Kam dát nabíječku v letadle
Na palubu si s sebou vezměte všechny hodnotné a křehké předměty jako šperky, fotoaparát, elektronická zařízení (mobilní telefon, notebook), nabíječky a adaptéry. Tyto předměty budete muset spolu s balíčkem tekutin při kontrole vybalit. Proto je mějte zabalené a připravené úplně nahoře.
Jak dobře spát v letadle
Pokud chcete v letadle spát, vyberte si sedadlo v přední části, nebo na konci letadla. Nikdy neberte místa uprostřed letadla, jelikož hluk k vám půjde ze všech stran. Na konci máte větší možnost, že tam bude méně lidí. Tuto výhodu ale kompenzuje skutečnost, že mnozí kolem vás budou chodit na toaletu.
Archiv
Jak se zbavit strachu z létání
6 tipů, jak překonat strach z létáníDefinujte původ svého strachu z létáníLétejte častěji na krátké vzdálenosti.Seznamte se s letadlem a turbulencemi ještě před odletem.Zaměstnejte svou mysl a ruce.Naučte se v letadle usnout.Myslete na vaši dovolenou.
Co si vzít na palubu letadla
Na palubu letadla si s sebou můžete vzít:tekutiny v balení o maximálním objemu 100 mililitrů.Léky, kapky nebo jiné tekutiny nezbytné pro léčební účely.Kojeneckou výživu nebo speciální stravu pro cestující s onemocněním k použití během cesty.
Co do kabelky do letadla
Proto, pokud cestujeme s příručním zavazadlem, musí se do něj dámské kabely, aktovky, složky a jiné vejít. Výjimkou je cestování s leteckou společností Ryanair, u které je dovoleno vzít si s sebou na palubu malou kabelku o rozměrech 40 x 20 x 25 cm.
Jak přepravit slunečník letadlem
Klasický skládací deštník lze převážet na palubě letadla v batohu. Pokud jde ovšem o dlouhý deštník s hrotem nebo velký slunečník – tyto lze převážet pouze v odbaveném zavazadle (kufru).
Co mám dělat když se bojím
10 konkrétních tipů jak zvládat úzkostDělejte opak toho, co vám radí vaše mysl.Nesnažte se to rychle rozdýchat.Zapojte na pomoc sílu přírody.Myslete na fyzickou aktivitu.Zařaďte do svého života vitamíny.Omezte sociální sítěTvořte.Naučte se uvolňovat své tělo svalovou relaxací
Kdo by neměl cestovat letadlem
Nejohroženější skupinou jsou lidé obézní, kuřáci, uživatelé hormonální antikoncepce a pacienti se srdečními a cévními chorobami. Vliv má ale také stres. Nejlepší prevencí je se čas od času protáhnout, projít v uličce a pít hodně vody.
Co se nesmi brát na palubu letadla
V zapsaných zavazadle je zakázáno přepravovat výbušniny, plyny, hořlavé kapaliny a látky, toxické a infekční látky, radioaktivní materiál, peroxidy, žíraviny a paliva. Podrobný soupis zakázaných předmětů doporučujeme ověřit před odletem u letecké společnosti a/nebo u provozovatele letiště.
Co se nesmí brát na palubu letadla
Jde především o:Elektronické cigarety,střelné zbraně, včetně replik nebo dětských zbraní všech typů,plyny, včetně propanu a butanu,hořlavé tekutiny,oxidanty a organické peroxidy,toxické nebo infekční látky.
Co nesmí být v kufru do letadla
V zapsaných zavazadle je zakázáno přepravovat výbušniny, plyny, hořlavé kapaliny a látky, toxické a infekční látky, radioaktivní materiál, peroxidy, žíraviny a paliva. Podrobný soupis zakázaných předmětů doporučujeme ověřit před odletem u letecké společnosti a/nebo u provozovatele letiště.
Kam dát zapalovac v letadle
Cestující u sebe mohou mít zapalovač. Je však povolen pouze jeden kus na osobu a ten může být uložen výhradně v příručním zavazadle, nikoli v odbaveném. Výjimkou jsou benzínové (Zippo) a „turbo“ zapalovače (Torch lighters), ty na palubu nesmí.
Jak se mám uklidnit
7 způsobů, jak zklidnit chaos ve vaší hlavěDýchejte klidně Každému je jasné, že dýchat prostě musí.Hlaďte se. Účinným pomocníkem v boji se stresem je dotek.Pijte vodu, pijte pitnou vodu. Pro správné zvládání stresu je důležitý také pravidelný pitný režim.Smějte se.Vybijte se.Jezte.Vizualizujte.
