Co použít místo pasty na zuby
Místo pasty můžete použít kokosový olej. Ten zuby vyčistí a postupně i vybělí. Navíc snižuje riziko zánětů dásní. Olej naneste na zubní kartáček a použijete jako pastu – ale jen asi ve třetinovém množství.
Jak se dělá zubni pasta
Běžná zubní pasta je zhruba ze 40 % tvořena vodou, asi z 50 % brusnými prostředky (abraziva), z 1 až 4 % pěnicími prostředky a příchutěmi, pojidly, barvivy a fluoridem.
Jak vyčistit zuby jedlou sodou
Jedlá soda (prášek do pečiva)
Podobně jako u jedlé sody se doporučuje – smíchejte prášek na pečení, trochu medu a směsí si vyčistěte zuby. Nebo smíchejte si půl čajové lžičky jedlé sody, půl lžičky octa a špetku soli. Potřete si vzniklou pastou zuby a po chvíli smyjte.
Co dělat když nemám kartáček na zuby
Raději kapesník než cizí kartáček
V takovém případě podle dentální hygienistky Terezy Pěnkavové nepomůže ani pouhé vypláchnutí ústní vodou nebo zubní pastou. Zuby lze totiž vyčistit pouze mechanicky. „Když však nemáme dostupný nový kartáček, použijeme alespoň stíravou metodu nějakým kapesníčkem či jinou látkou.
Čím vyčistit zuby
Zuby si čistěte 2x denně. Vhodný zubní kartáček má malou hlavičku, měkká a rovná vlákna. Kartáček nasadíte „půl na zub/půl na dáseň“, přibližně pod úhlem 45-ti stupňů a čistíte malými, krouživými pohyby, na kartáček netlačíte. Na každém zubu proveďte deset těchto drobných krouživých pohybů.
Jak zpevnit zuby
Pokud se kývá jenom jeden zub, navlékne se na něj speciální ochranná destička nebo ortodontický korektor. Při onemocnění dásní lékař také doporučí vhodný hygienický prostředek — mast, zubní pastu. Když je žvýkací aparát ve stálém stresu, měli byste navštívit stomatoneurologii, kde vám poradí, jak uvolňovat tyto svaly.
Jaká je nejlepší zubní pasta
Jakou zubní pastu vybrat dle srovnání
Z těch klasických pro každodenní použití jsme nejlépe ohodnotili Sensodyne Repair & Protect. Při problémech nebo v jiných určitých situacích doporučujeme sáhnout po speciálních zubních pastách, například Elmex Sensitive jsme ocenili jako nejlepší v péči o citlivé zuby.
Jak si vybělit zuby soli
Potřebujete jen vodu a epsomskou sůl, které smícháte ve stejném poměru, dokud se sůl úplně nerozpustí. Naneste vzniklou směs na zuby pomocí kartáčku. Můžete si s tím také kloktat a vypláchnout ústa. Sůl má bělicí účinky.
Jak bezpecne vybělit zuby
Bělicí sady na zuby
Představují jednu z nejefektivnějších metod, jak si doma rychle vybělit zuby. Už po několika dnech až dvou týdnech pravidelného používání slibují vybělení i o několik odstínů. V sadách nejdete gel s obsahem účinných bělicích složek a v některých dokonce LED světlo, které podpoří bělicí účinek.
Co použít místo kartáčků
Mrkev a celer místo kartáčku
Díky žvýkání se zvyšuje tvorba slin v ústech, zuby se zbavují plaku a ústní dutinu opustí i nepříjemný zápach. Ideální jsou k tomu tvrdé a hrubé potraviny, které zuby krásně vyčistí. Schroupejte tedy jablko, mrkev, celer nebo kedlubnu a nikdo nepozná, že jste si nečistili zuby.
Jak si umýt zuby bez kartáčku
Siwak neboli Mishwak se v ústní hygieně používá už tisíce let a je velmi šetrný. Odstraňuje ze zubů plak, bakterie i mikroby, má dezinfekční účinky, působí proti zánětlivosti a krvácení dásní, a zuby navíc sám o sobě nejen krásně čistí, ale i zbavuje skvrn od kávy či tabáku.
Jak udělat ze žlutých zubů bílé
Čištění zubů
Asi nejefektivnější domácí způsob pro bělejší úsměv. Pravidelným čištěním zubů odstraňujete z povrchu zubů usazený zubní plak, který má sám nehezké zbarvení do žluta. Pro efektivní vybělení je však nejvhodnější použít bělící sady jako je například sada Toothy nebo si nechat zuby vybělit u lékaře.
