Jak dlouho vydrží arašídové máslo
Otevřené máslo můžete skladovat při pokojové teplotě i v lednici. Doporučujeme vám je spotřebovat do 4 týdnů, v chladu však vydrží i několik měsíců. Důležité je zabránit přístupu vlhka do sklenice a používat vždy čisté lžičky, aby se zabránilo množení případných nežádoucích bakterií.
Jak zpracovat arašídové máslo
Máslo z arašídů se skvěle hodí do kaší, pro pečení sušenek nebo jen tak na chléb. Používá se také v asijské kuchyni, do kari omáček, a přidává se do nejrůznějších dezertů. Takové tartaletky nebo banánové košíčky s arašídovým máslem jsou opravdová dobrota.
Archiv
Kdy jíst arašídové máslo
Hodí se například na snídani, do dezertů, omáček či na ochucení masa. Skvělá chuť však není to jediné, co nabízí. Arašídové máslo je bohatým zdrojem zdravých tuků, který navíc obsahuje i bílkoviny. Právě výživné látky z něj dělají potravinu, která má své stabilní místo ve světě fitness.
Jak jíst arašídové máslo
S čím konzumovat arašídové máslo
Můžete si ho dávat samotné třeba na lžičce, nebo jím namazat toustový chléb, anebo ho přidávat ke kouskům ovoce. To, jakým způsobem ho budete jíst, je jen na vás, ale každý stejně jednou skončí se lžičkou v puse.
Jak dlouho vydrží domácí arašídové máslo
Arašídové máslo je samo o sobě velmi chutné, ale pokud budete chtít, můžete do směsi přidat špetku soli, nebo naopak cukru. Arašídové máslo uchovávejte nejlépe ve vzduchotěsné nádobě a v ledničce, kde vydrží přibližně jeden měsíc.
Jak rozpustit ořechové máslo
Někdy stačí máslo promíchat a pokud na něj máte chuť a chcete si ho dát hned, zkuste ho dát do teplé lázně nebo na chvilku do mikrovlnky, pořádně ho promíchat, aby se všechny složky spojili jako ve výrobě. Pokud ho necháte v pokojové teplotě opět malinko ztuhne.
Co si dát s arašídovým máslem
Zde jsou ty nejchutnější a zároveň nejjednodušší tipy – protože v jednoduchosti, jak známo, je síla!Namažte ho na chleba! Chleba s máslem…Dejte ho do ovesné kaše. Nedovedete si představit ráno bez teplé ovesné kaše k snídaniUpečte s ním koláč A víte co..Udělejte si pudink.Snězte ho lžičkou 🙂
Jak si doma udělat arašídové máslo
Postup přípravyArašídy přemístěte do výkonného mixéru.Arašídy mixujte až do chvíle, než se z nich vytvoří „pudr“.Poté do mixéru přidejte 1 lžíci medu s olejem a špetkou soli a vše znovu mixujte na plný výkon po dobu cca 1 minuty.Máslo ochutnejte a podle chuti můžete přidat více medu nebo soli.
Proč nejíst arašídové máslo
Arašídové máslo je bohatým zdrojem omega 6 mastných kyselin, a pokud poměr omega 6 nebudeme vyrovávat omega 3, koledujeme si o problémy. Tudíž omega 6 mastné kyseliny jsou jedním z limitujících faktorů, proč to s arašídovým máslem nepřehánět.
Na co je dobré arašídové máslo
Oblíbená pomazánka je v pravé podobě bohatá na nenasycené mastné kyseliny, které příznivě působí na srdce. Jde také o významný zdroj proteinu, vhodný hlavně pro vegetariány, kteří do své stravy potřebují zařadit více bílkovin. Dvě polévkové lžíce arašídového másla obsahují až 8 gramů proteinu a 2 až 3 gramy vlákniny.
Jak rozpustit arašídové máslo
(Můžete ho lehce nechat rozpustit v mikrovlnné troubě či na ohřívači, pro snadnější manipulaci a vmíchání do směsi.) Dále stačí jen rozdělit na porce a dát „péct“ do mikrovlnné trouby. Tato část je zcela individuální – záleží jen na vaší mikrovlnné troubě.
Jak rychle rozpustit máslo
Do kovové nebo keramické mísy nalijte horkou vodu. Nechte mísu nahřát a vodu vylijte. Následně jí přiklopte máslo zbavené obalu a položené na talíři. Máslo povolí do deseti minut.
