Co Nepouzivat s retinolem
Retinol se nedoporučuje používat současně s vitaminem C, retinol totiž pomáhá odstraňovat svrchní vrstvu pleti a zvyšuje tak její citlivost na světlo a další aktivní přísady – jako je například vitamin C, pokud je používáte společně.
Archiv
Jak kombinovat retinol a vitamín C
Retinol a vitamin C
Proto v kombinaci s retinolem můžou na pleti způsobit nepěkné věci. „Abyste se vyhnuli možnému riziku podráždění, zejména pokud produkty vrstvíte, je vhodné používat každý produkt zvlášť. Vitamín C při ranní rutině a retinol při té večerní.
Archiv
Proč nepoužívat retinol
Zkombinováním retinolu s přípravky na bázi alfa-hydroxykyselin jako je třeba kyselina glykolová nebo s přípravky proti akné s kyselinou salicylovou může dojít k výraznému podráždění a zarudnutí pleti. Neříkáme, že to nejde dohromady, ale je potřeba nejprve ověřit citlivost vaší pleti a přípravky kombinovat postupně.
Archiv
Jak správně používat retinol
Jak retinol používat Retinol se používá zásadně večer, protože je citlivý na slunce a mohl by způsobit alergickou reakci. I tak je vždy po jeho večerní aplikaci nutné následující ráno nanést denní krém minimálně s faktorem SPF 30. Ideální je začít s pleťovým sérem.
Co umí retinol
Retinol je silný anti-age prostředek, vyhlazuje vrásky, zmírňuje pigmentace, stimuluje syntézu kolagenu a zjemňuje strukturu pokožky. Není vhodný jen pro stárnoucí pleť, ale i pro pleť mladou, postiženou akné. Jeho projevy dokáže retinol výrazně zmírnit.
Jak dlouho nechat pusobit retinol
Postupně můžete používání navyšovat až doby, kdy bude retinol patřit do vaší každodenní rutiny.zařaďte jej do večerní rutiny.používejte na vyčištěnou, v případě olejové konzistence na navlhčenou pleťdejte mu zhruba 10 minut čas, aby se do pleti pořádně vpil.
Jak vrstvit retinol
Jak začít používat retinol:
– Po večerním nanesení retinolového přípravku na pleť použijte hydratační krém. – Před použitím přípravku obsahujícího retinol použijte hydratační sérum. – Přípravky používejte pouze na noc a přes den používejte opalovací krém, protože retinoidy mohou zvýšit citlivost pokožky na slunce.
Co kombinovat s Niacinamidem
Niacinamid podporuje i tvorbu ceramidů a tím posiluje kožní bariéru a zlepšuje texturu pleti. Na vrásky pak niacinamide funguje nejlépe v kombinaci s RETINOLEM. Kombinujte Merme Niacinamid a Smyssly sérum s retinolem a svůj obličej brzo nepoznáte, slibujeme!
Jak skladovat retinol
Nepoužívejte s jinými přípravky obsahujícími retinol. Nepoužívejte během těhotenství/během kojení. Po použití uchovávejte nádobu těsně uzavřenou. Skladujte na chladném místě mimo sluneční světlo.
Kdy používat niacinamide
ÚČINKY NIACINAMIDU NA POKOŽKU:
Díky tomu, že niacinamide pomáhá tělu vytvářet keratin (bílkovinu, jež pomáhá udržovat pevný a mladistvý vzhled pokožky), je užitečný při zmírňování některých známek stárnutí. Mezi ně patří: jemné linky, vrásky a změny zabarvení pleti.
Kdy davat sérum s vitaminem C
Sérum s vitaminem C můžete používat jednou nebo dvakrát denně – ráno a večer. Pokud se rozhodnete sérem šetřit, zařaďte ho do ranní péče o pleť. Poskytne vám výživu a ochranu po celý den. Sérum nanášejte vždy na vyčištěnou pleť.
Jak vybrat retinol
Texturu retinolu vybírejte na základě typu vaší pleti. Krémy jsou vhodné pro suchou pleť, séra či gely na druhou stranu pro pleť normální či mastnou. Samozřejmě byste si ale také měli zvolit texturu na základě toho, jaká je vám příjemná a jak ji lze správně spárovat s dalšími produkty.
Jak kombinovat Niacinamide
Velmi populární je kombinace niacinamidu s kyselinou hyaluronovou. Jedná se o složky na bázi vody, které perfektně podporují svůj hydratační účinek. Za zmínku rozhodně stojí také kombinace vitaminu B3 se zinkem, které společně snižují produkci kožního mazu.
