Jak si doma Hloubkove vycistit pleť
Při hloubkovém čištění pokožky je důležité nikam nespěchat a důkladně masírovat pleť krouživými pohyby. Můžete použít buď prsty nebo si vzít na pomoc mořskou houbu či čisticí kartáček – tak nejen vyčistíte pleť do hloubky pórů, ale zároveň poskytnete pokožce masáž a podpoříte její prokrvení.
Co je nejlepší na čištění pleti
Olej je obecně tím nejlepším prostředkem k čištění pleti – ze své podstaty se totiž váže právě na olej, a tudíž dokáže z kůže snadno a rychle odstranit přebytečný maz (a nejen ten).
Jak často mýt obličej
Podle dermatologů a odborníků bychom si měli mýt obličej dvakrát denně. Více než třikrát už je nadbytečné a mohlo by zničit rovnováhu pH a přirozený lesk pokožky.
Archiv
Jak si přírodně vyčistit pleť
Pokud jste nalíčené – použijte rostlinný olej a hydrolát:
Na mastnou a problematickou pleť se třeba hodí hydrolát z rozmarýnu, levandule pravé a tea tree. Na suchou a citlivou pleť můžete použít hydrolát z heřmánku, cistu, nebo růže, … Kompletní přehled najdete tady.
Co je dobré na pleť
„Pleti prospívají potraviny, které obsahují hlavně vitamin C a E, dále také betakaroten, selen, zinek draslík a omega-3 mastné kyseliny,“ vysvětlila Petra Řehořková a vyjmenovala, že mezi takové potraviny patří jakékoli ovoce a zelenina, třeba řepa nebo avokádo, celozrnné obiloviny, ořechy, semínka (dýňová, …
Jak vyčistit pleť (+ babské rady
Jednou za dva týdny napařte obličej horkou vodou s heřmánkem, citronem a medem. V pokožce se otevřou veškeré póry a horké výpary celou pleť pročistí. Mletá káva a trochu vody pak vytvoří skvělý obličejový peeling. Abyste měla jemné ruce, namažte je vazelínou, zabalte ruce do igelitového sáčku a ponořte do teplé vody.
Jak na dobrou pleť
Tipy pro krásnou pleťKaždý večer se nezapomeňte důkladně odlíčit.Pijte každý den ideálně 2 litry vody.SPF faktor.Spěte alespoň 8 hodin denněPoužívejte retinoidy pro hladkou pleť bez vrásek a aknéNiacinamide obsažený v produktech čistí pokožku.Nezapomeňte svou pleť dostatečně hydratovat.
Jak vyživit pleť
„Doporučuji se proto zaměřit na komplexní stravu bohatou na vitaminy a minerální látky. Určitě ale také konzumujte potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny, jež účinně hydratují pokožku zevnitř a taktéž významně podporují produkci kolagenu,“ uvádí Nikol Hložková, nutriční terapeutka dietního programu It's my life!.
Co na Bolaky na obliceji
10 efektivních tipů, jak se zbavit akné Čistěte si správně pokožku. Používejte vhodnou kosmetiku. Kyselina salicylová Dostatečná hydratace s kyselinou hyaluronovou. Akné u suché pokožky. Péče o normální až smíšenou pleť s akné Minimalizujte kontakt s bakteriemi. Spěte 7 a více hodin denně
Jak Hloubkove vycistit pory
Správné čištění znamená použít čistící mléko (nebo gel), takto odstraníme nečistoty, zbytky make-upu, krémů nebo opalovacích přípravků. Pleťové mléko prsty rozetřeme a následně vatovým tampónkem, kosmetickou houbičkou nebo teplou žínkou smyjte.
Jaký olej na obličej
Pro normální pleť
Doporučujeme oleje s mírnou až střední viskozitou jako například Extra bio arganový olej, Bio švestkový olej, Jojobový nebo Malinový olej. Tento typ pleti dokonale rozmazlí i Bio bambucké máslo.
Jak vymačkat černé tečky
Vymačkávání prsty nebo nehty totiž může zanést do kůže infekci, která může vést k nepříjemnému zánětu. Pokud si tedy nemůžete pomoci a musíte černé tečky prostě vymáčknout, zvolte profesionální odstraňovač černých teček a pleť nahřejte – stačí opláchnout teplou vodou, aby se póry otevřely.
Co zlepsuje pleť
„Největšími nepřáteli zdravého vzhledu pleti jsou alkohol, káva, rafinovaný cukr, příliš soli, jednoduché sacharidy, uzeniny, tučná strava a nasycené tuky,“ varuje Řehořková.
