Co vařit dítěti k obědu
Co vařit dětem o prázdninách aneb 15 tipů na recepty pro zoufaléKuřecí řízky. Dozlatova opečené řízky z kuřecího masa milují snad všechny děti.RajskáKuře na paprice.Koprovka.Pizza.Těstoviny s červenou omáčkou.Karbanátky s kašíCuketové placičky.
Co vařit dvouletým dětem
Pro dítě od 2 do 3 let…
Oběd: Vepřové maso vařené s mrkví a s vařeným bramborem nebo bramborová kaše s nakrájenou dětskou šunkou v mrkvi s bramborem nebo málo kořeněné kuře na paprice s těstovinami. Tip: Dětem můžete dávat i polévky, a to jak vývary, tak krémově zeleninové.
Co udělat dětem k večeři
5 tipů na rychlou večeři pro děti: potěšte i vybíravceLangoše pečené v troubě Vůně smaženého stánkového jídla bývá neodolatelná.Vydatná rajčatová polévka s pohankou. Cibule, mouka a rajčatový protlakBoloňské špagety.Domácí rybí prsty z trouby.Mrkvová pomazánka s tvarohem.
Archiv
Co vařit dětem od 1 roku
Vhodné jsou brambory se zeleninou a masem, těstoviny se zeleninovou omáčkou, hovězí na zelenině s rýží. Zcela nevhodné pokrmy tvoří smažené hranolky, řízek, sladké knedlíky, svíčková omáčka s knedlíkem. Pozor dejte při výběru tzv. dětských jídel.
Co nesmí jíst malé děti
Dítě do 1 roku by nemělo konzumovat následující potraviny:sůl.neupravené kravské mléko.tvaroh.smetanu.vaječný bílek.ryby.uzeniny.sóju a výrobky z ní (včetně sójového mléka)
Co uvařit k obědu jednoduchého
Inspirace na rychlé i sváteční obědy. Recepty z celého světaVepřové špízy s klobásou a zeleninou z pomalého hrnce.Zbytkové placky s okurkovým salátem.Cuketové karbanátky se zrajícím sýrem.Zeleninová polévka s rýží a vejci.Lehká špenátová polévka.Pečené gnocchi se žampiony a cibulíTortilly s krůtím masem a zeleninou.
Co na rychlý oběd
30 tipů na rychlý oběd do 30 minut1. Tortilla s kuřecím masem.2. Těstoviny se špenátem.3. Filet z candáta se zeleninou.4. Cizrnový salát.5. Kuřecí steak.6. Salát z kuskusu.7. Losos na másle s bylinkami.8. Vepřová panenka s rajčaty.
Co na zdravou večeři
Zdravá večeře: 20 jednoduchých receptů na zdravá jídlaPolévka s vejcem. Tohle je zdravá verze instantních polévek z pytlíku.Rýže s květákem.Pizza.Pad Thai.Kuřecí wrapy.Kuře v salátových talířích.Cuketové těstoviny s veganským pestem z bazalky a kešu oříškůKřupavý asijský nudlový salát.
Co mají děti řády
Obecně mají rády sladká jídla (palačinky, buchtičky se šodó), těstoviny, rizota či noky, karbanátky a masové kuličky, neurazíte ani omeletou. Oblíbené jsou i krémové polévky, do kterých schováte spoustu zeleniny, ale i vývary s knedlíčky či nudličkami.
Jak casto má jíst batole
Správné stravovací návyky
Vždy se snažte jíst společně a ve stejnou dobu – alespoň jednou denně by se celá rodina měla sejít u stolu, aby dítě mělo při jídle společnost a vzor. I když některé pokrmy nebude chtít zpočátku ochutnat, je důležité vytrvat a nabízet je zas a znovu nenásilným způsobem.
Proč děti nesmí ořechy
Ořechy Romana pořádně zariskovala, patří mezi silné alergeny, pro malé děti jsou navíc velmi nebezpečné i proto, že hrozí jejich vdechnutí. Odpustit by si je měly klidně až do tří let. Alergie na potraviny u malých dětí může mít různé podoby.
Proč děti nesmí kakao
Kakao je silný alergen a rodiče, kteří nechtějí riskovat, by s prvním podáním kakaa měli počkat aspoň do dvou let věku dítěte. Rada: Podobné pravidlo platí i pro čokoládu, která navíc (stejně jako další sladkosti) přispívá při častější konzumaci ke vzniku zubního kazu.
Co vařit k obedu rychle
30 tipů na rychlý oběd do 30 minut1. Tortilla s kuřecím masem.2. Těstoviny se špenátem.3. Filet z candáta se zeleninou.4. Cizrnový salát.5. Kuřecí steak.6. Salát z kuskusu.7. Losos na másle s bylinkami.8. Vepřová panenka s rajčaty.
