Jak mluvit s citlivým dítětem
Mluvte o tom, co se dítěti děje, že s ním není nic špatně, jenom vnímá svět kolem sebe důkladněji. Neomlouvejte jeho citlivost před jinými. Ukažte mu ji z dobré stránky jako superschopnost, aby se ji učilo vnímat u sebe jako dar, a ne jako důvod pro odpojení se od sebe sama.
Archiv
Jak poznat hypersenzitivní dětí
Hypersenzitivní děti jsou vysoce dráždivé, často těkají očima a pozorují okolí. Bývají mnohdy plačtivé a špatně spí. „Kvůli velké nabuzenosti jim dělá problém se uklidnit,“ říká Petra Prest. Mohou mít problém se stolicí.
Jak nebýt tak citlivá
Jak pracovat s citlivostí
Pokud jste vysoce citliví, měli byste dodržovat několik následujících doporučení: Snižte počet intenzivních podnětů v prostředí, ve kterém se pohybujete. Omezte při multitaskingu počet úkolů, kterým se věnujete.
Archiv
Jak zocelit dítě
Co s tímZačněte u sebe – Buďte důslední, nikoli autoritativní.Veďte ho k přirozenému sebevědomí – Chvalte dítě za věci, které se mu povedly, i když vy je pokládáte za samozřejmé.Dejte mu prostor – Nevoďte své dítě stále za ručičku, nezahrnujte ho hromadou zákazů, dovolte mu, aby se rozvíjelo.
Jak na plačtivé dítě
Rady, jak utišit plačtivé dítě
Opakujte mu jednoduché zvuky (například tišící ššššš) či stereotypní melodie (ukolébavka, hrací kolotoč zavěšený nad postýlkou ap.), nebo mu zpívejte.
Jak se zbavit Hypersenzitivity
Zůstáváte ponořeni sami v sobě. Tak moc, jak to v dané chvíli dokážete. technika této meditace Vás dostane do kontaktu se svou myslí i tělem. A to je přesně to, co jako hypersenzitivní lidé potřebujeme!
Jak se pozná citlivý člověk
Citliví lidé jsou většinou ve společnosti mylně chápáni a jsou označováni jako psychicky labilní jedinci, jako neschopní obstát v konkurenčním boji, jako lidi, co se nehodí do dnešní přetechnizované a bezduché civilizace a ve společnosti orientované na výkon, sebestřednost a manipulaci často selhávají.
Co to znamená HSP
Vysoce citliví lidé
V této práci vymezuje pojem „vysoce citlivý člověk“ (highly sensitive person – HSP): takový člověk má citlivý nervový systém, vnímá jemné nuance ve svém okolí a je snadněji přetížen v případě nadměrné stimulace.
Jak si zlepšit psychiku
7 kroků, jak zvýšit svou emoční a psychickou odolnost…Pečujte o zachování vlastní energie.Pamatujte, že i ten nejtemnější den má světlé okamžiky.Udělejte si „pozitivní audit“Zapomeňte na sebelítost.Naučte se všímavosti.Uvědomte si rozdíl mezi respektováním a tolerováním nevyhovujících situací
Jak zvládat stres u dětí
Velmi uklidňující jsou pak rituály, například pravidelné čtení před spaním. Díky takto zakořeněným rytmům se dítě lépe orientuje, dochází k posílení jeho důvěry a tím ke snížení stresu. Jakmile otevřete před spaním knihu, jeho tělo už ví, co bude následovat a začne uvolňovat více spánkových hormonů.
Jak uklidnit plačící dítě
Jak jednoduše utišit miminkoZabalte miminko pohodlně do zavinovačky nebo přikrývky s ručičkami podél těla.Miminko chovejte obličejem dolů s bříškem položeným na vaší paži a dlaní mezi nožičkami.Šeptejte nebo vydávejte šumivé zvuky.Zpívejte klidné, pomalé písně jako jsou ukolébavky.Jemně miminko kolíbejte.
Co dělat když dítě pláče
4. Pojďte se tedy uklidnit.Uvědomte si, že vaše děťátko pláče, co to s vámi dělá, a že se chcete uklidnit.Nepřemýšlejte, neřešte o nic se nesnažte.Dýchejte zhluboka do břicha.Uvědomujte si, že pláče dítě, ne vy – je to jeho emoce, nemusíte ji sdílet.Pozorujte jen, co se ve vás odehrává.
