Jak bojovat s PCOS
Na toto onemocnění momentálně bohužel neexistuje žádná léčba. Pokud si žena nepřeje otěhotnět, lékaři zpravidla předepisují hormonální antikoncepci, která navodí takzvaný menstruační pseudocyklus a potlačí fyzické příznaky způsobené zvýšenou tvorbou mužských pohlavních hormonů.
Archiv
Jak zjistit jestli mám PCOS
Mezi vyšetření, která potvrdí PCOS, patří ultrazvuk a vyšetření krve. Ultrazvukové vyšetření se obvykle provádí transvaginálně, kdy se sonda přístroje zavádí do pochvy, aby byly vaječníky lépe přístupné a viditelné. Z odběrů krve se zjišťují nejen koncentrace hormonů, ale také množství cholesterolu a cukru.
Jak otěhotnět s PCO
Přeje-li si žena pravidelný menstruační cyklus, lze nabídnout kombinovanou hormonální antikoncepci nebo gestagenní hormony v 2. polovině cyklu. Při snaze otěhotnět u žen, které nemají ovulaci, se lze pokusit o medikamentózní stimulaci vaječníků a vyvolání ovulace.
Archiv
Co je PCOA
Syndrom polycystických ovarií je vážné gynekologické onemocnění, které postihuje ženy. Nemoc známá také pod zkratkou PCOS způsobuje nežádoucí nadměrnou tvorbu mužských hormonů, zejména testosteronu, což se projevuje růstem chloupků na místech typických pro muže, nepravidelnou menstruací, ztrátou ovulace a neplodností.
Archiv
Co Nejist s PCOS
Potraviny, kterým řekněte “NE”
Jedná se především o cukrovinky, rafinované sacharidy (bílé pečivo, crackery, rýžové chlebíčky apod.), smažená jídla, sladké nápoje, průmyslově zpracované maso (uzeniny), tuhé tuky (margarín a sádlo). NE řekněte také pokrmům ze sóji a olejům ze semen.
Jak zjistit jestli mám ovulaci
Příznaky blížící se ovulace
Začátek ovulace se dá rozpoznat měřením bazální teploty. Základem je pravidelné měření ústní či poševní teploty ideálně hned po probuzení. V polovině cyklu dochází ke zvýšení teploty zhruba o 3 desetiny stupně Celsia a tato hodnota přetrvává až do prvního dne menstruace.
Co nejíst při PCOS
Potraviny, kterým řekněte “NE”
Jedná se především o cukrovinky, rafinované sacharidy (bílé pečivo, crackery, rýžové chlebíčky apod.), smažená jídla, sladké nápoje, průmyslově zpracované maso (uzeniny), tuhé tuky (margarín a sádlo). NE řekněte také pokrmům ze sóji a olejům ze semen.
Jak se pozná neplodnost u žen
U mužů je to spermiogram, u žen gynekologické vyšetření včetně ultrazvuku vaječníků, vejcovodů a dělohy. Součástí jsou také odběry krve, který nám odhalí kompletní hormonální profil ženy. Z něj pak poznáme například aktuální zásobu vajíček, poruchy menstruačního cyklu nebo ovulace.
Jak podpořit ovulaci přírodně
Jak podpořit ovulaciKontryhel – mocný všelék na veškeré ženské problémy.Meduňka – upravuje menstruační cyklus a stimuluje dělohu.Heřmánek – podporuje funkci a činnost ženských reprodukčních orgánůŠalvěj – přírodní varianta estrogenu (ženských hormonů)Čajové směsi podporující plodnost.
Co jíst při polycystických Ovarii
Konzumujte luštěniny, celozrnné obiloviny, vločky, brambory, batáty, topinambury, omezte konzumaci pšenice o 80 % a nahraďte ji žitem a dalšími obilovinami. Omezte veškerý bílý cukr, ovoce nejezte samotné kvůli vysokému glykemickému indexu.
Jak zhubnout při PCO
Polycystické vaječníky versus těhotenství
Obézním ženám se doporučuje snížit tělesnou hmotnost a následně ji ve spolupráci s obezitologem udržovat. Váhový úbytek s pravidelným pohybem podle odborníků může nastartovat ovulaci, vybalancovat hormonální nesoulad a také umravnit glykemický index.
Co jíst při hormonální Nerovnovaze
Potraviny, které pomohou hormonální rovnovázeavokádo, kokosový olej nebo peruánský ženšen (maca)spirulina a zelené potraviny obecněchia semínka.mandle.sladké brambory (batáty)jablka a hrušky.granátové jablko.borůvky.