Co upéct z arašídového másla
Zdravé recepty s arašídovým máslemKrémové kuřecí soté s arašídovým máslem.Mrkvový salát s arašídovým máslem a tvarohem.Mrkvovo-ovesný dort.Zeleninovo-kuřecí wrapy se dvěma omáčkami.Tvarohovo-arašídový koláčRýžové nudle s kuřecím masem a arašídovou omáčkou.Ty nejlepší müsli tyčinky.
Co obsahuje arašídové máslo
V průměru může 100 gramů arašídového másla obsahovat zhruba 20 gramů sacharidů, 20 gramů bílkovin a 50 gramů tuků. Téměř polovina arašídového másla je tedy tvořena tuky, a to v podobném poměru nasycených a nenasycených kyselin jako má olivový olej.
Co s arašídovým máslem
Zdravé recepty s arašídovým máslemKrémové kuřecí soté s arašídovým máslem.Mrkvový salát s arašídovým máslem a tvarohem.Mrkvovo-ovesný dort.Zeleninovo-kuřecí wrapy se dvěma omáčkami.Tvarohovo-arašídový koláčRýžové nudle s kuřecím masem a arašídovou omáčkou.Ty nejlepší müsli tyčinky.
Jak vybrat arašídové máslo
Jak správně vybrat arašídové másloarašídové máslo musí být 100% z arašídůarašídové máslo musí krásně vonět.arašídové máslo musí mít přirozeně polotekutou konzistenci.arašídové máslo musí výborně chutnat 🙂
Co se dá udělat z arašídového másla
10 senzačních receptů s arašídovým máslemArašídové medové flapjacky.Arašídové sušenky.Arašídové smoothie.Popcorn s příchutí arašídového másla.Arašídové karamelky.Arašídové bonbóny.Zmrzlina „DREAMcream“Arašídovo-jablečné muffiny.
Co je změklé máslo
Změklé máslo není tuhé ani tekuté
povolené, jinde označované jako máslo změklé. Jde o máslo, do kterého byste bez vynaložení velkého tlaku vmáčkli ukazovák. Jenže mít takové máslo, to znamená myslet na přípravu minimálně půl hodiny (spíše více) předem, pokud ho necháte povolit při pokojové teplotě.
Jak se rozpouští máslo
Kostku nebo kostky másla normálně rozbalíme a hodíme do rendlíku. Může to být třeba i jakýkoliv jiný hrnec na plotnu, ale rendlíky jsou na rozpouštění másla určené. Co je v této fázi podstatné, je teplota. Tím, že se máslo přepaluje na 150 °C, potřebujeme teplotu podržet nižší, ideálně na 100 °C nebo níž.
Co udělat s arašídovým máslem
10 senzačních receptů s arašídovým máslemArašídové medové flapjacky.Arašídové sušenky.Arašídové smoothie.Popcorn s příchutí arašídového másla.Arašídové karamelky.Arašídové bonbóny.Zmrzlina „DREAMcream“Arašídovo-jablečné muffiny.
Kde Uchovavat arašídové máslo
V obchodě koupené arašídové máslo nemusí být v lednici ani po otevření. Uskladněné na tmavém místě při pokojové teplotě vám vydrží i 3 měsíce. Co se týče doma udělaného arašídového másla, pokud ho plánujete použít do jednoho měsíce, není třeba ho uchovávat v lednici. Mějte ho ale na chladném a tmavém místě.
Proč jíst arašídové máslo
Burákové máslo je chutným a skvělým zdrojem proteinů (bílkovin), což je důležité z hlediska regenerace těla. Zároveň dostatečný přísun bílkovin urychluje obnovu svalů po náročném tréninku. Kromě proteinů ale obsahuje i vysoký podíl tuků a vlákniny, které zajišťují tělu postupný přísun energie.
Jak nechat změknout máslo
Napaříme: Do skleničky nebo skleněné misky nalijeme horkou vodu – můžeme také naplnit vodou a dát ohřát do mikrovlnné trouby. Poté horkou vodu vylijeme a skleničku/misku ihned přiklopíme na máslo. Necháme pět minut přiklopené a máslo můžeme použít.
Jak dlouho nechat změknout máslo
Do kovové nebo keramické mísy nalijte horkou vodu. Nechte mísu nahřát a vodu vylijte. Následně jí přiklopte máslo zbavené obalu a položené na talíři. Máslo povolí do deseti minut.
Jak rychle změkčit máslo
Napaříme: Do skleničky nebo skleněné misky nalijeme horkou vodu – můžeme také naplnit vodou a dát ohřát do mikrovlnné trouby. Poté horkou vodu vylijeme a skleničku/misku ihned přiklopíme na máslo. Necháme pět minut přiklopené a máslo můžeme použít.
