Jak posílit emoční inteligenci
Osobní emoční tréninkAlespoň dvakrát denně se zastavte a zamyslete se nad tím, jak se cítíte a proč.Nesuďte ani neměňte své pocity příliš rychle; pocity se objevují ve vlnách.Zkuste najít spojení mezi svým pocitem a dalšími situacemi, kdy jste zažili tentýž pocit.
Archiv
Jak se projevuje emoční inteligence
Emoční inteligence se projevuje schopností porozumět vlastním pocitům a odhadnout jejich příčiny i následky. Obvykle zahrnuje i schopnost svoje emoce ovládat. Člověk, který to dokáže, bývá obvykle zároveň schopen odhadnout i pocity jiných lidí a na základě toho s nimi i lépe vycházet.
Co se rozumí pod pojmem sociální inteligence
Sociální inteligence je schopnost rozumět druhým lidem a úspěšně na ně působit. Zkoumá se v psychologii a sociologii.
Jak rozvíjet emoční inteligenci u dětí
Pět kroků, jak prohlubovat porozumění emocí u dětíUvědomte si emoce dítěte. Abychom rozeznali emoce druhých, potřebujeme si být nejdříve vědomi svých vlastních.Vnímejte emoci jako příležitost.Empaticky naslouchejte a uznávejte emoce.Pomozte dítěti emoci pojmenovat.Pomozte mu hledat řešení a nastavte hranice.
Archiv
Jak být Emocne inteligentni
K tomu, abyste to zvládli, vedou dvě základní dovednosti. První je ta, že jste své emoce schopni správně pojmenovat a pochopit, proč ve vás vznikají a jak vás ovlivňují. Druhá je ta, že dokážete své emoce ukočírovat a využít je k tomu, aby vám pomohly tam, kam se chcete nebo potřebujete dostat.
Jak mluvit s detmi o Emocich
Autentičností je myšleno především nezakrývání vlastních emocí. Není samozřejmě správné děti emocemi dospělých přetěžovat, ale pokud dospělí před dětmi své emoce skrývají a zapírají, v dětech to může vyvolávat dojem, že vzniklo tabu, o kterém nesmí mluvit. Vždy by mělo být v souladu, co cítíte a jak jednáte.
Jak poznat cloveka s nizkym IQ
Mentální retardaceopoždění lidédokáží komunikovat, požívají řeč, jsou schopno počítat, jsou plně soběstačnív praktické činnosti jsou nezávislíproblém v oblasti emoční a sociální (jsou nezralí), u psané řeči, u paměti (ve škole)jsou vzdělatelní a vychovatelní
Co ovlivňuje inteligenci
Vědci odhadují, že genetikou je podmíněno jen 40-60% inteligence. Zbývající podíl intelektu významně ovlivňuje výživa dítěte, prostředí, v němž vyrůstá, a situace, které během prvních deseti let života dítě řeší. A bez stimulujících faktorů se potenciál nemusí naplno rozvinout.
Jak se měří emoční inteligence
Nelze měřit jako IQ. EQ je mnohem méně geneticky zatíženo než IQ. EQ se staví vedle IQ jako další indikátor, který má vliv na úspěšnost životní dráhy Lidé s vyšším nebo vysokým EQ mají dobré předpoklady být dobří manažeři, vůdčí osobnosti, poradci, ale také přátelé, milenci a partneři.
Co ovlivňuje sociální a emoční vývoj dítěte
Jejich chápání je však zpočátku ještě dosti široké a nepřesné. Přehled vývoje řeči kojence zpracovala přehledně M. Hradecká. Obecně optimálními faktory jsou: kladný emoční kontakt, dobrá sociální úroveň výchovného prostředí, vzdělanost rodičů (zvláště matek), věk rodičů, velikost rodiny, dostatečná stimulace atp.
Jak být psychicky silnější
7 kroků, jak zvýšit svou emoční a psychickou odolnost…Pečujte o zachování vlastní energie.Pamatujte, že i ten nejtemnější den má světlé okamžiky.Udělejte si „pozitivní audit“Zapomeňte na sebelítost.Naučte se všímavosti.Uvědomte si rozdíl mezi respektováním a tolerováním nevyhovujících situací
Jak potlačit emoce
Rychlá pomoc pro zvládnutí negativních emocí:Hluboký nádech – výdech.Napočítat do deseti.Účinné je emoci pojmenovat – např.Při stresu, úzkosti, strachu pomáhá se hodně široce usmát – pohnout s mimikou celého obličeje do úsměvu.
