Jak udělat sebereflexi
Sebereflexi tak nezvládne na první pokus každý. Je potřeba určitá míra pokory, inteligence a ochoty podívat se i do stinných míst svého chování, názorů a hodnot. Prostřednictvím sebeuvědomění si zvědomujeme své vnitřní pocity, ale i své možnosti, schopnosti, talenty, silné a slabé stránky.
Archiv
Co napsat do sebereflexe
Sebereflexe je především vnitřním dialogem jedince.
Jedinec se zamýšlí nad otázkami týkajícími se jeho kroků, strategií, úspěchů a i neúspěchů.
Co je reflexe a sebereflexe
Reflexe a sebereflexe je dovedností, kterou by měl disponovat každý učitel. Každý máme z pohledu psychologie svědomí, to nás nutí přemýšlet nad prožitým. Schopnost sebereflexe a reflexe v učitelské profesi znamená profesní růst, otevřený přístup vůči sobě, vůči žákům, překonávání zažitých stereotypů.
Archiv
Co to je sebereflexe
Sebereflexe je schopnost přemýšlet o sobě a o svém jednání.
Kdo není schopen vnímat své chování a své činy, analyzovat je a učit se z nich, nebude v životě nikdy spokojený a šťastný.
Archiv
Jak na sebehodnocení žáků
S žáky je vhodné ve výuce systematicky provádět sebereflexi, která zahrnuje sebehodnocení dosavadní činnosti, úspěchů i chyb, a také plánování. Pro to, aby žák mohl efektivně provádět sebehodnocení, je nezbytné, aby se učil znát sám sebe, vlastní silné a slabé stránky.
Co to je sebehodnocení
Sebehodnocení – afektivní aspekt sebepojetí, lze definovat jako mentální reprezentaci emočního vztahu k sobě, neboli představu sebe z hlediska vlastní kompetence, ať už v jakékoli oblasti – sociální, morální nebo výkonové.
Jak se píše sebehodnocení
Sebehodnocení můžete napsat hned k danému úkolu, to znamená na papír se slohovkou nebo do sešitu, ale také do digitálního portfolia nebo učebního deníku. Pokud si sebehodnocení zaznamenáte, máte se k čemu vrátit při příštím pokusu.
Jak by měla vypadat reflexe
Kritická reflexe, tedy vaše vlastní myšlenky a postřehy, by měly být pro čtenáře vždy snadno rozpoznatelné od pouhého shrnutí zadaného textu. Ideální je tak přípravu zřetelně rozdělit na dvě části – nejprve zadanou literaturu (dokument, film, …) shrnout, v druhé části se k ní pak vyjádřit.
Jak udělat sebehodnocení
S nácvikem sebehodnocení je vhodné začít co nejdříve. Sebehodnocení může probíhat již v předškolním vzdělávání. K sebehodnoticím úkolům může být vedeno dítě na konci každé aktivity, kdy učitel vede děti ke sdílení pocitů a dojmů z aktivity, ze hry nebo z jiné činnosti. Tím se dítě naučí vyjadřovat svoje dojmy a pocity.
Jak se Sebehodnotit
Jak správně hodnotit svou práciBuďte věcní, všímejte si úspěchů i neúspěchů Při hodnocení své práce se zaměřujte jen na dosažené výsledky, zapomeňte na všechna kdyby a možná.Přizvěte tichého pozorovatele. Hodnotit sebe sama je těžký úkol.Udělejte si čas, nespěchejte.Hodnocení pravidelně opakujte.
Co ovlivňuje sebepojetí
Jde o kognitivní aspekt postoje člověka k sobě. Úroveň sebepoznání závisí na schopnosti reflexe a hodnocení sebe sama. Utváření sebepojetí je závislé na adekvátnosti sebepoznání a konstituované sebepojetí zpětně působí na sebepoznání. Příliš rigidní sebepojetí přitom adekvátnímu sebepoznání brání.
Jak se Sebehodnotit v práci
Jak správně hodnotit svou práciBuďte věcní, všímejte si úspěchů i neúspěchů Při hodnocení své práce se zaměřujte jen na dosažené výsledky, zapomeňte na všechna kdyby a možná.Přizvěte tichého pozorovatele. Hodnotit sebe sama je těžký úkol.Udělejte si čas, nespěchejte.Hodnocení pravidelně opakujte.
Jak začít psát reflexi
Kritická reflexe, tedy vaše vlastní myšlenky a postřehy, by měly být pro čtenáře vždy snadno rozpoznatelné od pouhého shrnutí zadaného textu. Ideální je tak přípravu zřetelně rozdělit na dvě části – nejprve zadanou literaturu (dokument, film, …) shrnout, v druhé části se k ní pak vyjádřit.
