Kde probiha Odbouravani mastných kyselin
Odbourání mastných kyselin s velmi dlouhým řetězcem
Oxidace mastných kyselin s velmi dlouhým řetězcem (více než 18 uhlíků) probíhá v peroxizomech.
Kde probiha metabolismus Lipidu
Trávení tuků začíná v ústech chemickým trávením linguální lipázou. Přijímaný cholesterol se nerozkládá lipázami a zůstává neporušený, dokud nevstoupí do epitelových buněk tenkého střeva. Lipidy pak pokračují do žaludku, kde chemické trávení pokračuje žaludeční lipázou a začíná mechanické trávení (peristaltika).
Ve kterých buňkách se akumulují triacylglyceroly
Triacylglyceroly (TAG), jakožto nositelé mastných kyselin, jsou ve velkém kvantu v buňkách bílé a hnědé tukové tkáně, kde slouží jako energetická reserva.
Na co se stepi lipidy
Metabolismus tuků Neutrální tuky se štěpí na glycerol, který je zužitkováván jako glukóza. Mastné kyseliny se štěpí až na kyselinu octovou , která se oxiduje v Krebsově cyklu na vodu a oxid uhličitý. Nadbytečný tuk se ukládá jako zásoba v buňkách tukové tkáně.
Kde probiha beta oxidace mastných kyselin
Obecná β-oxidace
Vyšší mastné kyseliny se oxidují v matrix mitochondrie. Kromě aktivace koenzymem A musí mastné kyseliny od délky 12C použít karnitinového přenašeče, který se nachází mezi vnější a vnitřní membránou mitochondrie.
Kde probíhá syntéza MK
Syntéza MK probíhá v cytoplazmě, odbourávání v matrix mitochondrie. Meziprodukty syntézy MK jsou vázány na tzv. acyl carrier protein (ACP, protein přenášející acyly), meziprodukty degradace na molekulu koenzymu A.
Kde probíhá glykolýza
Glykolýza (neboli Embden-Meyerhof-Parnasova dráha) je základní metabolický děj probíhající v cytoplazmě všech buněk lidského těla. Řadí se mezi katabolické dráhy. Glykolýzou vznikají z jedné molekuly glukózy dvě tříuhlíkaté molekuly – pyruvát (Pyr) či laktát (Lac).
Jak nastartovat metabolismus tuku
Jak zrychlit metabolismusKonzumujte více bílkovin. – bílkoviny vás nejvíce zasytí a látková přeměna bílkovin spotřebuje nejvíce energie.Pijte studenou vodu.After burn efekt (kyslíkový dluh)Nevynechávejte silový trénink.Omezte sezeníZelený čaj a káva.Pálivá jídla.Pravidelný spánek.
Jak snížit cholesterol v krvi
Co na vysoký cholesterol
Ideální je na snížení cholesterolu jíst potraviny obsahující zdravé tuky, rozhodně se ale vyhýbejte margarínům, řepkovému nebo slunečnicovému oleji. Vhodné je přejít na kvalitní olivový olej. Dále zařaďte do jídelníčku ořechy, především ty vlašské, potom lískové ořechy nebo mandle.
Jak snížit hladinu triglyceridů v krvi
Základním krokem ke snížení triglyceridů je úprava životního stylu. Doporučuje se změna stravy, omezení tučných jídel a alkoholu, zhubnutí a pohyb. Pokud se na jejich vysoké hladině podílí onemocnění, jako je cukrovka nebo snížená funkce štítné žlázy, je třeba se léčit a terapii dodržovat.
Kde dochází k trávení
U vyšších živočichů se tak děje převážně v tenkém střevě a částečně i v tlustém střevě. Hlavním mechanismem trávení je tzv. hydrolytický rozklad pomocí hydrolytických enzymů, který urychluje rozklad složitých řetězců tím, že usnadňuje jejich reakci s molekulami vody.
Co pomáhá trávit tuky
Enzym zvaný amyláza štěpí škroby (komplexní uhlohydráty) na cukry, které tělo může snadněji absorbovat. Sliny také obsahují enzym lipázu, který štěpí tuky. Z úst potrava putuje do žaludku, kde se mísí s žaludeční kyselinou (kyselina chlorovodíková), která má na starost štěpení bílkovin.