Jak často brát vitamín C
Doporučená denní dávka vitamínu C je kolem 80 až 100 mg denně. Větší množství je pak vhodné pro osoby, které jsou ve stresu, starší osoby, sportovce, těhotné a kojící ženy či kuřáky. Více tohoto vitaminu potřebujeme v době chřipkové epidemie nebo máme-li nějaké infekční onemocnění.
Jak casto pouzivat sérum vitamín C
Jak sérum s vitaminem C používat Sérum s vitaminem C můžete používat jednou nebo dvakrát denně – ráno a večer. Pokud se rozhodnete sérem šetřit, zařaďte ho do ranní péče o pleť. Poskytne vám výživu a ochranu po celý den.
Co dělá Niacinamid
Niacinamid redukuje hromadění melaninu, kožního barviva, ve vrchní vrstvě kůže, čímž pomáhá pigmentové skvrny zesvětlovat a sjednocovat tak tón pleti. Zásadní výsledky se obvykle projevují po 4 týdnech používání. Horní vrstva kůže je tvořena plochými do sebe zapadajícími buňkami.
Které vitamíny se nesmí užívat spolu
V následujícím článku se podíváme na některé vitamíny, které byste neměli kombinovat.Hořčík a multivitamín. Hořčík je velmi důležitým minerálem, který tvoří složku suplementace u mnoha jedinců.Vitamíny D, E a K.Měď a zinek.Železo a zelený čaj.Vitamín C a B12.
Jak se projevuje nedostatek vitaminu C
V minulosti jím trpěli hlavně námořníci a lidé ve velmi chudých oblastech. Onemocnění z nedostatku vitaminu C se nazývá kurděje neboli skorbut. Projevuje se zvýšenou krvácivostí dásní, krvácením z nosu, anémií, poruchou krvetvorby, sníženou imunitou a odolností proti nemocem.
Kdy Nanaset vitamín C
Sérum s vitaminem C můžete používat jednou nebo dvakrát denně – ráno a večer. Pokud se rozhodnete sérem šetřit, zařaďte ho do ranní péče o pleť. Poskytne vám výživu a ochranu po celý den. Sérum nanášejte vždy na vyčištěnou pleť.
Kdy davat na pleť vitamín C
Ve skutečnosti bylo prokázáno, že vnější lokální aplikace vitamínu C napomáhá chránit pokožku proti UVA paprskům a zároveň pomáhá zvýšit antioxidační ochranu a účinky v pleti. Doporučujeme aplikovat sérum s vitamínem C ráno před nanesením Vašeho každodenního SPF krému.
Co je to ceramidy
Ceramidy jsou lipidy neboli tuky, jedná se o sloučeniny mastné kyseliny a sfingosinu, které jsou hlavní součástí buněčných membrán v naší pokožce. Přesto, že jsou přirozenou součástí naší pokožky, jejich množství s věkem ubývá a po čtyřicítce se tvorba nových ceramidů téměř zastaví.
Kdy používat Niacinamide
ÚČINKY NIACINAMIDU NA POKOŽKU:
Díky tomu, že niacinamide pomáhá tělu vytvářet keratin (bílkovinu, jež pomáhá udržovat pevný a mladistvý vzhled pokožky), je užitečný při zmírňování některých známek stárnutí. Mezi ně patří: jemné linky, vrásky a změny zabarvení pleti.
Kdy brát vitamíny ráno nebo večer
Ideální doba pro užívání multivitaminů je ráno, nejlépe spolu s jídlem (platí to i pro těhotné ženy). Ale nic se nestane, ani když je užijete v poledne. Pozor si ale dejte, pokud multivitamin obsahuje i vitamíny skupiny B. V tom případě je neužívejte pozdě večer – mohli byste mít problém se spánkem.
Čím zapíjet vitamín D
vitamín D je vitamín rozpustný v tucích. Aby se řádně vstřebal, je důležité užít vitamín spolu s jídlem, či zapít mlékem (pokud užijete spolu s jídlem, je jedno, čím zapijete).
Jak zjistit co telu chybi
Nejčastějšími příznaky nedostatku jednoho nebo i více vitaminů a důležitých minerálů bývá celková únava, ochablost a snížená obranyschopnost organismu. Dalšími mohou být například krvácení dásní, praskání koutků úst, třepení a lámání nehtů, zvýšené padání vlasů, zhoršení stavu pleti a tak podobně.
