Jak zmenit své já
Sebeláska a vztah k sobě
Nejlepší způsob jak změnit svůj život je uzdravit svůj vztah k sobě, protože následně se změní všechny tvé vztahy. Musíš přijmout sám sebe takového jaky jsi a to na všech úrovních se všemi nedostatky i chybami. Musíš přijmout své světlo, ale i svou temnou a stinnou stránku.
Jak změnit přístup k životu
– Snižte stres tím, že si na sebe uděláte víc času a dopřejete si více spánku. – Najděte si zájmy, abyste neměli čas zbytečně přemýšlet o jídle. – Zkoušejte nové věci, které vám dopomohou ke zdravému životnímu stylu, ale nenuťte se do ničeho, co se vám příčí, nebo víte, že vás nebude dlouho bavit.
Jak se změnit k lepšímu
10 jednoduchých kroků, jak změnit svůj život k lepšímuZapisuj si své úspěchy.Přestaň o sobě pochybovat a říkat si, že to nezvládnešNajdi si podporovatele a fanoušky a přestaň naslouchat pochybovačům.Při formulaci svých cílů nepoužívej zápory NE, NECHCI, ŽÁDNÝ
Jak se zlepšit v chování
Zde je 10 skvělých způsobů, jak zlepšit svou osobnost:Buďte lepší posluchači.Čtěte si více a rozšiřte své zájmy.Snažte se o konverzovaní.Potkávejte nové lidi.Buďte sami sebou.Mějte pozitivní výhled a postoj.Buďte zábavní a podívejte se na humornou stránku života.Buďte nápomocní ostatním.
Jak změnit svůj život za 7 dní
Změňte svůj život za 7 dnů! Stačí dodržet tyhle 3 radyPostavte se k tomu čelem. „Zní to trochu odvážně, možná až masochisticky, ale pokuste se všechny problémy neodsouvat, ale zabývat se jimi. Jen jeden týden.Hledejte zprávu určenou sobě Zase jste se s partnerem pohádaliZapisujte si emoce. Jeden týden.
Jak se vyrovnávat se změnami
Jak se vyrovnat s nežádoucími změnamiMějte záchytný bod. Když je kolem vlnobití, je dobré vědět, kde je váš bezpečný útes.Buďte trpělivá. Než přijmete nějaké zásadní rozhodnutí, počkejte, až si všechno sedne.Najděte pozitivní stránku.Přijměte nový stav věcí.Nepanikařte.
Jak žít svůj vlastní život
Shrnutí: Jak žít šťastný životRozhodněte se být šťastníDejte si dobrý záměr.Dělejte práci, kterou milujete.Vytvořte ve svém životě harmonii.Motivujte se a plňte si sny.Pečujte o své zdraví a tělo.Pracujte na své psychické pohoděVěnujte se osobnímu rozvoji.
Co ovlivňuje charakter
Největší podíl na jeho formování má samozřejmě rodina, její klima a to, jaké charakterové vlastnosti a projevy jsme mohli jako děti pozorovat u svých nejbližších. Ovlivňuje nás ale také působení učitelů, vychovatelů, vedoucích různých kroužků a vůbec všech, kdo jsou pro nás v dětství významní.
Jak rozvíjet sociální dovedností
Mezi cílené techniky, které rozvíjejí sociální dovednosti, patří např. přehrávání rolí – ve skupině si vyzkoušíme, nacvičíme, jak požádat o radu, jak navázat rozhovor s cizím člověkem, jak se bránit šikaně. Pedagog využívá různých her, ke kterým si připraví pomůcky dle vlastní potřeby a fantazie.
Co chtít od života
Chtějí bezstarostný, šťastný a jednoduchý život. Zamilovat se, užívat si úžasného sexu a vztahů, vypadat perfektně, vydělávat peníze, být populární, respektovaný a obdivovaný, prostě totální borec. Všem by se to líbilo – je jednoduché chtít něco takového.
Jak se vypořádat s problémy
Jediné, na co je v tu chvíli nutné soustředit zbytky sil, je to, jak se mít v dané situaci co nejlépe. Tak, jako to udělal Smajty. Situace se zkrátka změnila, je třeba se s ní vyrovnat a přijmout ji, jaká je, ale není třeba se jí přizpůsobit. Mnohem lepší je přizpůsobit situaci tomu, co chcete vy!
Jak se vyrovnat s těžkou situaci
Kurz The Power of Play Bootcamp se tomuto tématu věnuje a nabízí tři základní kroky:Uvědomte si své pocity. Je nutné si uvědomit své pocity i situaci, ve které se nacházíme. Proto se musíme umět na chvíli zastavit.Seznamte se se situací Věnujme pozornost tomu, co se s námi děje.Nechte to být.
