Kde se pěstuje len
Z dlouhodobých sledování vyplývá, že v ČR je olejný len pěstován nejvíce v krajích Olomouckém, Středočeském, Královéhradeckém, Ústeckém a Pardubickém. Tyto oblasti jsou vhodné pro pěstování olejného lnu a plně odpovídají jeho pěstebním nárokům.
Kdy se sází len
Len vytrvalý má rád propustnou lehkou půdu a plné slunce. Hodí se do souvislých trvalkových záhonů i na květnaté louky. Vysévá se v srpnu až v září přímo na stanoviště.
Archiv
Co je to len
Len setý (Linum usitatissimum) je jednoletá bylina, pěstovaná pro lněné vlákno a pro olejnatá semena. Pochází z regionu mezi východním Středomořím a Indií a ve velkém se pěstovala již ve starověkém Egyptě. Byl jednou z prvních rostlin domestikovaných během neolitické revoluce.
Jak vypadá len
Len setý je nenápadná, jednoletá bylina o výšce 50-80 cm. Má přímou lysou lodyhu, která je hustě olistěná, v horní části větvená. Listy jsou úzké, až 3 cm dlouhé, květy mohou mít až 1,5 cm do šířky. Barva květů je bleděmodrá, někdy se může objevit i nafialovělá, ojediněle růžová či bílá.
Jak dlouho kvete len
Len kvete od června do srpna. Pro pěstování lnu jsou vhodné klimaticky teplejší oblasti s lehčími půdami v nadmořské výšce 200–450 m a s ročním úhrnem srážek nad 600 mm. Nejvhodnější jsou hlinitopísčité až hlinité půdy se slabě kyselou až neutrální reakcí (pH 5,5–7).
Kdy roste len
Využití: První zmínky o využití lnu jsou již z období Egypta. Len setý známá a často využitelná textilní surovina. Neméně známé je využití lněných semínek k lisování oleje. Období květu: Len kvete od června do srpna.
Co obsahuje Len setý
Len setý – jeho význam z hlediska výživy a zdravíLen je nejvýznamnějším rostlinným zdrojem omega-3 a omega-6-nenasycených mastných kyselin, zejména α-linolenové kyseliny (ALA).Lněné lignany (součást vlákniny) vykazují prospěšné zdravotní efekty, z nichž řada účinků však není dostatečně prozkoumána a objasněna.
Jak se starat o len
Vyhni se aviváži i bělidlům. Lněné oblečení můžeš na krátkou dobu sušit v sušičce na šetrný program. doporučujeme prát při 40 ºC s volbou šetrného programu, některé výrobky je možné prát i při 60 ºC. Len je možné i vyvářet (vlákno se nepoškodí), ale je nutné počítat s větší srážlivostí materiálu (5–10 %).
Jak žehlit len
Len snese i vysoké teploty, směle tak žehličku nastavte na nejvyšší stupeň. Světlé prádlo můžete žehlit oboustranně, tmavý len však raději obraťte naruby. Vyhnete se případným bílým mapkám.
Jakou barvu má len
Len je přírodní materiál a jeho základní neupravovanou barvou je tmavě šedá. V každé várce lněné příze díky zpracování a podle místa pěstování se liší barevné odstíny této šedé.
Co se vyrábí z len
Z vláken lnu se vyrábí příze, ubrusy, ubrousky, ručníky, utěrky, osušky, ložní prádlo, letní oblekovky a šatovky, závěsové tkaniny, technické tkaniny: krycí plachty na auta, železniční vozy, čluny, stanoviny, tkaniny, nosítka, brašnářské potřeby.
Jak šít len
Len máme obyčejně spjatý s oblečením bez vzoru, ale i pěkný potisk není vůbec marný. Zvláště ve směsi s hedvábím mohou být i lněné šaty společensky laděné. Nesmíme však zapomínat ani na saka, topy a kalhoty/sukně/kraťasy. Lněné topy mohou být puristické střihově, ale s drobnými detaily nebo se spoustou volánků.
Kde roste Len setý
Stanoviště: Roste v podhorských oblastech, na mezích a podél cest. Nejlépe na otevřeném prosluněném prostranství s dostatkem dobře propustné půdy. Výskyt: Len se vyskytuje po celé Evropě a v oblasti tropů. V České Republice většinou jen v podhorských oblastech.