Jak dlouho může trvat úzkost
Zrychlený srdeční tep, nervozita, vnitřní neklid, pocení, nechutenství – to jsou příznaky úzkosti, které každý už určitě zažil. Většinou to bývá chvilkové, ale pokud je člověk opravdu citlivý nebo ve velkém stresu, tak se tyto pocity mohou protáhnout i na několik dní.
Na co si dát pozor při cestě letadlem
Nestresujte se zbytečně a buďte v klidu. Před cestou se dodatečně vyspěte, dorazte už na letiště včas bez zbytečných zmatků, pijte (protože létání dehydratuje), a klidně se i najezte (protože některé aerolinky včetně Travel Service vám jídlo nedají vždy). Samozřejmě se nepřecpěte, pozor také na nadměrnou plynatost.
Jak na bolest hlavy v letadle
Mírně otevřete ústa a pokuste se zívnout. Opakujte, dokud neucítíte, že tlak pominul. Projeví se to jemným lupnutím, kdy tlak povolí a vy začnete slyšet lépe. Zároveň se nedoporučuje při vzlétání a přistávání spát, protože nemůžete tlak regulovat a můžete se probudit s nepříjemnou bolestí hlavy i uší.
Jakou kosmetiku do letadla
Kosmetiku lze přepravovat bez omezení v příručním zavazadle, tedy tom, které jde k odbavení do zavazadlového prostoru. V příručním zavazadle, které si cestující nesou s sebou na palubu letadla, musí být kapalná kosmetika, tedy veškeré emulze, gely, pasty, aerosoly atd.
Co si zabalit do batohu do letadla
Jak vybrat příruční zavazadlo Doporučuji brát batoh, protože ten je měkký a v případně kontroly rozměrů ho zmáčknete (pevný kufr ne). Kontrola probíhá tak, že zavazadlo musíte vložit do kovového boxu přesných rozměrů. Pokud se tam nevejde, doplácíte často nemalé částky v desítkách euro.
Jak uvolnit své tělo
Ideálně se vědomě každou hodinu se zastavte, postavte se, navnímejte svoje tělo a vědomě se uvolněte. Uvolněte čelisti, čelo, celý obličej, uvolněte ramena a celé tělo. Kdyby se vám chtělo lehnout na zem a uvolnit se tak, jako třeba v józe, je to super.
Jak se uklidnit ve vzteku
Deset tipů, jak zkrotit vztekNapřed myslete, potom mluvte.Po hádce si vše v klidu vysvětlete.Pravidelně sportujte.Těžké věci řešte odpočatí.Nezaměřujte se ve sporu na vítězství, ale na možná řešení.Řekněte, co vám osobně vadí, vyhýbejte se kritizování.Nečekejte od lidí příliš mnoho.Používejte smysl pro humor.
Co vyvolává úzkost
Úzkost může způsobit nahromaděný stres, dlouhodobá únava s nedostatkem odpočinku. To spustí v mozku proces, kdy je uměle vyvolán strach, přestože nemusí jít o nic konkrétního. Lidé se od nepaměti potýkali s akutní úzkostí, kdy převažoval stres a obavy o holý život.
Jak vyzrát na úzkost
a) Metodou první volby je kognitivně behaviorální terapie. Je to intenzivní a poměrně krátkodobá terapie, která se soustřeďuje na odhalení a přepsání podvědomých vzorců našeho myšlení a chování. b) Velmi účinnou zbraní proti úzkosti jsou dechová cvičení a kognitivní relaxace.
Jaké boty do letadla
Co se týká bot, ideální volbou jsou volné tenisky nebo polobotky. Nejlépe uděláte, když si boty v letadle sundáte (pokud je máte čisté a bez zápachu) a přezujete se jen do teplých ponožek. Upřednostňujte přírodní a vzdušné materiály oděvů. Nejen kvůli pohodlí, ale také z ohleduplnosti ke spolucestujícím.
Co na Zalehani uši v letadle
Když jsou uši zalehlé i po letu
Nalijte do misky vařící vodu a nakloňte se nad ni. Přikryjte hlavu i mísu ručníkem a inhalujte páru, která pomáhá vyrovnat tlak v uších. Pro úlevu od bolesti můžete také zkusit přidat pár kapek levandulového nebo eukalyptového oleje. Uši zalehnuté z letadla nejsou nebezpečné.
Kdy se nesmí létat
Nezapomeňte ovšem na potvrzení o způsobilosti k letu od vašeho ošetřujícího lékaře. Aerolinky jej vyžadují přibližně od začátku třetího trimestru. Po 36.tt je těhotným ženám zakázáno létat. Hrozí nebezpečí předčasného porodu a tvorba krevních sraženin.