Jak mít hezčí obličej
Tipy pro krásnou pleťKaždý večer se nezapomeňte důkladně odlíčit.Pijte každý den ideálně 2 litry vody.SPF faktor.Spěte alespoň 8 hodin denněPoužívejte retinoidy pro hladkou pleť bez vrásek a aknéNiacinamide obsažený v produktech čistí pokožku.Nezapomeňte svou pleť dostatečně hydratovat.
Co nejvic hydratuje
Nejvíce hydratována je druhá vrstva kůže – škára (dermis) –, na kterou připadá 80 % „kožní“ vody. Je zřejmé, že zásadní význam má přirozená hydratace škáry, kterou však nelze významně ovlivnit pomocí kosmetiky. Její obsah úzce souvisí především s dobrou hydratací těla jako celku.
Jak hydratovat obličej
Jak hydratovat pleťPijte dostatek tekutin. Čistá voda je nejjednodušším a nejdostupnějším způsobem, jak docílit krásné pleti.Používejte přírodní hydratační krémy.Zařaďte do své péče oleje.Vyhýbejte se dráždivé kosmetice.Nezapomínejte na opalovací krém.Vyzkoušejte hydratační pleťové masky.
Co opravdu funguje na akné
Používejte čisticí a odličovací přípravky bez alkoholu, které pleť nedráždí a nevysušují. Vysušená pleť má totiž tendenci produkovat ještě více mazu. Vyčištěná pleť potřebuje dávku hydratace. Vsaďte na mast nebo krém na akné, které zrychlují hojení pupínků, a navíc bojují proti vzniku nových.
Jak na Zanesene pory
Aby na pleti zbytečně neležely ladem a neucpávaly póry, je potřeba je dvakrát až třikrát týdně odstranit pomocí peelingu. Zvolte buď peeling s drobnými mikročástěčkami, nebo čisticí přípravek s obsahem kyseliny salicylové, která má exfoliační účinek a nečistoty usazené v černých tečkách dokáže rozpouštět.
Kdy Nanaset olej na pleť
Dbát bychom měly také na správné nanášení – ideální je nanášet olej na vlhkou pleť, ať už po umytí obličeje vodou, nebo po aplikaci minerální či květové vody ve spreji. Olej s malým množstvím vody vytvoří emulzi, která se vstřebá podobně jako pleťový krém.
Jak casto pouzivat olej na oblicej
Pokud máte suchou pleť, je vhodné olej zařadit do ranní i večerní rutiny. Pokud je ale vaše pleť spíše smíšená nebo suchá, bohatě stačí olej použít jen jednou denně, a to ideálně večer. Přes noc pleť produkuje menší množství kožního mazu, odpočívá a regeneruje se.
Co nejvic pomaha na černé tecky
Pravidelné čištění pleti je v tažení proti černým tečkám jedním z nejlepších preventivních opatření. Čištěním pleti každé ráno odstraníte přebytečný kožní maz a bakterie, večerním odlíčením zase zbytky make-upu a další nečistoty. A nezapomínejte, že pleť byste si měli čistit také po každém náročnějším cvičení.
Jaké vitaminy na pleť
Vitamín B přispívá ke zdraví pokožky a jeho nedostatek může zvyšovat maštění pokožky a vést k tvorbě akné. Vitamín E na pleť působí jako ochrana před oxidativním stresem. Vitamín C je silným antioxidantem, který napomáhá obnovit dobrý stav pokožky. Vitamín D na pleť působí jako ochrana před oxidativním stresem.
Jak rychle vypnout pleť
Nejjednodušším a nejrychlejším způsobem, jak pleť rychle probudit a zbavit váčků pod očima, je opláchnout obličej ihned po probuzení několikrát studenou vodou. Pokud to vydržíte, můžete při tom nechat i otevřené oči. Pak naneste péči, která pleť rychle vypne a povzbudí.
Jak dodat vlhkost vlasům
Vsaďte na kvalitní přípravky pro hydrataci vlasů
V první řadě je důležité zvolit kvalitní hydratační šampon a také kondicionér na suché vlasy. Péče o vlasy, kterým chybí hydratace a lesk, by měla zahrnovat také kvalitní masku a případně vlasový olej. Na míru suchým vlasům je vytvořena řada Kérastase Nutrive.
Proč používat sérum
Pleťové sérum představuje skvělý způsob jak zefektivnit péči o pokožku a získat rychlejší a viditelnější výsledky. Na rozdíl od krémů, séra obsahují mnohem víc aktivních látek. prostě jsou skvělým pomocníkem pro pleť díky vysoké koncentraci aktivních a výživných látek, které okamžitě pronikají do pokožky.