Jak zvládat emoce pro děti
TIP – VŠÍMEJTE SI EMOCÍ U SEBE I U DÍTĚTE. To je takové základní pravidlo, naučit se všímat si svých i dětských emocí.TIP – VYUŽIJTE EMOCE JAKO ŠANCI PRO INTIMITU A UČENÍTIP – POTVRZUJTE POCITY DÍTĚTE.TIP – POMOZTE DĚTEM EMOCE POJMENOVAT.TIP – NASTAVTE JASNÉ HRANICE.
Jaké je průměrné IQ v ČR
V závěsu za nimi se umístila většina Evropy a státy Severní Ameriky, ve kterých bylo naměřeno průměrné IQ v rozmezí 96 – 102 bodů. Česká Republika se umístila na dělené osmé příčce s průměrným IQ populace 98 bodů.
Jak se rozděluje IQ
Inteligenci je možno rozdělit do několika typů: abstraktní, praktická, sociální a emoční inteligence. Abstraktní inteligencí se označuje ta část inteligence, kterou lze měřit testy IQ.
Co snizuje inteligenci
Pokud je člověk dlouhodobě vystavený znečištěnému ovzduší, nepoškozuje to jen dýchací orgány, ale zřejmě také inteligenci a intelektuální schopnosti.
Jak se dědí inteligence
Vědci díky novým studiím zjistili, že inteligenci dítěte s největší pravděpodobností určuje genetika matky, nikoliv otce. Inteligence je totiž závislá na chromozomu X, přičemž ženy mají dva tyto chromozomy a muži jen jeden.
Co je vysoká Emocni inteligence
Být citově inteligentní znamená být schopen řídit své emoce způsobem, který je vhodný pro daný okamžik. Emoční inteligence ovlivňuje všechny aspekty našeho života, od základních lidských citů až po způsoby setkávání s ostatními.
Jak se psychicky zhroutit
Hlavně žádný stres.Udělejte si rozpis. Vždy, když máte hodně práce, a nevíte, jak skloubit zaměstnání, péči o rodinu a domácnost, vytvořte si jednoduchý harmonogram.Nenadávejte si, když něco nestíháte.Méně znamená více.Žádné hrůzostrašné scénáře.Před Vánoci je toho třeba stihnou opravdu mnoho.Čas oddychu.Odměňte se.
Jak zlepšit psychickou kondici
Dobrá psychická kondice – sedm tipů:Nikdo není dokonalý. Nezlobte se na sebe, pokud vám občas ujedou nervy.Hýbejte se.Relaxujte a meditujte.Snažte se myslet pozitivně a nekrmte bubáky.Plánujte, co budete dělat.Komunikujte s druhými a nechte si pomoci.Pomáhejte druhým.
Jak vypnout své emoce
Situací, kdy v sobě zadusíme zdravý projev emoce, je mnoho. Jednou z cest, jak se zbavit přetlaku ‚v hrnci', je vizualizace. Dejte si chvíli v klidu sami pro sebe – může to být cestou z práce na lavičce v parku – a znovu si projděte událost, která vás vytočila nebo jinak emočně rozladila.
Jak mít emoce pod kontrolou
Emoční inteligence aneb 10 rad, jak dostat emoce pod kontroluVeďte si myšlenkový deník.Eliminujte negativní emoce.Přijměte své emoce a naučte se je pojmenovat.Neprožívejte negativní věci přílišNeobviňujte druhéSOS v krizi.Otázky, se kterými zvládnete každou emoci.Druné neuklidňujte, ani jim neraďte.
Jak učit děti emoce
Naučte své děti pocity ovládat a pomozte jim pochopit, jak se cítí, a hlavně, proč se tak cítí.Vyrobte si hru o emocích. Napište na kartičky všechny emoce, které vás napadnou.Popisujte, jak se sami cítíte. Máte radostVytvořte dětem návod.Pořiďte jim knížku o emocích.Relaxujte.Pozorujte okolí
Jak ovládat své emoce
Je potřeba dostat tu konkrétní emoci ze sebe zdravým způsobem – sport, zakřičet si o samotě, zadupat si… Potlačování emocí nepomáhá. Ve výsledku se v nás emoce hromadí a nakonec „vybouchnou“ nějakým neřízeným způsobem. Dalším způsobem dlouhodobého zpracovávání emocí je rozvíjení emoční inteligence.
Jak vysoké IQ mají členové Mensy
Test, který provádí společnost Mensa slouží jako vstupní do dětské Mensy, členem se může stát dítě, které dosáhne IQ 130 a více.