Kde probíhá Citrátový cyklus
Krebsův cyklus (citrátový cyklus, cyklus kyseliny citronové) je metabolická dráha lokalizovaná v matrix mitochondrií. Probíhá téměř ve všech buňkách organismu – kromě erytrocytů, které mitochondrie postrádají. Pro hladký průběh Krebsova cyklu jsou potřebné aerobní podmínky.
Kdy se tvoří Ketolátky
Ketolátky vznikají ve zvýšeném množství zejména při hladovění či u dietních režimů s přísným omezením sacharidů nebo u patologických stavů, jako je např. diabetes. Za těchto podmínek vzniká nadbytek acetyl-CoA a dochází k převýšení kapacity citrátového cyklu vlivem nízké koncentrace oxalacetátu z nedostatku glukózy.
Co je to buněčný metabolismus
Metabolismus na úrovni buněk má za úkol především příjem, transport, odbourávání, vylučování, ukládání a využívání látek a energie.
Co je to Triacylglycerol
Triacylglyceroly (triglyceridy, TAG) jsou glyceridy ve kterých je glycerol esterifikován volnými mastnými kyselinami. Triacylglyceroly sehrávají důležitou roli v metabolismu jako zdroj energie.
Kde probíhá oxidativní fosforylace
U eukaryotických organismů probíhá glykolýza v cytosolu, Krebsův cyklus v mitochondriální matrix. Dýchací řetězec a oxidativní fosforylace jsou pak procesy vázané na vnitřní membránu mitochondrií.
Kde probíhá anaerobní glykolýza
Anaerobní glykolýza probíhá i v buňkách orgánů, které nemají vyvinuté bohaté cévní zásobení: čočka, rohovka.
Co nastartuje hubnutí
Svaly spalují energii
Mezi potraviny, které dokáží zrychlit metabolismus, se řadí zelený čaj, citrusové plody, ananas, listová zelenina, ryby, celozrnné obiloviny, semínka a ořechy, avokádo, kurkuma, chilli. Na nastartování metabolismu je vhodný také půst.
Jaký čaj zrychluje metabolismus
Černý čaj má o něco jiné živiny, než má zelený a bílý čaj. Ale podobně jako zelený a bílý čaj, tak napomáhá ztrátě hmotnosti. Černý čaj je bohatý na antioxidanty zvané flavonoidy, které napomáhají právě hubnutí. Tento druh čaje opět napomáhá uvolňování mastných kyselin, a tím urychluje metabolismus.
Co je nejhorší na cholesterol
Na seznam škodlivých potravin zvyšujících hladinu cholesterolu rozhodně patří ty s vysokým obsahem tuků, tedy především máslo, sádlo, jídlo z rychlého občerstvení, smetana nebo sušenky. Naopak třeba taková vejce, která mají snad tu nejhorší cholesterolovou pověst, jsou na seznamu trochu neprávem.
Která zelenina snižuje cholesterol
Špenát, rukola, polníček, ledový salát… Strava bohatá na listovou zeleninu může pomoci snížit riziko vzniku vysokého krevního tlaku a smrtelné srdeční choroby – původcem obojího bývá často právě zvýšený cholesterol.
Jak snížit vysoký cholesterol bez léků
Co na vysoký cholesterol
Ideální je na snížení cholesterolu jíst potraviny obsahující zdravé tuky, rozhodně se ale vyhýbejte margarínům, řepkovému nebo slunečnicovému oleji. Vhodné je přejít na kvalitní olivový olej. Dále zařaďte do jídelníčku ořechy, především ty vlašské, potom lískové ořechy nebo mandle.
Co znamenají zvýšené triglyceridy
Co stojí za vzestupem
Z nemocí triglyceridy nejčastěji zvyšuje cukrovka, snížená funkce štítné žlázy, nemoci jater a ledvin. Z faktorů životosprávy to bývá nadměrně kalorická strava, vysoký příjem tuků, alkohol, obezita a nedostatek pohybu.
Co urychluje trávení
Nejdůležitějšími kroky, jak zlepšit trávení, jsou:Zařadit zdroje vlákniny do každého jídla.Konzumovat nejméně 25 g vlákniny denně z různých zdrojůOmezit alkohol, cukr a zpracované potraviny.Pracovat na snižování stresu.Zařadit pravidelný pohyb.Dopřát si spánek 7 – 8 hodin denněNepřejídat se.
