Co je Ergofobie
Ergofobie – strach z práce, touto fobií asi trpí hodně lidí. Jsou dny, kdy nikdo nereaguje na maily ani telefony a já si říkám, že v tomto státě asi nikdo nepracuje, teď už vím, že mají fobii.
Jaké jsou všechny fobie
Které fobie patří mezi nejznámějšíAerofobie – strach z létáníAichmofobie – strach z ostrých předmětůAkrofobie – strach z výšek.Arachnofobie – strach z pavoukůHeliofobie – strach ze slunečního světla.Klaustrofobie – strach z uzavřených prostorůMysofobie – strach ze špíny.Tanatofobie – strach ze smrti.
Jak se jmenuje fobie z žil
Příznaky. Když člověk trpící hematofobií vidí krev, nebo na ni pomyslí, začnou se u něho vyskytovat následující příznaky: panika. strach, úzkost.
Jak se zbavit agorafobie
Léčba agorafobie
Agorafobici mohou své problémy řešit prostřednictvím kognitivně-behaviorální terapie nebo pomocí antidepresiv. Kognitivně-behaviorální terapie, zkráceně KBT, pomáhá změnit způsob myšlení, učí zvládat vlastní pocity a ovlivňovat své chování.
Jak se nebát v práci
Zaměřte se zejména na odpovědi na vaše strachy. Pokud jste se například obávali o kvalitu kolektivu v nové firmě, domluvte si schůzku s některými potenciálními kolegy. A udělejte si vlastní názor. Vyptejte se na vše, co vám poskytne proti-argumentaci na vaše obavy.
Jak se zbavit strachu z nové práce
Vybavte si, jak jste překonali svůj strach
Zavřete oči a vnímejte, co jste tehdy viděli, slyšeli, cítili…. Ve své představě udělejte zvuky hlasitější, barvy barevnější a pocity intenzivnější. Zapamatujte si ten vítězný pocit, kdy jste překonali svůj strach. Toto cvičení opakujte minimálně 3krát.
Co je to Trypanofobie
Trypanofobie (ze starořeckých slov trypano – nebozez nebo vrtat, fobos – strach) je chorobný strach z injekčních stříkaček a jehel, přičemž může představovat závažné zdravotní riziko, neboť některé osoby trpící touto fobií se mohou lékařské péči záměrně vyhýbat a odmítat ji, nicméně dnes již existují možnosti, jak …
Co je to Chromofobie
Chromofobie je vzácná psychiatrická porucha, při které má daný jedinec bezdůvodný strach z určité barvy nebo barev. Podobně jako u jiných fobií mívá postižený jedinec náhled na nesmyslnost strachu, ale není schopen jej překonat.
Jak se jmenuje fobie z hloubky
Akrofobie je odborné označení pro extrémní nebo neopodstatněný strach z výšek či hloubek. Chorobný strach z výšky – hypsofobie, z hloubky – kremnofobie. Člověk trpící touto fobií může být v extrémních případech nebezpečný sobě i svému okolí.
Jak se jmenuje fobie z bouřky
astrofobii (strach z bouřky) nebo také brontofobii (strach z hromu). Další možnou variantou je tzv. keraunofobie, chorobný strach ze zasažení bleskem. Je třeba uznat, že blesky reálně nebezpečné skutečně mohou být.
Co je Panicka úzkost
Je charakterizována opakovanými paroxysmy masivní úzkosti (tzv. panické ataky), které se na rozdíl od fobie nevážou na žádnou konkrétní situaci a zpravidla je nelze předvídat. Panickou ataku provází četné vegetativní příznaky, pročež může být chybně interpretována jako tělesné onemocnění.
Jak se dostat do klidu
Jak na meditaci
Buďte o samotě, v klidu, vymezte si svůj oblíbený tichý prostor, nejlépe doma, na zahradě nebo v přírodě, kde se cítíte v bezpečí, kde je vám skutečně dobře a příjemně. Posaďte se na zem tak, jak je vám to pohodlné, zavřete oči a pak pomalu, zhluboka a vědomě dýchejte.
