Čím zapít prášek
Zapíjet léky nejméně 200 ml tekutin – čistou chladnou vodou nebo vodou minerální. V případě vysoce mineralizovaných vod je třeba dát pozor na vyšší obsah soli, který by mohl snížit účinek léků proti vysokému krevnímu tlaku, případně by mohl bránit úspěšné léčbě srdečního selhání.
Archiv
Proč není dobře léky zapíjet čajem
Káva, černý i zelený čaj mohou snižovat vstřebávání přípravků s obsahem železa, takže je potřeba zachovat dostatečný rozestup od podané dávky a pitím těchto nápojů. Dále je nevhodné kombinovat tyto nápoje s léčivými přípravky používané při stavech dušnosti (astma, CHOPN), které obsahují účinnou látku theofylin.
Archiv
Čím zapíjet vitamín D
vitamín D je vitamín rozpustný v tucích. Aby se řádně vstřebal, je důležité užít vitamín spolu s jídlem, či zapít mlékem (pokud užijete spolu s jídlem, je jedno, čím zapijete).
Co nekombinovat s antibiotiky
Pozor je třeba dát i při užívání železa či hořčíku, které mají stejný účinek jako vápník. Tyto minerály, včetně vápníku, není proto vhodné kombinovat s antibiotiky.
Archiv
Co se nesmí při ředění krve
Nevhodné potravinylistová zelenina – zelí, špenát, kapusta, salát, …maso – kuřecí, krůtíjátra.olivový, sojový olej.kopřivový, zelený čaj.některé druhy ovoce – maliny, ostružiny, mango, kiwi.
Co nejíst a nepít při antibiotikách
Pěkný den, při terapii penicilínem není dle současných poznatků žádná potravina (jako je tomu u jiných antibiotik) striktně zakázána. Do jídelníčku zařaďte především kysané mléčné výrobky (nenahrazují plně probiotika), ořechy, ryby a dostatek čerstvého ovoce a zeleniny.
Co brát za vitamíny
Pomůcka pro výběr multivitamínového přípravku:
| Pro koho | Co by nemělo chybět | Další vhodné aktivní látky |
|---|---|---|
| Děti aktivně sportující | Vitamíny C, D, K, vápník | |
| Muži | B, zejména B1 | |
| Ženy | Vápník, vitamín D, K, železo | Biotin (B7) |
| Dospělí v psychicky náročných obdobích | B6, hořčík | Ženšen, ginkgo, guarana |
Kdy se bere B12
Vitamin B: ráno nebo večer Užívání vitamínů skupiny B je nejefektivnější ráno nalačno. A to zejména z důvodu, že například vitamín B12 se váže na bílkoviny v potravinách, které jíme.
Jaká kombinace léků je smrtelná
Větší množství léků s obsahem paracetamolu může mít fatální následky, a to především v kombinaci s alkoholem. Tuto účinnou látku nalezneme v mnoha volně prodejných lécích, jako jsou např. tabletový Paralen, Panadol, rozpustný Coldrex a mnohé další.
Co přirozeně ředí krev
Nejznámější rostliny, které pomáhají přirozenou cestou ředit krev: Zázvor – základní bylina tradiční čínské a ájurvédské medicíny, obsahuje 640 různých chemických látek, díky nimž pozitivně působí na ředění krve a zdravé prokrvení organismu. Zázvor kromě jiného podporuje i tvorbu slin, což usnadňuje konzumaci potravin.
Co je dobré na ředění krve
Bez problému lze jíst kořenovou zeleninu (mrkev, celer, petržel, ředkvičky), rajčata, papriky, okurky, brambory, houby.. Ovoce lze až na výjimky konzumovat (výjimkou je kiwi, sušené švestky, mango, maliny,ostružiny). Co se týká masa, vyšší obsah vitamínu K má hovězí, kuřecí a krůtí maso.
Co se nesmí při užívání antibiotik
Pěkný den, při terapii penicilínem není dle současných poznatků žádná potravina (jako je tomu u jiných antibiotik) striktně zakázána. Do jídelníčku zařaďte především kysané mléčné výrobky (nenahrazují plně probiotika), ořechy, ryby a dostatek čerstvého ovoce a zeleniny.
Proč se s antibiotiky nesmí na slunce
Antibiotika, stejně jako jiné léky, jsou neslučitelná se sluncem a mohou způsobit reakce, jako jsou pupínky, svědění a dokonce problémy s pigmentací. Pokud podstupujete lékařskou léčbu, je nezbytné, abyste se před pobytem na slunci seznámili s příslušnými pokyny a omezili tak rizika spojená s pobytem na slunci.
