Jak zahustit Xantanovou gumou
Použití: Stačí ho přimíchat k mouce a pak pokračovat, jak jste zvyklí. Xantanovou gumu využijete i při přípravě jiných pokrmů. Díky xantanu vám zavařené maso déle vydrží a domácí šunka bude mít tu správnou konzistenci.
Co je to Xantanová guma
Xantanová guma je hydrokoloidní, takže na sebe dobře váže vodu. Této její vlastnosti se využívá především při náhradě lepku, protože pomáhá zlepšovat vlastnosti těsta vyráběného z bezlepkových surovin. Pečivo se s xantanem daleko méně drobí, lépe drží tvar, ale hlavně vydrží daleko déle vláčnější.
Archiv
Jak nahradit xanthan
Xanthanová guma/Xanthan
Díky své gelovité konzistenci na sebe perfektně váže vodu, takže udrží pečivo delší dobu čerstvější a chutnější. Když tuto surovinu doma nemáte, opět ji lze nahradit pomocí Psyllia, případně rovnou vynechat úplně – počítejte však s drolivějším pečivem.
Jak se pouziva Xantanova guma
Jak se používá
Přidává se zamíchaný do mouky a může se použít nejen do kynutého těsta, ale například i do lineckého, piškotového, třeného, odpalovaného, nebo listového těsta. Při přípravě bezlepkových výrobků se dává 1 až 2 g xantanové gumy na 1 kilogram všech suchých hmot použitých při přípravě těsta.
ArchivPodobné
Co to je xanthan
Xanthan je přírodní polysacharid, který se používá především jako stabilizátor a zahušťovadlo. Získává se z bakterií Xanthomonas campestris. Nejsou známy žádné negativní účinky na zdraví. Při nadměrné konzumaci může docházet k nadýmání.
Jak rozpustit Xantanovu gumu
Je rozpustná ve vodě, případně rozptýlitelná třeba v glycerinu i oleji. Pokud ji chceme použít v našem výrobku, musíme si dávat pozor na možnou tvorbu hrudek. Pokud totiž prášek nasypeme přímo do vody a budeme se ho snažit rozmíchat, vytvoří nám hrudky nebo žmolky, kterých se budeme těžko zbavovat.
Kde koupit Xantan
Naše produkty zakoupíte ve zdravých výživách, e-shopech se zdravou výživou, vybraných on-line i kamenných lékárnách, v drogeriích Teta a síti Electro World.
Jak se používá guarová guma
Výborně se hodí na zahušťování omáček, krémů, kaší i polévek. Guarová guma se hodí při tvoření domácí zmrzliny, majonézy, dresinků, jogurtů i sýrů.
Co je to Guarova guma
guar guar – guarová guma
Guarová guma je rozpustná vláknina a má větší zahušťovací schopnost než klasický škrob. Díky svým vlastnostem prodlužuje čerstvost výrobků, funguje jako pojidlo, ovlivňuje barvu, konzistenci i vlastnosti konečného výrobku.
Jak se zahušťuje Guarovou gumou
Guarová guma
Je mnohem silnější než ostatní zahušťovadla, jako je maranta či kukuřičný škrob, proto ji používejte opravdu jen v malém množství. Na jeden šálek tekutiny stačí 1/4 – 1/2 lžičky guarové gumy, takže opravdu opatrně. Je vhodná do všech pokrmů. I na zahušťování domácí zmrzliny.
Čím se dá nahradit psyllium
Čím nahradit psyllium
Psyllium je rozpustná vláknina, jejíž využití se nejlépe projeví v domácím pečivu. Vláknina do sebe nasává tekutinu a způsobí, že se pečivo nedrobí. Jako alternativu použijte namletá lněná a chia semínka namočená ve vodě, v původním poměru udávaného v receptu.
Co místo jíšky
Zahušťovat pokrmy jíškou už není nezbytně nutné, na trhu je řada prověřených alternativ. Zkuzte kuzu, hrašku, pohankovou kaši nebo třeba zátřepku. Zatímco ve středomořských oblastech nemají mnoho důvodů k používání zahušťovadel, česká kuchyně si o jíšku vyloženě říká.
Jak zdravě zahustit polévku
V kuchyni sáhněte po obilovinách, jako jsou ovesné vločky nebo quinoa. Mají skvělou schopnost absorbovat tekutiny a zahustit pokrm. Nejrychleji zahustíte jemnými vločkami a pokud chcete dokonale hladký krém nebo omáčku, doporučujeme je rozmixovat.
