
Jak se pozná rakovina močových cest
Rakovina močového měchýře – příznakyKrev nebo krevní sraženiny v moči.Bolest nebo pálení při močení .Časté močení ale o malém objemu moči.Bolesti v podbřišku a v bedrech.Opakované záněty močových cest.
Co je stresová inkontinence
Léčba stresové inkontinence
Možností aktivace pánevního dna je několik. Velmi osvědčenou metodou je terapie dle Mojžíšové, kde jsou nejen cviky na oblast bederní páteře a pánve jako takové, ale dochází také k velmi důležitému uvědomění si svalů pánevního dna.
Kdy se chodí k urologovi
Když to bolí, návštěvu urologa neodkládejte. Urgentně se objednejte k lékaři ve chvíli, kdy pociťujete akutní problémy při močení – neschopnost vymočit se, bolestivé močení nebo pálení při močení. Pokud se vám v moči objeví krev, může jít o signál, že onemocnění postoupilo do další fáze.
