Jak být nad věcí ve vztahu
Jak být v práci nad věcíStanovit si cíle. Musíte si uvědomit, co od sebe očekáváte.Naučit se dívat na věc očima toho druhého. K tomu abyste vytvořily silný vztah, se musíte naučit dívat na své jednání očima jiných lidí.Zjistit, co funguje a co ne.Vytrvat.Opakování – matka moudrosti.
Archiv
Jak se povznést nad problémy
To, čemu věnujete pozornost, sílí.
Když uvidíte situaci z jiné perspektivy, pomůže vám to povznést se nad ni, přestat za ni obviňovat druhé a přesměrovat pozornost na to, co vám situace nabízí dobrého. Zeptejte se sami sebe: „Jakým způsobem mi tento člověk nastavuje zrcadlo
Jak dát najevo lásku
Jak partnerovi dokázat, že ho milujeteVěnujte mu absolutní pozornost.Připravte mu jeho oblíbené jídlo.Vezměte si na sebe šaty, které na vás miluje.Zalichoťte mu.Podpořte ho, aby si našel čas sám na sebe.Požádejte ho o radu.Poděkujte mu i za maličkosti.Obejměte ho.
Jak zachránit vztah když druhý nechce
Zachránit vztah když ten druhý nechce je velmi obtížné a někdy vlastně i nemožné. V této situaci může individuální psychoterapie přispět ke zpracování pocitů spojených s koncem vztahu (jeho přijetí a smíření se ním). Většinou se jedná o pocity smutku, selhání a prohry, a to u obou partnerů.
Jak nad vsim moc Nepremyslet
Tady je pár tipů, jak se z toho nezbláznit.Nevyžívejte se v „psaní scénářů“Uvědomte si, že nemůžete mít kontrolu nad vším.Řekněte STOP v situacích, kdy víte, že nemáte jasnou mysl.Cvičte, choďte ven.Nespadněte do pasti strachůVytvořte si lepší prostředíTeď jsem…Vyzkoušejte na sobě
Jak přestat řešit věci
Vyhoďte myšlenky z hlavy
Napište si na papír nebo třeba do našeho zápisníku všechno, co se vám honí hlavou. Už to samo o sobě je dost úlevné. Povolte si, že při zapisování můžete strávit přemýšlením třeba 15 minut. Pak papír odložte, zápisník zavřete a pusťte se do nějaké činnosti – o tom dále.
Jak mu říct že ho miluji
Jak partnerovi dokázat, že ho milujeteVěnujte mu absolutní pozornost.Připravte mu jeho oblíbené jídlo.Vezměte si na sebe šaty, které na vás miluje.Zalichoťte mu.Podpořte ho, aby si našel čas sám na sebe.Požádejte ho o radu.Poděkujte mu i za maličkosti.Obejměte ho.
Jak jinak říct miluji tě
Pokud jste do nějaké osoby zbláznění, ale nejste zcela připraveni říct, že ji milujete, vyzkoušejte tyto zábavné alternativní možnosti:Vážně se mi líbíšRád s tebou trávím čas.Jsem velmi šťastný, že jsem s tebou.Jsem do tebe zblázněný (ná)Myslím, že si moje nejmilejší osoba.Myslím, že si nejlepší
Jak poznat mrtvý vztah
Hlavním rysem soužití, které již nemá smysl, je nezájem. Stále méně trávíte čas spolu. Nejste schopni se domluvit na víkendovém plánu, každý chcete něco jiného, oba odmítáte udělat kompromis. Raději tak zvolíte variantu zůstat doma.
Jak znovu probudit lásku
5 způsobů, jak znovu probudit vášeň ve vašem vztahuSdělujte své pocity. Mluvit o tom, jak se cítíte, je klíčem k opětovnému spojení s partnerem.Udělejte si čas jeden na druhého.Zkusit něco nového.Zdůrazněte pozitivní aspekty vašeho partnerstvíVěnujte pozornost jeden druhému.Vytvořte si čas na intimitu.
Jak odpocinout mozek
Tady je několik tipů.Buďte vědomí Uvědomte si, že příliš mnoho myšlení vás odvádí od činností a plnění vašich cílů.Začněte pozorovat své myšlenky.Omezte své přemýšlení na vyhrazené časy.Užívejte si život naplno.
Jak se zbavit otravných myšlenek
Studie publikovaná v roce 2005 v časopise Behavior Research and Therapy ukázala, že nejlepší způsob jak se zbavit negativních myšlenek nadobro, je nepotlačovat je, ale přijmout. To znamená mluvit o svých pocitech, snažit se je dostat z hlavy, pojmenovat je a přetvořit do slov namísto předstírání, že neexistují.
Co znamená když na někoho stále myslím
Pořád na něj/ni myslíte
Když někoho milujete, může se vám zdát, že ho prostě nemůžete dostat z hlavy. To proto, že váš mozek uvolňuje fenylethylamin, známý také jako droga lásky. Právě tento hormon způsobuje pocit poblouznění. Tento pocit vám může být známý také proto, že se fenylethylamin vyskytuje i v čokoládě.