Jak se zbavit zažloutlých zubů
Jak na to:
Vyčleňte si na čištění zubů sáček s kořením, který si nechte v koupelně u umyvadla. Mokrý kartáček ponořte do sáčku s kořením a hurá na čištění. Zuby čistěte měkkým kartáčkem několik minut, po jejichž uplynutí už by měl být viditelný první výsledek. Na zuby nijak netlačte, ale masírujte je krouživým pohybem.
Co stahuje dásně
Častou příčinou ustupujících dásní jsou nesprávné návky při čištění zubů – příliš agresivní a nesprávné čištění zubů. Mezi další faktory, které mohou vést k ustupujícím dásním, patří genetické predispozice, hormonální změny, kouření, skřípání zubů nebo křivě rostlý chrup.
Jak na zničenou sklovinu
Bohužel ztrátu skloviny již plnohodnotně nahradit nelze. Pro domácí péči lze v lékárně pořídit přípravek Elmex Gelee, který díky zvýšenému obsahu fluoridů povrch zubu remineralizuje a zároveň pomáhá snížit citlivost.
Jakou pastu na odhalené Krcky
Zákazníci si oblíbili značky Parodontax, Meridol® a Enzymel. Nejlépe hodnoceným výrobkem je Biomed Superwhite zubní pasta 100 g.
Co nejlepe Vybeli zuby
Bělicí pasty na zuby patří k nejlevnějším a nejšetrnějším prostředkům, jak bělit zuby. Některé fungují na principu velmi jemného obrušování pigmentací pomocí abrazivních částeček, jiné obsahují bělicí složky (nejčastěji peroxid), které zbavují zuby pigmentace i v samotné struktuře skloviny.
Co opravdu vybělí zuby
Odstranit povrchové zabarvení ze zubů není vždy snadné, ale kvůli tomu ještě není potřeba ničit si zuby. Proto raději sáhnete po některém z bělících produktů ověřených značek Opalescence, Swissdent nebo Yotuel. Výsledky sice neuvidíte hned, ale použití těchto produktů je bezpečné pro Vaši sklovinu.
Jak se cisti zuby se Sonickym Kartackem
Na sonický kartáček stačí vyvíjet minimální tlak, aby se zubů i dásní dotýkaly konce vláken s lehkostí. Vždy se jedná o kontaktní čištění a konečky vláken se musí dotýkat zubů a dásní. Úchop sonického kartáčku se od manuelního liší. Sonický kartáček držíme stabilně všemi konečky prstů podobně jako smyčec.
Co použít místo kartáčku
Mrkev a celer místo kartáčku
Díky žvýkání se zvyšuje tvorba slin v ústech, zuby se zbavují plaku a ústní dutinu opustí i nepříjemný zápach. Ideální jsou k tomu tvrdé a hrubé potraviny, které zuby krásně vyčistí. Schroupejte tedy jablko, mrkev, celer nebo kedlubnu a nikdo nepozná, že jste si nečistili zuby.
Jak vybělit zuby bez chemie
Smíchejte lžičku jedlé sody se šťávou z poloviny citronu a směsí si jednou za týden vyčistěte zuby. Stejně tak můžete použít i pomeranč, který má podobné složení kyselin, jen má lepší chuť.
Čím vyplachovat ústa
Na výplachy úst můžeme vyzkoušet i odvar šalvěje, který omezuje růst bakterií, má svíravý účinek, pohlcuje pachy. Šalvějový odvar skvěle vydezinfikuje zubní kartáček. Pach z úst dokáže být hodně nepříjemný a potlačit se dá jedním jediným semínkem z kopru obecného, které rozžvýkáme.
Co na kývající zuby
Pokud se kývá jenom jeden zub, navlékne se na něj speciální ochranná destička nebo ortodontický korektor. Při onemocnění dásní lékař také doporučí vhodný hygienický prostředek — mast, zubní pastu. Když je žvýkací aparát ve stálém stresu, měli byste navštívit stomatoneurologii, kde vám poradí, jak uvolňovat tyto svaly.
Co dělat když se mi drolí zuby
Pokud už zuby postihla rozsáhlejší ztráta skloviny, ošetření patří do rukou stomatologa. „Jestliže již dojde k erozím, ztrátám zubní skloviny většího stupně, je podle míry postižení zubu potřeba překrýt defekt bílou (fotokompozitní) výplní.
Jak si zlepšit zuby
Pomáhá vláknina, vitamín D a častější čištění
Důležité je také zvýšit příjem vlákniny, kterou najdeme především v ovoci a zelenině. Zubům prospěšný je vitamín D, který pomáhá ukládání vápníku (nejen) do zubů. A samozřejmě pomáhají i potraviny bohaté na vápník – mléčné výrobky a různá semínka.