Co k jidlu na rychlo
13 receptů na rychlý oběd do půl hodiny!Italská zeleninová polévka.Zapečený chléb se špenátem a sýrem.Tortilly s grilovanou zeleninou, hovězím masem a kozím sýrem.Snadný těstovinový salát.Bulgur s pečenou zeleninou.Bramboráčky s glazovanými žampiony a cibulíPizza z arabského chleba.Tortilla s kuřecím masem a zeleninou.
Co levného k obědu
Levné recepty na oběd i večeřiCuketové rizoto. Jak už bylo zmíněno výše, cukety jsou velmi levnou surovinou, ale pouze v letním období.Čočka na kyselo. Luštěniny jsou pro levná jídla ideální surovinou.Špagety pomodoro.Salát z uzené makrely.Nudle s mákem.Falafel.Cizrnový salát.Bramboráky.
Co uvařit za 100 Kč
Vaření pro 4člennou rodinu do 100 Kč nemusí být složité!ŽAMPIONOVÉ BRAMBORÁČKY.BRAMBORY V KRUSTĚ S OŘECHY.PEČENÝ CELER S HRUŠKAMI.SALÁT Z BUŘTŮBÍLKOVÁ FRITTATA SE SÝREM A SLANINOU.BRAMBOROVÝ SALÁT SE SLANINOU A ŠPENÁTEM.
Co večeřet abych zhubla
Jako vhodnou teplou variantou večeře je například ryba, kuřecí plátek či jiné libové maso, které doplníte menším množstvím přílohy a zeleninou. K večeři mohou dobře posloužit také polévky. Vhodnou volbou jsou luštěninové polévky, které jsou zároveň i zdrojem bílkovin.
Co si dát večer k jídlu
Vhodné potraviny:drůbeží maso.libové hovězí maso.ryby a mořské plody.mléko a mléčné výrobky.vařené vejce.výrobky ze sóji – tofu, tempeh.dušená a čerstvá zelenina.komplexní sacharidy v podobě pohanky, quinoi nebo amarantu.
Co mají děti rádi k jidlu
Obecně mají rády sladká jídla (palačinky, buchtičky se šodó), těstoviny, rizota či noky, karbanátky a masové kuličky, neurazíte ani omeletou. Oblíbené jsou i krémové polévky, do kterých schováte spoustu zeleniny, ale i vývary s knedlíčky či nudličkami.
Co upéct detem
Mezi nejoblíbenější dětské dobroty patří domácí zmrzlina, barevné jednohubky, ozdobené cupcakes či rychlý jahodový dort. Můžeme upéct drobné slané pečivo, např. pizza kroužky z listového těsta, nebo připravit některý z oblíbených pohárů. Vše bohatě doplníme čerstvým ovocem a osvěžujícími nápoji.
Co jíst v 1 roce
Dítě by mělo dostat každý den potraviny ze skupiny "obilniny": kaše, chléb, pečivo, rýže, těstoviny. Obilniny poskytují energii ve formě škrobů a neobsahují tuk. Zeleninu a ovoce bychom měli podávat velice často, nejlépe při každém jídle. Na jídelním stole nesmí chybět maso, ryby, drůbež, vajíčka nebo luštěniny.
Jak často v noci kojit
Miminko by mělo dostávat mateřské mléko asi 2x za noc, vždy po maximálně pěti hodinách. Pokud vám váš poklad neustále spinká a nebudí se, je dobré miminko na kojení probudit. V případě, že se vaše děťátko v období prvních tří měsíců naopak budí o něco častěji a dožaduje se mlíčka, je to také normální.
Proč dětem nesolit
Malé děti potřebují opravdu jen minimum soli. Při příjmu velkého množství soli může dojít k pozdější nadváze a zvýšení krevního tlaku, které může časem způsobit poškození srdečního svalu a zvýšit riziko srdečního onemocnění v dospělosti. Sůl ve velkém množství také způsobuje podráždění trávícího traktu, nebo žaludku.
Kdy může dítě rohlík
Od 9 měsíců Dáváme stravu s kousky, možné dávat již do ruky kus tvrdšího rohlíku, neslané křupky, dětské piškoty, dětské sušenky.
Proč Nedávat dětem čokoládu
Nejen cukr, ale i tuky, často ty nejméně zdravé. Taková je v očích odborníků na výživu vina čokolády. Neradi ji ve větším množství vidí i ve výživě dětí – ty sice nemusí být tlusté, ale mohou jim chybět živiny důležité pro vývoj.
