Jak nastavit výšku řídítek
Nejjednodušším způsobem, jak upravit výšku řídítek je pomocí podložek v hlavovém složení. Většina kol má mezi 20 až 30mm těchto podložek, z nichž každá je 10 nebo 5 mm vysoká. Přendáním podložky nad představec, snižíme výšku řidítek o příslušný rozměr.
Archiv
Jak nastavit sklon řidítek
Chcete-li provést toto nastavení, musíte povolit koncovku řídítek nad představcem a poté odstranit koncovku řídítek se šroubem představce. Současně povolte šrouby představce, abyste jej mohli vyjmout z hlavové trubky, a vyměňte distanční podložky do požadované polohy. Po provedení nastavení znovu namontujte dřík.
Archiv
Jak zvolit představec
Představec vybíráme především podle délky, sklonu, průměru a materiálu. Dalšími kritérii může být počet šroubů na uchycení řídítek nebo design. Pamatujte, že s druhy představců a řídítek se většinou hodně laboruje – každému jezdci sedí jiná kombinace.
Jak si správně nastavit kolo
Podřepneme, sedlo umístíme do podpažní jamky a natáhneme ruku i prsty. Konečky prstů by se měly dotýkat kraje kliky nad šroubem. Doladění velikosti provedeme tak, že nasedneme na kolo a položíme patu na pedál umístěný ve své nejnižší poloze tak, aby chodidlo bylo vodorovně se zemí.
Archiv
Jak zvýšit řídítka
Řidítka výš nedáš. Jedině můžeš koupit představec s větším úhlem, popř. polohovatelný. Starý představec můžeš vyhodit, prodat, schovat, položit mezi skleničky a talíře,…
Jak mají být vysoko řídítka u kola
Výška řídítek
Obecně platí, že by se jezdcova hmotnost měla soustředit v sedle. Řídítka by měla být o několik centimetrů výše či níže než sedlo.
Jak se měří představec
Obvykle měříme od osy krku (od imbusu) po „rýhu“ v představci – a ta přeci nezbytně nemusí půlit řídítka. Tak by se půl cm dalo získat.
Jak zvýšit řídítka na kole
Řidítka výš nedáš. Jedině můžeš koupit představec s větším úhlem, popř. polohovatelný. Starý představec můžeš vyhodit, prodat, schovat, položit mezi skleničky a talíře,…
Jak zvýšit představec
Řidítka výš nedáš. Jedině můžeš koupit představec s větším úhlem, popř. polohovatelný. Starý představec můžeš vyhodit, prodat, schovat, položit mezi skleničky a talíře,…
Proč brní ruce na kole
Brnění a mravenčení rukou bývá nejčastěji způsobeno kombinací nevhodného úchopu řídítek a nevyladěného posedu na kole. Ve zkratce: Přílišným náklonem vpřed jsou ruce přetíženy, hlava příliš zakloněná a nervové tkáně vystaveny tlaku.
Jak zvednout řídítka u kola
Řidítka výš nedáš. Jedině můžeš koupit představec s větším úhlem, popř. polohovatelný. Starý představec můžeš vyhodit, prodat, schovat, položit mezi skleničky a talíře,…
Jak vysoko mají být Riditka na kole
Výška řídítek
Řídítka by měla být o několik centimetrů výše či níže než sedlo.
Jak nastavit řídítka na kole
Nastavení řídítek
Obecně platí, že řídítka by měla být o kousek širší než ramena jezdce. Užší řídítka znemožňují dobré dýchání, naopak příliš široká ztěžují manipulaci s kolem. Podstatná je orientace brzdových pák. Sedněte si na kolo, chytněte volně řídítka a natáhněte prsty.
Jakou zvolit délku představce
Standardních 100 – 120 mm je pro XC ideálem, na enduro či sjezd se vozí i několikanásobně kratší provedení. Samozřejmě, že délkou a sklonem představce si lze posed částečně doladit a případné chybějící milimetry délky rámu tak částečně dohnat nebo naopak ubrat.
Jak se určuje délka představce
Jak se měří délka představce Délka se měří rovnoběžně s tělem představce od středu řídítek do středu objímky na sloupek vidlice.
Jak srovnat řídítka na kole
Narovnání a dotažení řídítek.
Srovnejte řídítka do směru jízdy (viz. foto). Řídítka musí být přesně v pravém úhlu vůči přednímu kolu. Dotáhněte pomocí imbusového klíče.
Jak zvednout řídítka U koloběžky
Úplně nahoře je šroub s imbusovou hlavou, tedy na imbusový klíč. Ten povolte a potom do něho kladívkem bouchněte. Tím se uvnitř uvolní svěra a řidítky půjde volně pohybovat /otáčet, i posunovat nahoru a dolů/.
Jak se zbavit mravenčení v ruce
Vhodný je přípravek Magnesii Lactici, Magne B6, případně receptové Magnosolv či Magnerot a jako doplnění vitamínů skupiny B – Neuromax Forte nebo Milgamma N. V případě, že se situace nezlepší je vhodné zajít za lékařem, který Vás může poslat na další vyšetření.
Proč mě bolí krční páteř a bedra když jedu na kole
To proto, že jde většinou o monotónní způsob jízdy. Největším problémem silniční cyklistiky je to, že jezdci jezdí ve velkém předklonu spojeném se záklonem hlavy kvůli co nejlepší aerodynamice. To vede k přetížení svalů v oblasti krční páteře, možným bolestem hlavy a k riziku nevratné deformace krční páteře.
Jak spravne nastavit sedlo
Nastavení polohy sedla
Podřepnete si, sedlo umístěte do podpažní jamky a natáhněte ruku i prsty. Konečky prstů by se měly dotýkat kraje kliky nad šroubem. Přesnou výšky sedla doladíte po nasednutí na kolo. Patu usadíte na pedál umístěný ve své nejnižší poloze tak, aby chodidlo bylo vodorovně se zemí.
Jak nastavit řídítka na koloběžce
Při výběru výšky řídítek záleží na typu koloběžky, obecně však platí, že by řídítka měla být ve výšce kyčelního kloubu. Všeobecně platí: pokud si nejste jistí, jaká je pro Vás ideální výška řídítek, raději si je seřiďte o něco výše než níže a to kvůli pohybu nohou.
Jaký představec na kolo
Pro silniční kola a XC pojetí horské cyklistiky se délka představce pohybuje kolem 100 mm. Pro all-mountain, enduro, či dokonce sjezdové disciplíny se používají představce kratší. Obecně se dá říci, že čím víc z kopce, tím kratší představec. Krátké a tuhé představce se používají i pro BMX.
Jak se měří představec na kole
Obvykle měříme od osy krku (od imbusu) po „rýhu“ v představci – a ta přeci nezbytně nemusí půlit řídítka.
Jak dotahnout představec
Stačí přitáhnout jeden šroub na představci, zabrzdit přední brzdu a obejmout horní misky hlavového složení. Poté střídavým pohybem kola dopředu a dozadu dobře rozeznáme možnou vůli v hlavovém složení.
Jak poznam že mám Karpaly
Příznaky syndromu karpálního tunelubrnění a mravenčení prstů postižené ruky (obvykle palce, ukazováku a prostředníku),necitlivost v těchto prstech,bolest v dané oblasti,nešikovnost ruky (např. při zapínání knoflíků, uchopování drobných předmětů),oslabení ruky vedoucí někdy až k padání předmětů z ruky.
