Jak Jime mango
Dopřát si ji můžete jen tak, jako zdravou a vydatnou svačinku. Mango stačí jen oloupat, zbavit pecky a nakrájet na kousky. Nezapomeňte ovšem na to, aby bylo na omak měkké, jinak si na něm příliš nepochutnáte. Pokud chcete chuť ještě více vylepšit, dejte mango jednoduše vychladit.
Archiv
Kdy Nejist mango
Pokud mango rozříznete a všimnete si nahnědlé dužiny, znamená to, že se mango při převozu nebo skladování tzv. nachladilo. Z hlediska chuti to není problém, ale takový plod už dále nedozraje a měli byste jej brzy sníst.
Archiv
Jak spravne nakrájet mango
Do manga řízněte nožem u středu kolem pecky z obou stran, odkrojíte tak dvě části a třetí část s peckou, tu nevyhazujte. Dužinu z jedné polovina manga můžete rozkrájet nožem podélně a příčně. Když ho pak roztáhnete, vznikne efektní ježek. Pak člověk jde a jenom si kousek vezme.
Archiv
Jak se pozná zralé mango
Zralé mango je na omak měkké a má pružnou slupku, kterou když jemně stlačíte, vrátí se do původního tvaru. Tvrdé mango musí ještě dozrát, příliš měkké, jehož slupka zůstane stlačena, a také plod s hlubšími vráskami na povrchu slupky, je přezrálý. Příliš se nedoporučuje ani dozrávání manga v domácích podmínkách.
Archiv
Na co je zdrave mango
je obsah vitaminů skupiny B, zejména pyridoxinu (vitamin B6), díky kterým pomáhá mango přečkat stavy nervozity, stresu, podrážděnosti, duševní únavy a nespavosti vyvolané psychickým vypětím. Vysoký obsah draslíku reguluje vodní režim těla a předurčuje mango jako ideální plod k ovocným očistným kúrám.
Jak nechat dojít mango
Zabalte mango do papírového sáčku nebo novin.
Nechte ho pár dní (1-2 dny) při pokojové teplotě a každý den zkontrolujte jeho měkkost. Mango obalené v papíru uvolňuje ethylen, plyn bez zápachu urychlující zraní. Neuzavírejte papírový obal úplně. Je potřeba, aby mango mohlo dýchat.
Na co je dobré mango
Mango pomůže s krásnější pletí i hubnutím a detoxem
Díky vitamínu A, B a dalším antioxidantům je mango účinné v ochraně před stárnutím a degenerací buněk – proto se využívá i v rámci potravinových doplňků a kosmetických přípravků pečujících o hydrataci a zdravou pigmentaci pleti i kvalitu vlasů a nehtů.
Co se stane když nebudu jíst ovoce
Ovoce a zelenina obsahují celou řadu vláken, které urychlují zažívací proces a podporují vylučovaní toxinů. Můžete také trpět zácpou, protože vláknina pomáhá popohánět jídlo ve střevech. Při jejím nedostatku se mohou ve střevech tvořit usazeniny, které pak způsobují naše nepohodlí.
Co má za vitamíny mango
Mimo zmíněného vitamínu B6, vlákniny a železa je ovoce bohaté mimo jiné na vitamíny A, C a další “béčka”, dále obsahuje měď, hořčík, draslík, vápník a fosfor. Přes omamně sladkou chuť má překvapivě nízké kalorické hodnoty, proto při konzumaci nemusíte mít žádné výčitky.
Proč jíst mango
Plody mangovníku jsou vitaminovou bombou. Vysoký obsah beta-karotenu napomáhá kůži vyrovnat škodlivé účinky slunečního záření. Z beta-karotenu si tělo syntetizuje vitamin A, který je velmi důležitý pro zrak; unavené oči potěší svačina z manga, které je i přírodním pomocníkem v boji s šeroslepostí.
Co je nejzdravější ovoce
Američtí odborníci na výživu sestavili žebříček nejzdravějšího ovoce na světě. Žebříčku vévodí exotické bobule acai, jablka a čím dál tím oblíbenější avokádo.
Na co se používá mango
Mango se používá v široké škále jídel zahrnujících sladké i slané, syrové i vařené. Syrové mango lze jíst samotné jako sladkou svačinku, přidávat do smoothies a koktejlů, používat do dortů a dezertů nebo podávat s kokosovou lepkavou rýží jako oblíbený thajský dezert.