Čím nahradit tvaroh při pečení
Poměrně snadno se dá vyřešit i situace, kdy máte málo tvarohu do náplně. Stačí do toho, co máte, najemno nastrouhat pár uvařených brambor. Náplně bude víc a bude dokonce mnohem jemnější. Použít ale můžete klidně i jogurt odkapaný přes noc v plátýnku nebo skyr.
Čím lze nahradit lepek
Zahušťujeme bez lepku
Zahustit se dá zeleninou, bramborou, smetanou, vajíčkem nebo hraškou. Alternativně můžete zahustit i omáčky, u guláše bude stačí více cibule, bílé omáčky zahustí rozmixovaná bílá zelenina jako cuketa nebo ředkev, koprovou omáčku zase můžete povařit třeba s jáhlami.
Jak zahustit bez jíšky
Brambory, vločky i ovoce
Zelňačku, fazolačku a jiné vydatné polévky můžete zahustit místo obvyklé jíšky například najemno či nahrubo nastrouhanými bramborami. Stejně fungují brambory i při zahušťování sekané, které dodají hutnost i šťavnatost zároveň.
Čím se zahušťuje kuře na paprice
Do jídla na závěr sice přijde smetana, ale ta nestačí na dostatečné zahuštění. Je potřeba použít buď jíšku, anebo fintu se zaprášením moukou.
Čím zahustit polévku bez lepku
PolévkyZeleninové polévky: používám tyto zavářky, které polévky skvěle zahustí a dodají jim výživovou hodnotu a sytost: quinou, jáhly, čirok, rýži, bezlepkové ovesné nebo pohankové vločky, případně červenou čočku.Bramboračka, luštěninové polévky: bramboračku zahušťuju klasickou suchou jíškou.
Čím se zahušťuje gulášová polévka
Zahušťování gulášové polévkyGulášovou polévku zahušťujeme často tmavou jíškou.Pokud hledáme něco méně kalorického, případně snadnějšího na přípravu, sáhneme po záklechtce.Jinou možností zahušťování je použití suché jíšky – mouky opražené na pánvi nasucho.
Čím se dá nahradit mascarpone
Místo mascarpone můžete použít utřený tučný tvaroh smíchaný se zakysanou smetanou. Do sladkých pohárů můžeme místo mascarpone použít kvalitní bílý jogurt, vysokoprocentní zakysanou smetanu, ricottu nebo i jemný tvaroh.
Čím nahradit vejce do těsta
Jde to i bez vajec
Použít můžete třeba škrob, ať už ten kukuřičný nebo bramborový, kdy 1 lžíce škrobu rozmíchaná v 1 dl studené vody nahradí 2 vejce. Pokud připravujete sladké lité těsto například na palačinky, dá se zase vejce nahradit 1 lžičkou vanilkového pudinkového prášku a 1 lžičkou oleje.
Jaké pečivo neobsahuje lepek
Bezlepkové pečivo je takové, které neobsahuje ani stopy lepku. Přirozeně bezlepkové jsou například kukuřice, pohanka, rýže, proso nebo amarant. Šíře sortimentu je u bezlepkového pečiva menší než u pečiva běžného.
Co se stane když přestanete jíst lepek
Většina z nich díky tomu zhubla a postavu si s takovou stravou celkem snadno udržuje. Spousta z nich říká, že se celkově cítí lépe, zlepšily se některé zdravotní problémy, kromě toho také mají lepší pleť, zbavili se nadýmání, nafouklého břicha a necítí se tolik unavení.
Čím zahustit omáčku když nemám hladkou mouku
8 tipů, jak zahustit pokrm bez moukyŠKROB. Když chcete snížit kalorickou hodnotu pokrmu, vyberte si na zahuštění bramborový či kukuřičný škrob.BRAMBORY. Na zahuštění většiny zeleninových a krémových polévek je brambor nejvhodnější.ZELENINA.CHLÉB.ŽLOUTEK.ZAKYSANÁ SMETANA.MÁSLO.JÁHLY A POHANKA.
Co pouzit na Zahusteni omáčky
Čím můžete zahustit omáčky
Někdo zahušťuje na malé kousky nakrájeným chlebem, někteří sáhnou po škrobu a jiní vsadí na stejný poměr masa a cibule, která se ve výsledku rozvaří a omáčku tak zahustí. Naprosté dokonalosti však dosáhnete pouze se starou dobrou jíškou.