Jak říct holce že ji milujete
JAK ŘÍCT SMSKOU NEBO PŘES CHAT, ŽE SE TI LÍBÍ
Začni pomalu. Nejdřív se zeptej, jaký měla den, potom nadhoď něco trochu flirtovního (jako andělíčky nebo mrkajícího smajlíka, ne lilky a čerty). Když na to zareaguje pozitivně, přidej něco jako ”Jsi taková [přidej přrídavné jméno, které vystihuje, co se ti na ní líbí]”.
Jak mu mám dát najevo že se mi líbí
Kamarádka poradí: „Tak nečekej, až se rozhoupe on, dej mu to najevo a uvidíš. Pokud se ti ale při každém pozdravu roztřese hlas, projevuj se úsměvem, pohledem…“ A to samé doporučují i odborníci.
Jak říct holce že ji miluji
JAK ŘÍCT SMSKOU NEBO PŘES CHAT, ŽE SE TI LÍBÍ
Začni pomalu. Nejdřív se zeptej, jaký měla den, potom nadhoď něco trochu flirtovního (jako andělíčky nebo mrkajícího smajlíka, ne lilky a čerty). Když na to zareaguje pozitivně, přidej něco jako ”Jsi taková [přidej přrídavné jméno, které vystihuje, co se ti na ní líbí]”.
Po jaké době říct miluji tě
„Pravá láska se vyvíjí roky, a pokud máte štěstí, vlastně stále roste. A když pak zpětně vzpomínáte, kdy jste svému partnerovi vyznala lásku, víte, že vaše city byly tehdy nic proti tomu, co k němu cítíte teď,“ vysvětluje Tracey Cox. Nicméně řada lidí má nutkání říci to zhruba po třech měsících.
Jak poznat že to nemá cenu
Jak poznat, že se váš vztah nachází ve slepé uličceTrávíte spolu méně času. Na začátku vztahu spolu lidé obvykle chtějí trávit každou sekundu.Cítíte se apatičtíNepřitahuje vás.Nepřipadá vám výjimečnýNemyslíte na něj.Nedostatek respektu.Nechcete na tom pracovat.
Jak poznat že se se mnou chce rozejít
Osm signálů, že se s vámi chce rozejítNáhlá změna chování Drastická změna chování nepodmíněná žádnou zjevnou událostí je vždy vyzváněním na poplach.Mění dlouhodobé plány.Lže vám.Nepodporuje vás.Mění svůj vzhled.Pořád vás kritizuje.Utíká od vás.Vyhýbá se intimnostem.
Jak se pozná osudová láska
Pokud si partneři vzájemně a dlouhodobě emočně, fyzicky, nebo jinak ubližují, ale současně bez sebe nemohou být (i přes dramatické okolnosti, násilí, závislosti atd. zůstávají ve vztahu s problémovou osobou) jedná se s velkou pravděpodobností o karmický, čili osudový vztah.
Jak se do sebe zamilovat
Těchto 10 kroků vám pomůže zamilovat se sama do sebe.Říkejte, co máte na jazyku.Pokud se v situaci necítíte dobře, nedělejte to.Nemusíte vyjít každému vstříc.Naslouchejte svým instinktům.Rozhodně o sobě nemluvte v negativech.Neopouštějte své sny.Naučte se používat slovo NE.Nebuďte na sebe příliš přísná.
Jak zastavit myšlení
Jak se to projevuje7 kroků jak zastavit přílišné myšleníBýt ve vědomí Všímat si a uvědomovat si, kdy se do takové situace dostáváme.Zaměřit se na to, co můžeme ovlivnit.Zaměřit se na řešeníPodívat se na situaci z jiného úhlu.Přestat očekávat, že vše bude perfektníBýt vděční za to, co máme.Přeladit kanál.
Co okysličuje mozek
V jídelníčku by měly být hojně zastoupeny tučnější ryby plné omega-3 mastných kyselin, rybí tuk, ořechy, lněné semínko nebo kurkuma, která zlepšuje okysličování mozku. Zejména starším lidem pak prospějí doplňky s lecitinem, posilujícím nervové procesy v mozku.
Jak vypnout negativní myšlení
Studie publikovaná v roce 2005 v časopise Behavior Research and Therapy ukázala, že nejlepší způsob jak se zbavit negativních myšlenek nadobro, je nepotlačovat je, ale přijmout. To znamená mluvit o svých pocitech, snažit se je dostat z hlavy, pojmenovat je a přetvořit do slov namísto předstírání, že neexistují.
Jak změnit myšlení na pozitivní
Přerámování je tedy technika, která pomáhá změnit negativní myšlení na pozitivní a to v konkrétní situaci. Spočívá v tom, že si klademe otázky a hledáme odpovědi, které by mohly pomoci vyvrátit současný negativní postoj k dané situaci. Jde o to, abychom našli odpovědi, které jsou pro nás co nejvíce věrohodné.
