Jak se vyrovnat s tinnitem?

Co mi pomohlo na tinnitus

Pokud je tinnitus důsledkem poškození sluchu často pomůže naslouchátko, které šum nahradí běžnými zvuky z okolí. Jestli naslouchátko potřebujete nejlépe vyhodnotí váš ORL lékař. Hučení v uších obtěžující v noci zkuste překrýt např. nahrávkou hoření ohně, zvuky deště, bouře či přírody.

Jak se zbavit tinnitu

Léčba ušních šelestů spočívá v léčbě ušního či celkového onemocnění. Pro symptomatickou úlevu se podávají látky zlepšující prokrvení (vasodilatační léky, gingko biloba), vitaminy a sedativa. Vhodné je vyhýbat se hlasitým vjemům, kofeinu, nikotinu a soli.

Jak spát s tinnitem

Pokud tinnitem také trpíte, doporučuje se – než abyste leželi a zírali do stropu – přistoupit k některým krokům, které Vám mohou pomoci usnout rychleji. Ale volně prodejné léky nebo prášky na spaní by se neměly užívat dlouhodobě.

Jak zní tinnitus

Od hlubokých tónů, které zní jako bručení, klepání, tepání, až po vysoké tóny připomínající zvonění či pískání. U některých osob představuje tinnitus nepřetržitý zvuk, který pociťují neustále a má pořád téměř stejnou intenzitu, u některých naopak může výrazně měnit podobu i intenzitu v závislosti na mnoha faktorech.

Co zhoršuje tinnitus

Příčiny pískání v uších

Někdy může být obtížné odhalit, co přesně tinnitus vyvolalo. Typickými spouštěči jsou: ušní potíže – mazová zátka, ušní záněty, poranění ucha, prasknutí bubínku, ztráta sluchu. silný sluchový vjem – hlasitý koncert, ohňostroj, výbuch.

Jak nemyslet na tinnitus

Terapie HBO

Hyperbarická terapie kyslíkem je v některých případech účinná metoda především u akutního tinnitu a provádí se v několika sezeních v tzv. přetlakové komoře, kdy pacient pod dozorem lékaře inhaluje 100% kyslík, který se tak lépe dostane až do tělových buněk a tím se zajistí i lepší prokrvení ucha.

Jaké léky na tinnitus

Stejně tak jako na mnoho onemocnění (včetně ztráty sluchu), ani na tinnitus neexistuje žádný zaručený lék.

Jak se vyšetřuje tinnitus

Základem vyšetření je audiologická diagnostika: prahová tónová audiometrie, slovní audiometrie, zjištění maskovatelnosti tinnitu (frekvence a hlasitost, charakter). Ve většině případů se ne obejdeme bez vyšetření akusticky evokovaných potenciálů mozkového kmene – BERA.

Jak se zbavit hučení v hlavě

To je také princip takzvané Tinitus-retraining-terapie, která je založena na poznatku, že příčinou ušního šelestu není porucha ucha, ale pouhý vjem. Další metodou je „maskování“ – přístroj Masker překrývá zvuk tinnitu zvuky z přírody (šumění potoka, déšť, zpěv ptáků, srdeční tep) a zároveň snižuje stres.

Co způsobuje hučení v hlavě

Příčinou může být stres, svalové napětí či nedostatek spánku. Konkrétními příčinami mohou být hluk, trauma (petardy, hlasitá hudba na koncertě), abnormální krevní tlak nebo předchozí nemoci. V této fázi se doporučuje věnovat potížím zvýšenou pozornost.