Jak funguje prevodovka na kole
Způsob řazení
Vlevo se vždy řadí přední převodníky, vpravo pak zadní kolečka (pastorky). Obě strany jsou pak stranově převrácené, pokud jde o řazené rychlosti. Vlevo řadíme palcem na větší převodník (těžší převod). Vpravo řadíme palcem sice také na větší pastorek, ale jedná se o lehčí převod.
Archiv
Jak funguje Prehazovacka u kola
Pravou rukou ovládáte přehazovačku, která přesunuje řetěz po pastorcích v kazetě. V kazetě jsou menší pastorky těžší, rychlejší převody a větší pastorky pak snazší, pomalejší převody. Znamená to, že stejné pohyby řazení levé ruky mají vlastně opačné výsledky v případě ruky pravé.
Jak se zlepšit na kole
Zkuste trénovat v členitém terénu a několik kopců vyjeďte svižnějším tempem – přitom si nechte těžší převod a vyjeďte na něj až nahoru. Pokud trénujete systematicky a snažíte se zvýšit si fyzickou kondici, je nejvhodnější po rozjetí absolvovat opakované intervaly po rovině nebo do stoupání.
Jak se počítá převod na kole
Převodový poměr určuje, kolikrát se zadní kolo otočí na jedno otočením klik. Převodníky a kazeta jsou spojeny s řetězem kola. Řekněme, že váš řetěz je nastaven na velkém převodníku (52 zubů) a řetězovém kole kazety se 16 zuby. To poskytuje převodový poměr 3,25.
Jaký převod na kolo
Nejčastěji používané převody u horských a krosových kol jsou 21, 24 a 27. Převody 18, 20, 27, 30 se používají u kol silničních. Převody jsou u všech kol rozdílné, například kolo dětské disponuje 6 až 8 převody a to pro jednoduchost ovládání pro dítě stačí.
Jak správně řádit
Optimální otáčky
Vyšší převodové stupně řaďte co nejdříve, a to mezi 2 000 a 2 500 otáčkami za minutu. Volte vždy takový převod, na kterém motor při citlivém sešlápnutí plynu ještě zareaguje mírným zrychlením. Jakmile dokončíte přeřazení a přidáte plyn, sundejte vaše chodidlo zcela ze spojkového pedálu.
Kdy kolo s Prehazovackou
Obecně platí, že děti nasedají na své první šlapací kolo zhruba ve věku od tří do pěti let. Přejít na šlapací kolo může být ale těžší, než se zdá. Doporučujeme dítěti nejdříve názorně ukázat, jak šlapací kolo funguje, a až poté vše zkusit v terénu. Celý proces by měl být po dítě spíše zábava než trénink.
Jak jet co nejrychleji na kole
Vylaďte pozici na kole
Pokud dosáhnete lepšího posedu, rozhodně zrychlíte. Častou chybou je hodně vzpřímené sezení s roztaženými lokty. Zkuste prostě jen při každé příležitosti „zalehnout“ směrem k řídítkům a přitáhnout lokty k tělu. Rozdíl může udělat až dvacet procent rychlosti, zejména pak ve sjezdech.
Jak ujet 100km na kole
Protože pokud zvládnete sedmdesát či osmdesát kilometrů v kopcích, sto kilometrů s polovičním počtem výškových metrů následně pokoříte hravě. Zaměřte se na čas v sedle kola. Zkuste jízdu s nižší intenzitou a zjistěte, zda budete schopní vydržet na kole větší počet hodin, aniž by se pro vás jízda stala utrpením.
Jak vyměnit převody na kole
K upnutí převodníků pomocí šroubů použijeme opět klíč na matky převodníků nebo imbus. Šrouby nejprve rovnoměrně zašroubujeme a při utahování postupujeme od jednoho k druhému po obvodu převodníku a utahujeme vždy pouze o čtvrtinu otáčky, dokud nejsou šrouby plně utaženy. K dotažení je možné použít momentový klíč.
Kdy měnit převodník
Kazeta i převodník by měly vydržet rozhodně víc než jen 600km. Jsou tu vlákna o tom, jak měnit řetězy a podobně a tam se dozvíš, kolik taková kazeta resp. převodník obvykle vydrží. Důležité je včas měnit řetěz (na to je metoda, jak se takový řetěz měří šuplerou 11 článků, které mají mít určitou hraniční délku).
Jak nastavit rohy na kole
Při utahování čela upínáku řidítek v představci je dobré dotahovat šrouby střídavě – diagonálně, tak aby byly dotaženy rovnomněrně. Pokud bude upínák dotažen více nahoře než dole, nebo naopak, může dojít k uvolnění řidítek při jízdě nebo jejich poškození. Šrouby by měy být dotaženy na 6 Nm.