Jak zvládat přecitlivělost
Naštěstí existují způsoby, jak svou citlivost zvládat:Važte si své citlivosti. Být citliví JE přednost, bez ohledu na to, co říkají druzí, nebo jaké problémy vám kvůli ní vznikají.Obklopte se jemnostíBuďte si vědomi energie bolesti.Procvičujte si asertivitu.Modlitby fungujíDetoxikujte se.Léčení s přírodou.
Kdo je citlivý člověk
Citliví lidé jsou většinou ve společnosti mylně chápáni a jsou označováni jako psychicky labilní jedinci, jako neschopní obstát v konkurenčním boji, jako lidi, co se nehodí do dnešní přetechnizované a bezduché civilizace a ve společnosti orientované na výkon, sebestřednost a manipulaci často selhávají.
Co to je hypersenzitivní
Slovo "hypersenzitivní" je vysvětlováno jako nadměrně citlivá až přecitlivělá reakce na různé podněty. A teď tedy přecitlivělost: Podle definice přecitlivělost znamená tendenci intenzivně reagovat. Často se toto označení používá pro osobnostní vlastnost, jíž může být například zvýšená vzrušivost nervové soustavy.
Jak poznat přecitlivělost
Intenzivněji než ostatní mohou vnímat zvuky, pachy, vůně, světlo, intenzitu barev, mívají citlivější hmat, více než ostatní do sebe „nasávají“ emoce i nálady, a to jak ty svoje, tak ostatních.
Jak se uklidnit psychicky
7 způsobů, jak zklidnit chaos ve vaší hlavěDýchejte klidně Každému je jasné, že dýchat prostě musí.Hlaďte se. Účinným pomocníkem v boji se stresem je dotek.Pijte vodu, pijte pitnou vodu. Pro správné zvládání stresu je důležitý také pravidelný pitný režim.Smějte se.Vybijte se.Jezte.Vizualizujte.
Jak být psychicky v pořádku
7 zaručených tipů pro duševní pohodu a život bez stresuPřerušte bludný kruh negativních myšlenek.Buďte více v přítomnosti.Dobře se vyspěte.Udržujte sociální kontakty.Žijte zdravěUdělejte něco pro sebe.Nezapomínejte na osvědčené pomocníky.
Jak zklidnit psychiku dítěte
„Stabilní vztahy, čas strávený s rodinou a každodenní rituály mohou dětem pomoci vytvořit vnitřní pocit bezpečí a tím i lépe zvládnout stresové situace,“ říká antroposofický lékař pro děti a mládež Dr. Christoph Meinecke.
Co na zklidnění pro děti
Na lepší spánek
Šálek čaje můžete dochutit medem a citronem. Na dobré spaní můžete svému andílkovi pořídit i levandulový polštářek, anebo na polštář stříknout trošku levandulového spreje. Na nespavost a proti nočnímu pomočování dětí můžete vyzkoušet i starou lidovou radu – dát dítěti před spaním lžičku kvalitního medu.
Jak zastavit pláč
Jak zaručeně zaženete slzysoustřeďte se na svůj dech;uvolněte obličejové svaly;myslete na něco hezkého;několikrát rychle zamrkejte;rozptylte se aktivitami, které vám činí radost;promluvte si s blízkou osobou.
Jak zvládnout dětský pláč
Je vhodné dítě držet v náručí, protože malé děti mají ze všech smyslů nejlépe vyvinutý hmat, a tedy přes tělo nás vnímají nejlépe. Na dítě je dobré láskyplně mluvit, slovy popisovat, co se v něm asi děje – že je smutné, že moc pláče, protože ho možná něco bolí nebo se mu něco nelíbí.
Jak zastavit dětský pláč
Pokud jste zkontrolovali všechny viditelné potřeby dítěte a neobjevili jste nic, co by ho mohlo zneklidňovat, zkuste ho na chvilku něžně pochovat ve svém náručí. Pokud pláč nepřestává, položte je do postýlky a asi minutu ponechte klidu. Možná pláče pro nadbytek stimulace a právě po klidu touží ze všeho nejvíce.
Co to je HSP
Vysoce citliví lidé
V této práci vymezuje pojem „vysoce citlivý člověk“ (highly sensitive person – HSP): takový člověk má citlivý nervový systém, vnímá jemné nuance ve svém okolí a je snadněji přetížen v případě nadměrné stimulace.
Co je to Hypersensitivní
Slovo "hypersenzitivní" je vysvětlováno jako nadměrně citlivá až přecitlivělá reakce na různé podněty. A teď tedy přecitlivělost: Podle definice přecitlivělost znamená tendenci intenzivně reagovat. Často se toto označení používá pro osobnostní vlastnost, jíž může být například zvýšená vzrušivost nervové soustavy.