Co jsou Polycystické vaječníky
Jak už název napovídá, jedná se o cysty na vaječnících, ale nejsou cysty jako cysty. U PCOS jsou zpravidla celé vaječníky zvětšené a obalené shlukem velkých folikulů, které vznikají chronickou anovulací – v těle totiž nedochází k uvolňování vajíček a normálnímu menstruačnímu cyklu, jako je tomu u zdravých žen.
Kdy jsou nejplodnější dny
Standardní cyklus ženy trvá 28 dní, k ovulaci tedy dochází 14 den a její plodné dny budou spadat na 11. až 15. den v jejím cyklu.
Kdy je největší šance na otěhotnění
Plodné okno je ve skutečnosti přibližně šest dní – čtyři dny vedoucí k ovulaci, den, který ovulujete, a následující den. Z nich je nejvyšší pravděpodobnost otěhotnět během dvou až tří dnů před ovulací a samotný den ovulace. Jedná se tedy o delší časové rozpětí než jeden den, není tedy třeba se nechat vyvést z míry.
Kdy je nejlepší věk na otěhotnění
Z biologického hlediska jsou ženy nejplodnější mezi 20 až 29 rokem a do 25 let je u nich nejvyšší šance na otěhotnění. Ženské tělo v tomto období završilo svůj vývoj a je po fyzické stránce dokonale připraveno na úspěšné zvládnutí těhotenství, donošení zdravého plodu a porod.
Jak zjistit zda mám ovulaci
Po ovulaci je bazální teplota mírně vyšší, což je znamením toho, že ovulujete. Tato metoda je ale pouze orientační a nedá se na ni 100% spolehnout. Alternativou měření bazální teploty je ovulační test, který lze koupit v lékárně a provádí se velmi podobně jako těhotenský test.
Co blokuje ovulaci
Hormonální antikoncepce blokuje ovulaci během menstruačního cyklu, takže žena je dočasně neplodná. Když ji žena přestane brát, okamžitě je plodnější, než kdyby ji předtím neužívala. Může za to takzvaná superovulace. Hormonální antikoncepce někdy bývá označována za viníka narušení plodnosti.
Jak dostat do těla estrogen
Nejlepším zdrojem přírodních estrogenů jsou možná překvapivě rostliny. Estrogeny jsou tedy obsaženy v rostlinné stravě, zejména ve formě fytoestrogenů (lignanů). Tyto druhy estrogenů najdeme především v jahodách, otrubách či zelenině (rajčata, lilek, mrkev, zelí, kapusta).
Proč mě bolí vaječníky
Bolest vaječníků může vyvolat celá řada věcí – od cysty přes zánět až po nádor. Zánět vaječníků se objevuje napříč všemi generacemi žen – často postihuje ženy těhotné a po porodu. Rozhodně se nevyhýbejte pravidelným kontrolám u svého gynekologa, včas může podchytit nepříjemné onemocnění.
Jak na sobě poznám ovulaci
Začátek ovulace se dá rozpoznat měřením bazální teploty. Základem je pravidelné měření ústní či poševní teploty ideálně hned po probuzení. V polovině cyklu dochází ke zvýšení teploty zhruba o 3 desetiny stupně Celsia a tato hodnota přetrvává až do prvního dne menstruace.
Kdy je žena nejméně plodná
Neplodné dny poznáte na základě již zmiňované zvýšené bazální teploty, ke které dochází po ukončení ovulace, a také změna konzistence děložního čípku, který je v této době tvrdší a delší. Nezapomeňte také, že ještě 24 hodin po ovulaci je možné otěhotnět, po zbytek cyklu je pak žena neplodná.
Jak dlouho trvá otěhotnění po styku
Spermie však mohou proniknout přes obaly vajíčka až 48 hodin po styku, což znamená, že nejvhodnější doba na početí je kolem 14. dne u 28denního menstruačního cyklu. Ale protože nejsme všichni stejní, i tyto dny se mohou u některých žen přicházet v jiný den cyklu.
Kdy je muz nejvice Plodny
Stejně jako u žen platí, že ideální doba, kdy by měli plodit děti, je mezi 18 až 30 lety,“ upozorňuje urolog MUDr. Viktor Vik z kliniky Gennet. Vyšší věk zkrátka neprospívá mužským spermiím. „Za posledních 25 let klesl počet mužských spermií o 60 %, každý rok se spermiogram zhoršuje o dalších 1,6 %,“ varuje MUDr.
Kdy by žena měla mít děti
Za optimální věk pro početí prvního dítěte se u ženy uvádí rozpětí od 20 do 29 let. V tomto čase je podle lékařů žena nejplodnější a existuje také relativně nízké riziko, že počne potomka s vrozenou genetickou vadou. Ideální je pak vzhledem k nízkému nebezpečí potratu či předčasného porodu věk do 25 let.
