Kdy zacit s BLW stravou
Kdy začít s BLW
Neexistuje jasně stanovená doba, kdy je vhodné s BLW začít. Ideální čas přichází tehdy, když je dítě schopné vzít něco samo do ruky. A pozor! Určitě se neorientujte podle toho, jestli má dítě zuby, nebo ne.
Archiv
Co mohou jíst děti od 6 měsících
V období od 6 do 8 měsíců by děti měly postupně ochutnat širokou škálu nemléčných potravin – ovoce, zeleninu, různé druhy masa, ale také kaše a další potraviny s obsahem lepku. Lepku se v dětském jídelníčku cíleně nevyhýbejte, pokud nemáte od lékaře individuální doporučení s ohledem na zdraví.
Jak nabizet Boruvky BLW
✅Hroznové víno, cherry rajčárka, olivy a bobulovité ovoce nepodáváme v celku, ale vždy podélně nakrájené napůl nebo na čtvrtinky (aspoň do 3 let). ✅Zeleninu a ovoce v syrovém stavu můžeme podávat nastrouhanou nahrubo, nakrájenou na tenké plátky (ne ale na penízky), spirálky atd.
Jak nabizet okurku BLW
⚠️ Často vídám, že rodiče nabízí okurku k žužlání, ale oloupanou🤦🏼♀️ Takto je ale mnohem větší riziko toho, že si z ní miminko dovede kousek dásněmi ulomit. Proto je lepší nabízet ji se slupkou, předem pečlivě umytou. 3️⃣Jako v případě veškeré syrové zeleniny nebo ovoce, strouhanou.
Jak krmit dítě když nesedí
Nejjednodušší je začít tak, že dítě jí s vámi. Pokud si vezme něco z vašeho talíře, rozmělní to dásněmi, nebo zoubky a sní to, je připravené. Mateřské mléko nebo umělé je pro ně ale stále to nejlepší. Je to zkrátka o tom, dát svému dítěti důvěru, že ví samo nejlíp, kdy a kolik toho potřebuje.
Jak nabizet testoviny BLW
❇️Těstoviny můžete nabídnout v jakékoliv formě; špagety nebo velkoformátové těstoviny pro ty nejmenší, aby se jim dobře držely v pěstičce. Penne nebo třeba spirálky a motýlky jsou vhodnější pro ty starší, co už umí pinzetový úchop. ❇️Karbanátky můžou být zeleninové, masové nebo třeba rybí.
Kdy můžu dát miminku jogurt
Jogurt můžete kojenci podávat od ukončeného 8. měsíce. Bílý jogurt je pro kojence úplně nejvhodnější, protože je vyroben pouze z mléka a jogurtové kultury. Obsahuje spoustu dobře stravitelných bílkovin a také vápník, který je důležitý pro správný růst kostí.
Kdy těstoviny pro kojence
Ideální je s podáváním těstovin začít po ukončeném 6. měsíci (potraviny, které obsahují lepek, by mohly vyvolat potravinovou alergii). Zde je několik receptů na pokrmy, které budou chutnat nejen vašim dětem.
Jak přejít na BLW metodu
Nejlepší způsob jak začít je, že dítěti nabídneme něco ze svého talíře. Pokud nabízené jídlo vezme do ruky, dá si ho do pusy a něco sní, můžete mu nandat na talíř. U BLW je předpoklad, že se začíná, až když dítě opravdu samo chce a ne podle tabulek.
Co může jíst dítě v 11 měsících
Jak by měla vypadat strava
Dítě již vyžaduje bohatší snídani, pouze mateřské mléko mu už nestačí, a tak můžete zařadit třeba bílý jogurt s kousky měkkého rozmačkaného ovoce, obilnou kaši, pečivo nebo zeleninovou pomazánkou. Oběd je již plnohodnotnou součástí jídelníčku.
Jak nabizet brambor BLW
U brambor, rajčat, jablka nebo hrušky také nechávám slupku. Kousky jídla se mu potom lépe drží a méně kloužou. Inspiraci, kdy a které jídlo nabízet jsem čerpala z článku paní Dity Vlčkové.