Jak řadit při předjíždění
Například chceme-li svižně předjíždět, hodí se za předjížděným autem podřadit o dva stupně, aby se motor dostal pořádně do otáček. Přeřazování o více stupňů nahoru můžeme použít třeba hned po předjíždění, kdy z vysokých otáček přeřadíme opět o dva stupně a necháme motor běžet v „cestovním režimu“.
Jak řadit při zastaveni
Správný postup je následující – po zastavení zůstaňte stát na brzdách, zhasněte motor se zařazenou jedničkou a dál mějte sešlápnutou spojku. Zatáhněte ruční brzdu a pusťte klasickou brzdu, čímž se auto postaví „na ručku“. Teprve potom, když auto pevně stojí na místě, pusťte spojku.
Jak vybrat přehazovačku na kolo
Nejlepší přehazovačky
| Pořadí | Název | Hodnocení |
|---|---|---|
| 1. | Shimano XT RD-M8000 | ⭐ 96 % |
| 2. | Shimano Deore RD-M5100 | ⭐ 97 % |
| 3. | SunRace 2T | ⭐ 92 % |
| 4. | Shimano Acera RD-M360 | ⭐ 91 % |
Kdy začít jezdit na kole
Dovrší-li vaše dítě 3 – 4 let, je čas odrážedlo pověsit na hřebík a vybrat první kolo. Pokud je dítě spíše drobné a měří kolem 90 cm, bude pro něj správnou volbou kolo 12 či 14 palcové. Pokud má kolem 105 cm a je dobře stavěné, můžete rovnou začít na 16“ kole.
Jak jezdit na kole abych zhubla
Jízda na kole v aktivním tempu a optimální tepové frekvenci po dobu alespoň 45 až 60 minut je vhodnou aerobní aktivitou, která napomáhá spalovat tuky. Jestliže neděláte žádný jiný sport, začněte nejprve s jízdou na kole čtyřikrát týdně po dobu 45 minut po rovině.
Co je lepsi chuze nebo jizda na kole
Při jízdě na kole i při mírné rychlosti 20 km/h se spálí zhruba 563 kcal za hodinu. Rozdíl v množství spálených kalorií se ještě zvýší, když se přidá na intenzitě. Při rychlé chůzi rychlostí 6,5 km/h se spálí 352 kcal za hodinu, ale když pojedete na kole rychlostí 30 km/h, spálíte už 844 kcal za hodinu.
Jak se protáhnout před jízdou na kole
Tlačte paže silou proti kolu a mírně se prověste, abyste protáhli i prsní svaly. Přidržte se levou rukou kola nebo stěny a pravou rukou uchopte nárt pokrčené pravé nohy u hýždí. Opatrně tlačte nárt proti dlani a protáhněte kvadriceps. Celou dobu držte hlavu v prodloužení páteře a celou páteř držte vzpřímeně.
Jak zvýšit řídítka na kole
Pokud jsou řídítka příliš nízko, umístěte distanční podložky pod představec, abyste zvýšili kokpit; pokud jsou řídítka příliš vysoko, odstraňte distanční podložky pod představcem a nahraďte je nad představec, abyste kokpit snížili.
Jak často mazat řetěz na kole
Údržbu řetězu máte nyní v malíčku, proto si všímejte každého zaskřípání. Mohlo by se jednat o signál, že řetěz potřebuje namazat. A jezdíte-li pravidelně, měli byste řetěz čistit a mazat alespoň jednou za měsíc.
Jak spojit řetěz na kole
Při rozpojování rychlospojek se mnohdy neobejdete bez kleští, s rukou nevystačíte. Řetěz v místě rychlospojky prohněte do tvaru „U“. Vezměte kombinačky a stiskněte rychlospojku křížem mezi jejich čelisti. A to tak, že čelist kombinaček vždy tlačí na jednu polovinu rychlospojky v místě, kde je pevný čep.
Jak poznat špatný převodník
Při záběru řetězu sledujeme článek na vrcholu převodníku, pokud má tendenci spíše se nadzvedávat na zubu, nikoli sedět na něm v rovině, pak je čas řetěz vyměnit.
Jak správně sedět na kole
Podřepnete si, sedlo umístěte do podpažní jamky a natáhněte ruku i prsty. Konečky prstů by se měly dotýkat kraje kliky nad šroubem. Přesnou výšky sedla doladíte po nasednutí na kolo. Patu usadíte na pedál umístěný ve své nejnižší poloze tak, aby chodidlo bylo vodorovně se zemí.
V jakých otáčkách radit
Optimální otáčky
Vyšší převodové stupně řaďte co nejdříve, a to mezi 2 000 a 2 500 otáčkami za minutu. Volte vždy takový převod, na kterém motor při citlivém sešlápnutí plynu ještě zareaguje mírným zrychlením. Jakmile dokončíte přeřazení a přidáte plyn, sundejte vaše chodidlo zcela ze spojkového pedálu.
