Jak dlouho se může nosit bederní pás
Většina bederních pásů je přizpůsobená tak, že je můžete nosit po celý den. Lze je používat při aktivitách vsedě, leže, vestoje i pohybu a mnohé jsou natolik pohodlné, že vám nebudou vadit ani v noci. V našem e-shopu si vyberete z řady bederních pásů, které Vám poslouží při různých obtížích spojených s bolestmi zad.
ArchivPodobné
Proč nosit bederní pás
Bederní pásy zpevní oblast okolo bederní páteře a spolehlivě uleví od bolesti zad. Bederní pásy jsou uzpůsobené k celodennímu nošení, ke sportovní i pro klidný spánek.
Archiv
Jak pomaha Bederni pás
Kdy bederní pás pomáhápomáhá udržovat rovnováhu a koordinaci pohybů,zlepšuje funkci dýchacího a trávicího systému,pomáhá předcházet zraněním,předchází nejen bolestem zad, ale i jiným bolestem opěrné soustavy,při správném držení těla vypadáte lépe a dokonce působíte sebevědoměji.
Archiv
Jak správně nosit ledvinový pás
Ledvinový pás se nosí přes boky a zapíná se přes spodní část břicha. Proto se změřte v místě, kde máte největší obvod těla a vyberte si pás s příslušným obvodem.
Jak si nasadit bederní pás
Jak bederní pás nasadit a jak ho nositOmotejte pás kolem zad.Přes břicho spojte oba konce pásu.Upravte těsnost a tlak bederního pásu pomocí dvou tažných poutek, které se nachází na obou stranách výztuh.
Jak ležet při vyhřezlé ploténce
Lidé s poškozením plotének se mohou cítit nejpohodlněji, když leží na pevné matraci, a pod břicho a boky si umístí plochý polštář. To může pomoci snížit tlak na spodní část zad.
Na co je ledvinový pás
Ledvinové pásy poskytují zvýšenou ochranu citlivé bederní oblasti před prochladnutím ledvin a dalších důležitých orgánů. Hodí se pro všechny, kdo trpí na záněty močových cest nebo bolesti zad. Nijak neomezují pohyb ani neškrtí a využijete je jak při odpočinku, tak při sportovních aktivitách.
Co dělat po operaci ploténky
Podle celkového zdravotního stavu můžete začít s procházkami venku a postupně je prodlužovat. Několikrát denně je dobré procvičovat doporučené cviky. Ty, které vyvolávají bolest, dočasně vynechte. Vyvarujte se pohybů, které souvisejí s okolím místa operace, jako jsou úklony, předklony, záklony a rotace.
Jak dlouho trvá léčba vyhřezlé ploténky
Při prvotních bolestech lékaři obvykle podávají léky proti bolesti, případně doporučují rehabilitaci. Až u 80 % případů se problém vyřeší sám přirozenou cestou, a to do šesti týdnů od vzniku bolesti. V některých případech je ale nutný chirurgický zákrok.
Jak si lehnout při bolesti beder
Bolesti bederní páteře – od bolesti bederní páteře vám může v noci ulevit poloha na zádech, kdy je potřeba pod kolena vložit polštář. Tak dostanete páteř do neutrální polohy. Další možností je spánek na břiše, při kterém dochází k vyrovnání tlaku v meziobratlových ploténkách páteře.
Co je dobré na ledvinové kameny
Léčba kamenů
Při ledvinové kolice jsou první pomocí léky proti bolesti, léky uvolňující hladkou svalovinu v močovodech (tzv. spasmolytika) a dostatek tekutin. Při známkách infekce pak obvykle tyto léky již nezabírají a je nutná okamžitá hospitalizace nemocného.
Jak dlouho se hojí ploténka
Při prvotních bolestech lékaři obvykle podávají léky proti bolesti, případně doporučují rehabilitaci. Až u 80 % případů se problém vyřeší sám přirozenou cestou, a to do šesti týdnů od vzniku bolesti. V některých případech je ale nutný chirurgický zákrok.
Jak dlouho se marodi po operaci ploténky
Ideální doba rekonvalescence a řízené rehabilitace trvá 3 měsíce a po tomto období se pacient vrací do práce. Lázeňská péče 3-6 měsíců od operace.