Jak podavat mrkev BLW
✅Zeleninu a ovoce v syrovém stavu můžeme podávat nastrouhanou nahrubo, nakrájenou na tenké plátky (ne ale na penízky), spirálky atd. Veškeré suché plody meleme. ✳️Je lepší vyhnout se ovoci a zelenině s “vláknitou” strukturou (ananas, salátové listy) nebo vláknitou slupkou (pomeranč, mandarinka,…)
Jak podávat jablko BLW
🍎Na obrázku najdete 3 tipy, jak bezpečně prezentovat jablko:Na plátky slabé jako papír.StrouhanéV páře (taky třeba v mikrovlnce nebo pečené)
Kdy může miminko těstoviny
Těstovinové příkrmy podporují růst všech mrňousků, kteří už dospěli do 8. měsíce. To je doba, kdy se lepek stává běžnou součástí jejich jídelníčku, takže potřebné živiny jim můžou poskytnou také u dospěláků tolik oblíbené těstoviny.
Kdy může dítě rohlík
Od 8. měsíce už rohlík může.
Jak připravit banán pro kojence
Ovoce vždy pečlivě omyjte, nakrájejte, poduste v malém množství vody a poté rozmixujte na jemné pyré. Kojenci se zoubky už mohou dostávat například nastrouhané a lehce tepelně upravené jablko nebo rozmačkaný banán. Vybírejte jakostní ovoce, ideálně v bio kvalitě a vždy čerstvé.
Co by mělo umět dítě v 11 měsících
V tomto období je již dítě velmi pohyblivé, proto je 11. měsíc obdobím velkého poznávání. Zrak a hmat jsou nyní pro něj nejpoužívanějšími smysly. Dítě již velmi aktivně reaguje na zrakové podněty, rozpozná všechny členy rodiny a v oblíbené knížce je schopné ukázat na konkrétní obrázek.
Co vařit dětem od 1 roku
Vhodné jsou brambory se zeleninou a masem, těstoviny se zeleninovou omáčkou, hovězí na zelenině s rýží. Zcela nevhodné pokrmy tvoří smažené hranolky, řízek, sladké knedlíky, svíčková omáčka s knedlíkem. Pozor dejte při výběru tzv. dětských jídel.
Jaké množství příkrmů v 6 měsících
V 6ti měsících začněte podávat 1- 2 lžičky příkrmu denně.
Kdy můžu dát miminku okurek
Okurky obecně obsahují poměrně málo výživových látek, přesto do jídelníčku rozhodně patří. Jako první příkrm se však příliš nehodí, protože vláknina je převážně ve slupce, kterou nejmenším dětem nepodáváme. Doporučujeme ji zařazovat v 8–10 měsících, nevařenou, ale jemně nastrouhanou.
Jak na rýži BLW
✳️Uvařenou rýži sceďte, nechte teochu vychladnout, poté odložte přikrytou dokud nevychladne úplně. ℹ️Rýži můžete použít jakoukoliv kromě parboiled, teda aspoň mě to z ní nikdy nešlo 😇. ✏️Klidně můžete rýži uvařit se zeleninou, pokud to chcete zpestřit nebo uvařit v oříškovém/ovesném mléce jako sladkou svačinu.
Kdy může dítě chleba
Lepek bývá vnímán jako silný alergen, proto pediatři doporučují nechat děti žužlat kůrky chleba již od čtvrtého měsíce, aby si na něj zvykly.
Kdy můžu dát miminku křupky
Kukuřičné křupky pro děti nejsou vhodné přibližně do 8. měsíce, pak už je můžete pomalu zavádět. Dávejte si ale pozor, aby dítě malé kousky křupek nevdechlo a kupujte zásadně ty bez soli a oleje. K dostání jsou ještě pohankové nebo rýžové křupky.
Jak často kojit 11 měsíční dítě
11 až 12měsíčního dítěte. V rámci stravovacího režimu zachovávejte pravidelnost a podávejte 5 až 6 jídel denně. Po probuzení je pro dítě ideální mateřské mléko, nebo náhradní mléčná výživa pro danou věkovou kategorii.
Co umí dítě ve 12 měsících
V tomto období se dítě umí posadit ze stoje a opět vstát, aniž by potřebovalo pomoc cizí osoby či předmětu. Umí lézt po schodech nahoru i dolů po čtyřech. Pokud jde, jsou jeho kroky nestejně dlouhé a každý krok má trochu jiný směr. Kroky jsou nejisté a nestejně vysoké.