Jak dlouho zraje mango
Existuje více druhů mangovníků, některé druhy mohou plodit 2x do roka. Například kalifornská odrůda zraje a je k dostání na trzích 1x do roka, od července do srpna. Plodu trvá obvykle 3-6 měsíců k dozrání. Zralá a odpeckovaná manga vydávají typickou, pryskyřičnou, sladkou vůni.
Jak zdravě je mango
Mango pomůže s krásnější pletí i hubnutím a detoxem
Díky vitamínu A, B a dalším antioxidantům je mango účinné v ochraně před stárnutím a degenerací buněk – proto se využívá i v rámci potravinových doplňků a kosmetických přípravků pečujících o hydrataci a zdravou pigmentaci pleti i kvalitu vlasů a nehtů.
Co kdyz budu jíst jen jablka
Účinné výsledky při ztrátě hmotnosti na jablečné stravě lze dosáhnout nejen tehdy, když budete jíst pouze toto ovoce, ale také v omezeném množství kefír, jogurt nebo jiné neslazené fermentované mléčné výrobky. Dále pak ovesné vločky. Jablka jsou asi nejznámějším a nejoblíbenějším ovocem v naší zemi.
Kdo nejí zeleninu
KDO JE KDOVEGETARIÁNI: nejedí maso.OVOVEGETARIÁNI: jedí vejce, nejedí maso a mléčné výrobky.LAKTOVEGETARIÁNI: nejí maso, ryby, vejce, ale mléčné výrobky ano.SEMIVEGETARIÁNI: jedí některé druhy masa, nejčastěji drůbeží či ryby.SU VEGETARIÁNI: kromě masa nejedí zeleninu s výrazným aroma (česnek, cibule, pór)
Co se stane kdyz snim Nezrale mango
Mango lze konzumovat syrové nezralé nebo zralé, anebo ho můžete tepelně upravit a přidat do dezertů, kari či chutney.
Jaké ovoce se může zhubnout
Pokud jste na dietě, mohl by vám jako pomocník posloužit známý "strašák" hubnoucích: glykemický index. Po potravinách s vysokým glykemickým indexem budete mít znovu brzy hlad. Vhodné jsou například jahody, borůvky, maliny, ostružiny, broskve, nektarinky, jablka, třešně a višně, hrušky, švestky.
Jaké ovoce je na hubnutí
Peckovité ovoce
Patří mezi něj například broskve, nektarinky, švestky, třešně, višně nebo meruňky. Peckovité ovoce má nízký glykemický index, obsahuje jen málo kalorií a je bohatým zdrojem zdraví prospěšných živin, jako jsou například vitamíny A a C. Díky tomu jsou pro lidi, kteří se snaží zhubnout, skvělou volbou (2).
Z jaké země pochází mango
Mango patří do rodu Mangifera, který zahrnuje 69 botanických druhů a přes 1000 odrůd tohoto ovoce. Není znám jeho přesný původ, ale má se za to, že mango pochází z jižní a jihovýchodní Asie. V Indii, Barmě, na Srí Lance, v Pákistánu a Bangladéši byly nalezeny fosilie staré 25 až 30 milionů let.
Kdy se sklízí mango
Kdy sklízet mango Mangovník začíná kvést nejdříve po sedmi letech, kdy také začne plodit. Sklízet by se ideálně měly až měkké, zralé plody.
Jakou barvu má zralé mango
Dužina zralého manga má sytě žlutou až žlutooranžovou barvu, je velice šťavnatá a směrem ke středu vláknitá. Chuť a vůně tohoto ovoce lehce připomíná broskev, ovšem s osobitým kořeněným aroma a vláknitou konzistencí.
Z jaké země je mango
Mango se pěstuje v Brazílii, Ekvádoru, Guatemale, Haiti, Mexiku, Peru a v tropické Asii. Různorodost zdrojových zemí přispívá k celoročnímu zásobování čerstvé mango.
Proč nejíst jablko večer
Pozor na ovoce
Je přece zdravé. Ano, to je sice pravda, ovoce je zdravé a sníst jedno jablko před spaním vám neuškodí. Pokud si však dáte velkou porci ovoce na noc, pro vaše tělo to dobré není. Obsahuje totiž příliš velké množství cukru, které může způsobit nadýmání v případě, že již nemáte žádný pohyb.
Co je Nejzdravejsi na jablku
Úplně nejzdravější je podle nejnovějšího zjištění rakouských vědců jíst jablko celé, včetně slupky a jádřince. Ten, kdo si jablko oloupe a sní pouze dužinu, přijde o devět desetin zdraví pomáhajících bakterií.