Na co je dobrý len
Užívá se proti zácpě, při zánětu žaludku a střev. Na ochranu sliznic trávicího ústrojí, proti kašli. Semeno je dále vhodné užívat při žaludečních a dvanácterníkových vředech. Zevně se užívá k léčbě rozpraskané a poškrábané pokožky, k léčbě pásového oparu (herpes zoster), vředů, nežitů, abscesů.
Jak sušit len
Sušení, sesychací poměr Len se sklízí v době plné zralosti – semena v tobolce jsou hnědá a listy již opadané. Kosíme celou nať a vážeme do snopků. Po oschnutí se semena vymlátí, vyčistí a nechají dosušit. Suší se přirozeným teplem na vzdušných místech nebo na sušárně s teplotou do 40 °C.
Jak Zmekcit Lnenou kosili
LNĚNOU TKANINU PEREMEbílé – převážně na 60°C (možno i vyvářet)barevnou na 40°C – 60°C.lněné úplety na 30°C – 40°C ručně nebo v pračce použitím šetrných programů, žehlení dle symbolů
Na jakou teplotu prát len
doporučujeme prát při 40 ºC s volbou šetrného programu, některé výrobky je možné prát i při 60 ºC. Len je možné i vyvářet (vlákno se nepoškodí), ale je nutné počítat s větší srážlivostí materiálu (5–10 %). při praní používej ekologické prací prostředky nejlépe na bázi mýdla (Jelen, marseillské mýdlo apod.)
Jak vyčistit len
Při odolnější špíně je možné prát na 60°, lépe se tím uvolní nečistota. Lněné výrobky stačí ždímat krátce a při nižších otáčkách, aby se nepolámala vlákna. Doporučujeme prát samostatně, protože se len rád roztahuje (max do 70% objemu pračky).
Jak vyžehlit lněnou košili
Světlé lny můžete žehlit oboustranně, tmavé naruby, aby se nevytvořily bílé mapky. Při praní s jinými materiály může len pohlcovat jemné chloupky, a ztratí tak svůj lesk a barvu. Proto dejte lněné věci (košile, kalhoty, pyžama, ubrusy) do lněného „pytle na praní“ nebo do lněného polštáře.
Jak poznat len od bavlny
Len a bavlna
Podle zkoušky ohněm len a bavlnu od sebe nerozpoznáte, ale rozpoznáte je podle dalších charakteristik jako je měkkost, tuhost, chladivost atd.
Jak změkčit len
Lněné výrobky stačí ždímat krátce a při nižších otáčkách, aby se nepolámala vlákna. Doporučujeme prát samostatně, protože se len rád roztahuje (max do 70% objemu pračky). Zároveň na sebe rád chytá vlákna z jiných tkanin a potom ztrácí svůj odstín nebo lesk.
Jak jíst len
Lněné semínko často bývá označováno jako superpotravina, tedy potravina plná výživných látek, například vitamínů a minerálů. Jedná se o semínko lnu setého. Lněná semínka se mohou přímo konzumovat, často se však přidávají do slaných i sladkých pokrmů. Je možné jej přidat do jogurtu, do kaše nebo třeba do tvarohu.
Jak nejlépe konzumovat lněné semínko
Doporučená denní dávka a jak ho konzumovat
Pokud konzumujeme celé lněné semínko, je nutné jej dobře rozkousat nebo mírně pomlít čí rozdrtit, jinak je z těla vyloučeno a žádná z jeho živin se do organismu nedostane. Pokud užíváte lněné semínko k mírnění příznaků zácpy, lněná semínka užívejte celá a předem je namočte.
Jak Seprat len
Obecně se len žehlí na vyšší teplotu. Světlé lny můžeš žehlit oboustranně, tmavé naruby, aby se nevytvořily bílé mapky. Při praní s jinými materiály může len pohlcovat jemné chloupky, a ztratí tak svůj lesk a barvu. Proto dej lněné věci do lněného „pytle na praní“ nebo do lněného polštáře.
Jak Zehlit Lnenou kosili
Světlé lny můžete žehlit oboustranně, tmavé naruby, aby se nevytvořily bílé mapky. Při praní s jinými materiály může len pohlcovat jemné chloupky, a ztratí tak svůj lesk a barvu. Proto dejte lněné věci (košile, kalhoty, pyžama, ubrusy) do lněného „pytle na praní“ nebo do lněného polštáře.