Jak se Nezhroutit ze školy
Tipy, jak se nezhroutit z prvních dnů ve školeČerpej radost z prázdninových zážitkůV hlavě duto Tak si to napiš!Usnadni si vstávání do školy.Doplňuj energii.Zaměř se ve škole na činnosti, které ti jdou.
Jak se mám uklidnit
7 způsobů, jak zklidnit chaos ve vaší hlavěDýchejte klidně Každému je jasné, že dýchat prostě musí.Hlaďte se. Účinným pomocníkem v boji se stresem je dotek.Pijte vodu, pijte pitnou vodu. Pro správné zvládání stresu je důležitý také pravidelný pitný režim.Smějte se.Vybijte se.Jezte.Vizualizujte.
Co na nervy a stres
Léky na stres a úzkost – detailní popisZhluboka dýchejte a zaměřte se jen na svůj dech.Relaxujte a meditujte.Odpočívejte, zajděte si na masáž, vyrazte s přáteli.Smějte se, zpívejte.Dělejte věci, které vás baví a naplňují pocitem uspokojeníPořiďte si domácího mazlíčka.Vyrazte na procházku do přírody.
Jak se jmenuje fobie z jehel
Patří mezi nejrozšířenější druhy fóbií. Určitý strach z ostrých předmětů je přirozený (je to vrozený reflex), ale u aichmofobie se jedná o strach nepřirozený-přehnaný. Jedná se například o jehly (v případě injekčních jehel je používán termín trypanofobie), nůžky, špičaté konce deštníků a ostrý hrot pera.
Jak se jmenuje fobie z knoflíku
Koumpounofobie. Aby toho nebylo málo, existuje také fobie z knoflíků. Divíte se, čeho se na tak obyčejné věci může někdo bát Lidé trpící tímto iracionálním strachem často popisují, že pohled na knoflíky v nich vyvolává pocit odporu, úzkost nebo naprostou beznaděj.
Jak se jmenuje strach z vody
Lidem trpícím aquafobií, intenzivním strachem z vody nebo plavání, může jen pomyšlení na vodu navodit pocit paniky, strachu a úzkosti.
Jak se nazývá fobie z vody
Lidem trpícím aquafobií, intenzivním strachem z vody nebo plavání, může jen pomyšlení na vodu navodit pocit paniky, strachu a úzkosti. V důsledku toho se snaží vyhnout činnostem zahrnujícím vodu a jakémukoli místu, kde se voda nachází.
Jak se jmenuje fobie z hmyzu
Entomofobie je specifická fobie charakterizována nadměrným nebo nereálným strachem z jednoho nebo více druhů hmyzu a je klasifikována jako fobie podle DSM-5. Více specifické fóbie jsou apifobie (strach z včel) a myrmecofobie (strach z mravenců). Jedna kniha tvrdí, že 6 % všech obyvatel USA touto fobií trpí.
Jak se jmenuje fobie z hlubin
Akrofobie je odborné označení pro extrémní nebo neopodstatněný strach z výšek či hloubek. Chorobný strach z výšky – hypsofobie, z hloubky – kremnofobie. Člověk trpící touto fobií může být v extrémních případech nebezpečný sobě i svému okolí.
Jak se jmenuje strach z lidí
Strach z lidí ve formě sociální fobie
Strach z lidí může být doprovodným symptomem mnoha psychických onemocnění. Nejčastěji se však jedná o jednu z úzkostných poruch, která se nazývá sociální fobie.
Co to jsou ataky
Ataka (pl. ataky, z franc. attaque) znamená původně útok, jako metafora také záchvat.
Co to je Panic Attack
Panická porucha je úzkostná porucha, řadící se dle MKN-10 mezi jiné úzkostné poruchy. Je charakterizována opakovanými paroxysmy masivní úzkosti (tzv. panické ataky), které se na rozdíl od fobie nevážou na žádnou konkrétní situaci a zpravidla je nelze předvídat.
Jak zklidnit mysl
Pro zklidnění mysli je nejlepší možnost využít meditace, všímavosti a obecně techniky zaměřené na přítomný okamžik. Mezi vhodné relaxační metody, které vedou ke zklidnění mysli a těla patří: Meditace (všímavost) Progresivní svalová relaxace.