Jak poznám že mám vyhřezlou ploténku
Vyhřezlá ploténka se nejčastěji hlásí bolestmi ve spodních zádech. Ty se časem mohou rozšířit do jedné, či méně často do obou dolních končetin. S výhřezem bývá spojeno svalové oslabení a změny citlivosti, jako je mravenčení či brnění ve specifických oblastech, podle nervu, který je utlačován.
Jak lezet při vyhřezlé ploténce
Častou úlevovou polohou bývá leh na poloboku s pokrčenou jednou dolní končetinou, kterou je někdy vhodné podložit polštářem, jindy zas pomůže zaujmout pozici zcela na boku s oběma pokrčenýma nohama („klubíčko“).
Co všechno může bolet od páteře
Bolest zad dole (nad zadkem) může souviset se svalovými křečemi či s natažením svalů a vazů. Může ji způsobit třeba prudké ohýbání, zvedání a nošení těžkých břemen nebo shrbené sezení. Naopak bolest horní části zad bývá způsobena podrážděním oslabených svalů, zraněními nebo přetěžováním při pohybu.
Jak ulevit bederní páteři
Nejčastějším vhodným cvičením je protahování svalů od lebky po ramena a hrudní páteř. Pozvolna uklánějte hlavu do stran, rotujte, předklánějte a zaklánějte. Pokud Vám některá z poloh zvláště vyhovuje, zůstaňte v ní a s nádechem myslete na bolest, její sílu, umístění a s výdechem „odfoukněte“ bolest pryč.
Jak bolí ledvinový kámen
V případě, že kámen brání normálnímu průtoku moči močovodem, ucítíte velmi silnou bolest, označovanou jako ledvinná kolika. Jedná se o ostrou bolest v bed- rech a boku (oblast těla mezi žebry a hřebenem kosti kyčelní).
Jak dostat kámen z ledviny
Ureteroskopie (URS) – je endoskopické odstranění kamene. Jedná se o šetrný způsob, kdy je endoskop vsunut do těla močovou trubicí a poté se přes močový měchýř dostává výše do močových cest, odkud je možné kámen vytáhnout nebo jej rozdrtit. Zákrok se provádí v celkové nebo lokální anestezii.
Jak bolí vyhřezlá ploténka
Příznaky výhřezu meziobratlové ploténky
Vznik bolesti bývá náhlý, nejčastěji při zvedání předmětu a rotačních pohybech. Bolest bývá často dále provokována zapnutím břišního lisu (tzn. kýchnutím, zakašláním, smíchem či tlakem na stolici), dále sedem či delším stojem. Naopak úleva může být při chůzi či vleže.
Co nedělat při výhřezu ploténky
Pokud si někdy své pohyby neuhlídáte a třeba něco těžkého zvednete, či s sebou škubnete třeba v tramvaji, je potřeba tento „prohřešek“ vykompenzovat cvičením. A cvičení by mělo být takové, že se po něm vždy budete cítit lépe a volněji. Pokud cvičení provokuje bolest, nepokračujte v něm!
Jak spát při výhřezu ploténky
V určitých případech může být vhodná fetální poloha neboli poloha plodu, kdy člověk leží na boku s koleny přitaženými u hrudníku a trupem stočeným ke kolenům. Tato poloha uvolňuje prostor mezi obratli, tím se uvolňuje tlak na ploténky a bolest se zmírňuje.
Co muze zpusobit vyhrezla ploténka
Typická je svalová slabost nebo poruchy hybnosti a obtížná chůze. U vyhřezlé ploténky v oblasti hrudní páteře může docházet k vystřelování bolesti do dolních končetin. Objevit se může brnění a mravenčení nebo zhoršení chůze způsobené tlakem na míchu.
Jak uvolnit vyhřezlou ploténku
Rukama se chyťte těsně nad bederními kostmi a tlačte směrem k nohám. Musíte cítit trakci v bederní části páteře. Při tomto cvičení dochází k uvolňování tlaku na ploténky. Nejlepší variantou je však autotrakční lehátko, kde se zachytíte nohama a lehátko se pod vaší váhou překlopí dolů hlavou.
Kam se obrátit s bolesti zad
Akutní bolestí zad se zabývají dva obory – ortopedie a neurologie. Lékaři mohou v akutní fázi provést rentgenové vyšetření, které ovšem vidí spíše stav kostí, tj. např. osteoporozu nebo zlomeninu kostí.