Jak se píše reflexe na film
Osvědčilo se reflexi zaznamenanou na tabuli vyfotit – v případě, že vás tlačí čas a chcete se k filmu vrátit a navázat v příští hodině nebo pro další sdílení/porovnání. Pro reflexi lze použít také lepící papírky, nechat žáky zapisovat svá slova na papírky a seskupovat je např. podle podobnosti.
Jak se ohodnotit v práci
Vysvětlete zaměstnanci, proč po něm sebehodnocení chcete, co je cílem. Sebereflexe na odvedenou práci zaměstnanci pomůže v dalším rozvoji, přiměje ho zastavit se, zamyslet se nad zadáním a průběžným či dodaným výsledkem, zvýší pracovní motivaci a současně jeho vstupy podpoří objektivitu celkového hodnocení.
Jak hodnotit podřízené
Při hodnocení zaměstnanců je důležité řídit se několika základními pravidly – mělo by být pravidelné, co nejvíce objektivní a musí mít svou vnitřní kontinuitu. Hodnotí se zpravidla tři hlediska – odbornost, výkonnost a osobní rozvoj.
Co je sebepřijetí
Podle Smékala: „Sebepojetí je základem jáství člověka, je souhrn názorů na sebe sama, na své místo ve světě, a v tomto smyslu je souhrnem pocitů, jimiž prožíváme spokojenost nebo nespokojenost se sebou, větší nebo menší sebedůvěru, sebeúctu a vliv na druhé.
Co je identita psychologie
identita – (z lat. identicus = totožný, stejný) – obecně jednota vnitřního psych. života a jednání, která bývá též nazývána autentickým bytím.
Co napsat do sebehodnocení
Příklady sebehodnocení – co říciBuďte konkrétní: Uveďte konkrétní příklady svých úspěchů a toho, jak přispěly k úspěchu týmu nebo organizace.Zaměřte se na výsledky: Zdůrazněte výsledky, kterých jste dosáhli, a to, jak jsou v souladu s vašimi cíli a cíli společnosti.
Jak má vypadat reflexe
Kritická reflexe, tedy vaše vlastní myšlenky a postřehy, by měly být pro čtenáře vždy snadno rozpoznatelné od pouhého shrnutí zadaného textu. Ideální je tak přípravu zřetelně rozdělit na dvě části – nejprve zadanou literaturu (dokument, film, …) shrnout, v druhé části se k ní pak vyjádřit.
Co je to reflexe knihy
Student se pokusí vystihnout autorův záměr, vnitřní sdělení díla, hlavní myšlenky. Práce by měla obsahovat problematizování některých autorových myšlenek – hledat argumenty pro a proti. Student v práci použije pět autorových citací (podle pravidel), které nenásilně začlení do textu.
Jak hodnotit svoji práci
Při hodnocení procesu se dívejme na přístup zaměstnance k dané práci či úkolu. Zohledněme faktory jako jsou aktivita, spolehlivost, kreativita, ambice daného zaměstnance a cokoliv dalšího, co ovlivňuje jeho produktivitu práce. Hodnocení výstupu lze popsat jako celkový výsledek a výkon zaměstnancovy práce.
Jaký by měl být zaměstnanec
Mezi základní ctnosti skvělého zaměstnance dříve patřily loajalita, svědomitost a bezproblémovost. Neochvějná loajalita se ale nyní jeví spíše jako negativní vlastnost – hodně lidí pod ní vidí strach pracovníka, že zklame svého nadřízeného. Dnešní vynikající zaměstnanci jsou proaktivní a myslí sami na sebe.
Jak přijmout sám sebe
Přijměte sám/sama sebe
PAMATUJTE: Takový, jaký/jaká jsem, jsem dokonalý/dokonalá. K tomu, abychom mohli prožívat svůj život naplno, potřebujeme přijmout své dobré i stinné stránky a naučit se s nimi pracovat. Položte si tyto otázky: Jaké jsou vaše přednosti
Jak dát lásku sám sobě
Jak si k sobě hezký vztah najítPoznávat sami sebe. Sebepoznání jde ruku v ruce s nalézáním a posilováním lásky k sobě.Dělat sami sobě radost.Být na sebe co nejvíce hodníRozhodovat se podle sebe a dělat každodenní věci tak, aby nám v nich bylo co nejlépe.Dát průchod naštvanosti na sebe.Hledat si svoji inspiraci.