Které vitamíny se nesmí užívat spolu
V následujícím článku se podíváme na některé vitamíny, které byste neměli kombinovat.Hořčík a multivitamín. Hořčík je velmi důležitým minerálem, který tvoří složku suplementace u mnoha jedinců.Vitamíny D, E a K.Měď a zinek.Železo a zelený čaj.Vitamín C a B12.
Kdy brát vitamíny ráno nebo večer
Ideální doba pro užívání multivitaminů je ráno, nejlépe spolu s jídlem (platí to i pro těhotné ženy). Ale nic se nestane, ani když je užijete v poledne. Pozor si ale dejte, pokud multivitamin obsahuje i vitamíny skupiny B. V tom případě je neužívejte pozdě večer – mohli byste mít problém se spánkem.
Jak se projevuje nedostatek vitamínů B12
Anémie může vyvolávat příznaky jako je slabost, závratě, dušnost. Deficit vitamínu B12 může vést ke vzniku neuropatie (poruchy nervů), která se projevuje brněním, necitlivostí v oblasti rukou a nohou. Dále může vyvolat různé duševní změny, od stavů zmatenosti a podrážděnosti, poruch koordinace až po těžkou demenci.
Co se stane když se Předávkuji Ibalginem
Mezi příznaky předávkování může patřit pocit na zvracení, bolest břicha, zvracení (se stopami krve), bolest hlavy, zvonění v uších, zmatenost a mimovolní kmitavý pohyb očí.
Co mě může zabít
Zabít vás může prakticky cokoliv – pokud je toho tedy až příliš. I ty nejobyčejnější věci mohou mít smrtelnou dávku, která může způsobit vážné zdravotní komplikace, či dokonce smrt. A pokud mluvíme o obyčejných věcech, máme na mysli skutečně ty, se kterými se setkáváme denně, třeba čokoládu nebo jablka.
Jak zabránit krevním sraženinám
Jak si poradit s krevní sraženinouNoste podpůrné/kompresivní punčochy.Na bolestivé místo několikrát denně aplikujte teplý vlhký obklad (teplou žínku nebo ručník).Zdvihejte nohy, podkládejte je (máte-li sraženinu v noze).Přestaňte kouřit.Při cestování se procházejte.
Proč se nesmí na slunce při antibiotikách
Antibiotika, stejně jako jiné léky, jsou neslučitelná se sluncem a mohou způsobit reakce, jako jsou pupínky, svědění a dokonce problémy s pigmentací.
Proč nechodit s antibiotiky ven
V životním prostředí se nachází přibližně 15 000 látek (patří mezi ně i některá antibiotika), které mohou způsobit vystupňované kožní reakce na sluneční záření, mají tzv. fotosenzitivní potenciál. Po požití nebo po aplikaci takových látek se kůže stává citlivější na světlo (zejména na ultrafialové záření).
Co nedělat při užívání antibiotik
Organismus proto při zpracování antibiotik prochází velkou zátěží a není vhodné jej ještě více namáhat fyzickou aktivitou. To je také důvodem, proč se při braní antibiotik nedoporučuje užívat alkohol. Tělo je oslabené a další zátěž by mu mohla zásadně uškodit.
Jaké vitamíny brát každý den
Pomůcka pro výběr multivitamínového přípravku:
| Pro koho | Co by nemělo chybět | Další vhodné aktivní látky |
|---|---|---|
| Děti aktivně sportující | Vitamíny C, D, K, vápník | |
| Muži | B, zejména B1 | |
| Ženy | Vápník, vitamín D, K, železo | Biotin (B7) |
| Dospělí v psychicky náročných obdobích | B6, hořčík | Ženšen, ginkgo, guarana |
Jak poznam že mám málo vitaminu B
Nedostatek vitaminů skupiny B způsobuje únavu, vyčerpání, neschopnost soustředit se, větší sklon k infekcím a také kožní problémy. Například vitamin B6 je důležitý pro zpracování bílkovin a pozitivně ovlivňuje nervovou soustavu.
Jak rychle doplnit vitamín B12
Jaké potraviny obsahují nejvíce vitaminu B12droždívejce.sýr.mléko.jogurt.obohacená rostlinná mléka.obohacené snídaňové cereálie.hovězí, játra a kuřecí maso.
