Kde se měří pas u mužů
Obvod pasu měříme vestoje, do půli těla vysvlečení a metr přiložíme v polovině vzdálenosti mezi dolním žebrem a horním okrajem pánve, na nejširší místo obvodu břicha. Nesmíme se nechat zmást úrovní pupíku, protože ten se u lidí s krátkým trupem může nacházet kousek níže.
ArchivPodobné
Jak se měří boky
Obvod boků je naopak nejširším místem na těle. Tato míra se měří přes hýždě, přes nejvystouplejší část.
Archiv
Jak vzít míru
Jak si správně vzít základní míryAbyste správně změřili obvod krku, mějte metr těsně nad klíčními kostmi a měřte zezadu dopředu.Dávejte si pozor a obvod pasu neměřte podle toho, kde vám běžně končí kalhoty.Při braní přední délky měřte od středu ramene (místo, kde bývá oblečení sešito) až po uvázanou šňůrku v pase.
Archiv
Jak se měří míry oblečení
Šířka ramen – délka mezi švy na hranici ramen a rukávů, obvykle nejširší vrchní část oblečení. Délka rukávu – délka od spodního okraje rukávu k horní hranici švu. Obvod hrudníku – měření nejširší části hrudníku mezi švy v podpaží. Zadní délka – od nejvyšší části ramen napůl přeloženého oblečení, až po spodní okraj.
Archiv
Jak zjistit velikost pasu
Polohujte si metr kolem pasu.
Umístěte konec metru na pupek, obejděte pas, projděte zády a ujistěte se, že metr zůstává v rovině, není zkroucený a není příliš hluboko ve vašem těle. Měření proveďte v místě, kde měřicí pásek přechází na pupku přes 0. Zopakujte postup a zkontrolujte, zda je měření přesné.
Jak měřit pas
Pas měříme v polovině vzdálenosti mezí horní hranou lopaty kosti kyčelní a posledním (spodním) žebrem. Nenechte se zmást pupíkem, který občas může být u lidí s krátkým trupem níže. Měřidlo přikládáme těsně na břicho, ale nesmí škrtit. Paže jsou volně svěšené podél těla.
Jak měřit míry při hubnutí
Metr a notýsek
Metrem se budeme měřit, do notýsku si psát naše objemy. Pro správné měření je důležité, aby probíhalo opakovaně vždy na stejných místech. Tyto místa si na těle nějak “vyznačte“, například si najděte znamínko nebo jizvičku v oblasti měření. Další týden budete vědět, kam metr znova přiložit.
Jak se měřit při hubnutí
Hlavním měřítkem úspěšného hubnutí je úbytek centimetrů v problematických partiích – pas, boky nebo paže. Měřicí set pro kontrolu podkožního a viscerálního tuku vám během chvilky dá poměrně přesnou odpověď o výsledcích vašeho snažení.
Jak se měří na sako
Měřte se od úpatí krku přes prsa až do míst, kde má sako nebo sáčko končit. Pokud měříte na zadní straně těla, měřte od sedmého obratle (tj. obratle nejvíce vystupujícího z páteře) až tam, kam požadujete mít sako či sáčko dlouhé. Měřte se ve spodním prádle, popřípadě v plavkách.
Co je za velikost 40
Velikostní tabulka dámská – trika, topy, košile, svetry, mikiny, bundy, kabáty, halenky, šaty
| Evropská velikost | 32 | 40 |
|---|---|---|
| Americká velikost | XXS | L |
| Obvod přes prsa | 80 | 96 |
| Obvod pasu | 61 | 77 |
| Obvod boků | 87 | 103 |
Jak zjistit svoji velikost trička
Jak měřitVýška trika je vlastně nejdelší část trika, tedy od límečku až k dolnímu kraji.Šířku trika měříme pod rukávy, přes prsa. ( u pásnkého je to jedno kde, je po celé délce stejné)Třetí a poslední rozměr, délku rukávu, měříme od ramena dolů. Podobně změříte i tílko nebo sukni.