Jak dostat chuť do života
Jak získat chuť do životaZačněte o svém životě přemýšlet.Pokud vám někdo udělá něčím radost, opětujte mu ji.Usmívejte se, smějte se tiše „pod vousy“, smějte se nahlas.Dělejte si poznámky.Přestaňte se strachovat kvůli nepodstatným věcem.
Kdy se začíná vytvářet charakter člověka
Klíčovým obdobím pro vývoj charakteru je prvních pět let života. V tomto období se díky nabývajícím sociálním zkušenostem dítěte vyvíjí jeho budoucí charakter. Jedná se o období pregenitální, kdy se dítě postupně mění z osobnosti ovládané čistě biologickými potřeby na jedince sociálního.
Jak popsat povahu člověka
Navenek můžeme popsat povahu pomocí lidských vlastností, kladných nebo záporných povahových rysů, jako jsou přítelský/nepřátelský, poctivý/nepoctivý, aktivní/líný, spolehlivý/nespolehlivý, pravdomluvný/lhář a tak podobně. Povaha člověka tedy do značné míry ovlivňuje vztah člověka k práci.
Jak zlepšit sociální dovednosti
I když se může zdát, že tyto dovednosti někteří lidé ovládají přirozeně, existuje řada snadných způsobů, jak je dále posílit.Zajímejte se o zpětnou vazbu.Učte se od ostatních.Účastněte se školeníVyužijte svůj volný čas k procvičování„Chyby“ vnímejte jako příležitosti k zamyšlení a dalšímu rozvoji.
Jak trénovat sociální dovednosti
Mezi cílené techniky, které rozvíjejí sociální dovednosti, patří např. přehrávání rolí – ve skupině si vyzkoušíme, nacvičíme, jak požádat o radu, jak navázat rozhovor s cizím člověkem, jak se bránit šikaně. Pedagog využívá různých her, ke kterým si připraví pomůcky dle vlastní potřeby a fantazie.
Jaký je smysl života
Smysl života dává našemu životu význam. Je to důvod, proč tu jsme, je to filosofická otázka týkající se existence obecně. Smysl života může být také vyjádřen otázkami typu „Proč jsme tady
Co dělat když nevím co se životem
Když nevíte, co vlastně dělat a kde vůbec začít, tak můžete začít tím, že si vymezíte přesný opak. Definujte si to, co dělat nechcete. Jenom si dávejte pozor na emočně negativní vymezení, jinak si totiž přesně tohle do svého života přitáhnete. A nejlepší na tom je, že se vám to potom nejspíš začne i líbit.
Jak se smířit se svým životem
Žijte naplno s tím, co máte nebo můžete mít. Pokud chcete být v životě opravdu, ale opravdu nešťastní, začněte se porovnávat s ostatními. Porovnávejte to, co si myslíte, že oni mají (vždyť ona přeci pořád dává tak vysmáté fotky na Facebook) s tím, co si myslíte, že máte vy (horší už to být nemůže).
Jak se vyrovnat se svou minulosti
5 způsobů, jak se vypořádat s minulostí a udělat za ní tlustouPochopení toho, co se stalo, je klíč ke změně Moje kamarádka se dlouho nemohla vyrovnat s odchodem svého manžela.Převzetí plné odpovědnosti za sebe samu.Dopřejte si čas na zotaveníNajděte v sobě silné stránky.Plány do budoucna.Vytvoření rituálů
Jak zvládnout smrt otce
Dopřejte si tedy to, co budete cítit, že potřebujete – klid, pokud to jde, lidi, když na ně budete mít náladu, smutek, když přijde. Vhodné bývá věci nechat uplývat, nebránit se jim ani se do nich netlačit. Naše psychika si obvykle poradí tím nejlepším způsobem.
Jak podpořit nemocného rakovinou
Nabízíme proto několik tipů, jak a kam svou podporu směřovat.Pozorně naslouchejte.Vypořádejte se s vlastními pocity.Často říkejte „Miluji tě“.Nabídněte pomoc.Buďte doprovodem při návštěvách lékaře.Přidejte trochu humoru.Respektujte potřebu „být sám“.Buďte zásobárnou informací.
Co dělat když můj život nemá smysl
Nezbytnou podmínkou toho, aby se člověk „vrátil zpátky do života“, je změna životosprávy, a to takříkajíc zgruntu. Je třeba dopřát si víc odpočinku, naučit se znovu si věřit a radovat se z maličkostí. Hodně pomáhá i změna prostředí (alespoň dočasná, třeba delší pobyt někde v přírodě), ale také konzultace s psychologem.
Jak mít zase radost ze života
7 způsobů, jak neztratit radost ze životaNeposuzujme a přejme druhým to nejlepší Když posuzujeme a kritizujeme druhé, ubližujeme tím nejvíce sami sobě.Mějte kolem sebe ty správné lidi.Buďte v lásce sami sebou.Naučte se správně dýchat.Posilujte své silné stránky.Dodávejte si zdravě energii.Vstávejte s vděčností