Jak změřit obvod pasu bez metrů
Obvod pasu
Měříme přes nejužší místo (kousek nad pupíkem).
Jak velký pásek
Změřte si obvod pasu přímo v těch místech, kde chcete opasek nosit. Tento naměřený rozměr odpovídá velikosti a délce opasku, kterou budete objednávat. Pokud kupujete opasek jako dárek, můžete změřit kalhoty v místě, kde se provléká opasek, nebo se raději orientujte podle staršího opasku.
Kde se měří velikost pasu
Pas měříme v polovině vzdálenosti mezí horní hranou lopaty kosti kyčelní a posledním (spodním) žebrem. Nenechte se zmást pupíkem, který občas může být u lidí s krátkým trupem níže. Měřidlo přikládáme těsně na břicho, ale nesmí škrtit. Paže jsou volně svěšené podél těla.
Kdy měřit svaly
Měřte se hned po ránu, když se probudíte. Před měřením nepijte ani nejezte.
Co sledovat při hubnutí
Kilogram tuku může totiž být objemově až 4× větší než kilogram svalu. Při hubnutí tedy kromě váhy (na kterou prostě všechny koukáme) sledujte i další parametry jako je procento tělesných tuků, svalové hmoty a vody v těle.
Jak se měří šíře zad
Šířka zad: Měříme ve vzpřímeném postoji, vodorovně ve výši, kde se paže dotýkají trupu. 5 Šíře ramene: Metr vedeme od nejvyššího místa ramene u krku až k místu přisazení rukávové hlavice. Horní obvod paže: Měří- me přes nejširší místo nadloktí.
Jak změřit šířku v podpaží
Šířka horního pasu je měřena od švu ke švu v oblasti pupíku. Délka je měřena podél vnějšího švu kalhot. Šířka spodního pasu je měřena v oblasti pásku z jedné strany na druhou, a to v nejvyšším bodě. Rozkrok je měřena od nejvyššího bodu nad knoflíkem po nejnižší šev pod ním umístěný.
Co je velikost 40 42
tabulka dámských velikostí
| odpovídající velikosti | ||
|---|---|---|
| obvod hrudníku – cm | obvod pasu – cm | velikosti |
| 74 – 77 | 60 – 62 | 32/34 |
| 78 – 81 | 63 – 65 | 36/38 |
| 82 – 85 | 66 – 69 | 40/42 |
Jaká je velikost M
Obvykle začíná velikostí 34, která odpovídá přibližně velikosti XS a končí velikostí 60. S, M, L – velikosti, dle kterých se často řídíme u oblečení. Jedná se o anglické zkratky, kdy S = small (malý), M = medium (střední) a L = large (velký).
Jak se měří délka trička
Délka trika se měří od nejvyššího místa na rameni.
Jak dlouhé má být tričko
Délka trička
Klasické tričko by mělo končit v oblasti horní části boků. Tím se ubezpečíte, že můžete zvednout ruce, aniž byste odhalili spodní oblast trupu.
Jak určit velikost pásku
Jak na toZměřte si obvod pasu v místě, kde nosíte kalhoty.Přesně tu délku jakou jste změřili, tak dlouhý pásek potřebujete. To znamená, pokud jste naměřili obvod pasu například 100 cm, potřebuje pásek velikost 100 cm.
Jak se měří délka pásku
Stanovení délky pásku
Pásek měříme tak, že se míra počítá od vnitřní hrany spony po 3 dírku na opasku. Opasek má většinou 6 – 7 dírek, takže využijete dírku na středu (cca 15 cm od kraje). Tím je zajištěno, že konec pásku půjde vsunout do poutek u kalhot a nebude Vám plandat nebo nebude naopak krátky.
Jak se správně měřit při hubnutí
Při měření se zaměřte především na:Prsa: měřte kolem hrudníku v linii bradavek, metr neutahujte příliš těsně.Hrudník: měřte těsně pod prsy.Pas: měřte nad pupíkem v nejužší části těla.Boky: měřte v nejširší části kolem boků.Stehna: měřte v nejširší části kolem každého stehna.
