Jaké látky obsahuje kakao
A měli byste kakao a čokoládu vůbec jíst Rozhodně! Kakao je totiž superpotravina. Dodá hořčík, vápník, železo, draslík, měď, zinek a mangan, ale i vitaminy skupiny B, vitamin C a E.
Archiv
Co je to RAW kakao
Rozmach RAW surovin, tedy těch, které během zpracování nebyly ošetřeny teplotou přesahující 40 °C nastal už v minulých letech, ale stále jsou velmi oblíbené. V případě kakaa nejde jen o výživové hodnoty, ale také chuť a barvu. Nepražené kakao poznáte na první pohled, je mnohem světlejší a chuťově bývá výraznější.
Archiv
Proč je dobré pít kakao
Zdravé kakao
Chrání nás před chřipkou, kardiovaskulárními i respiračními chorobami, reguluje krevní tlak a hladinu cholesterolu, je močopudný, pomáhá při astmatu, snižuje horečku. Preventivně působí i proti zánětům, křečím, rakovině i depresi.
Proč se Alkalizuje kakao
Pomocí alkalizace se kakaové boby odkyselují. Potlačuje se jí hořkost a pomáhá zvýraznit chuť čokolády (popř. kakaa).
Kdy pít kakao
Používáme jej při ceremoniích, meditaci, tanci, zpěvu, terapiích, tvoření, při setkáních. Kakao můžete pít každý den jako součást svých osobních rituálů, např. nastavení svých denních záměrů, nebo kdykoliv vás to zavolá.
Které kakao je nejzdravější
Kakao je samozřejmě zdravé, zejména raw kakao, které obsahuje mnohem více cenných látek. A které to jsou Kakaové boby běžně obsahují 50 % kakaového másla, 8 % sacharidů a až 18 % bílkovin. Z látek jsou to především stimulanty theobromin a kofein, theobrominu obsahuje kakao více než kofeinu.
Jak pripravit RAW kakao
Kakao jako nápoj2 polévkové lžíce kakaa smíchejte s 3 dcl ohřátého rostlinného mléka (ohřívejte jen na maximálně 50° tak, aby se nezničily vzácné látky)Přidejte vanilku, nebo skořici pro ještě lepší chuťTip: do kakaa můžete přidat oblíbené adaptogeny.
Co obsahuje kakaový prášek
Kakaový prášek je bohatý na minerály včetně hořčíku, síry, vápníku, železa, zinku, mědi, draslíku a manganu. Čokoláda obsahující více jak 70% kakaa je považována za kvalitní.
Jak často pít kakao
Odpověď na to, jak často a jak moc kakaa je velmi individuální. Každý člověk má trochu jiné potřeby a jinou citlivost. Je tedy proto nutné se vždy soustředit na své tělo a naučit se naslouchat jeho potřebám. V některém období se může stát, že budete mít chuť kakao užívat denně, jindy naopak jen jednou za měsíc.
Jak vybrat správně kakao
Čím více kakaového másla v kakau, tím dražší a kvalitnější surovinu spotřebitel získává. Kakao, které má nižší podíl tuku než 20 procent, tak musí být na obalu označeno jako „kakao se sníženým obsahem tuku“. Problém může být ve viditelnosti tohoto označení.
Jak se pozná kvalitní kakao
Potravinářští výrobci mohou mít proto snahu jej nahrazovat nebo jím alespoň „neplýtvat“. Čím více kakaového másla v kakau, tím dražší a kvalitnější surovinu spotřebitel získává. Kakao, které má nižší podíl tuku než 20 procent, tak musí být na obalu označeno jako „kakao se sníženým obsahem tuku“.
Kde koupit kvalitní kakao
Široká nabídka produktů z kategorie kakao na vás čeká u nás na MALL.cz. Srovnali jsme pro vás zboží od nejlevnějšího a od nejlépe hodnoceného ostatními zákazníky, a tak bude vybírání jednodušší. Nečekejte zbytečně – zboží doručíme ještě dnes přímo na vaši adresu.
Jaké kakao je nejlepší
Přírodní kakao nejvyšší kvality má vysoký podíl kakaového másla (cca 20 %). Zachovává si důležité vlastnosti kakaových bobů, má příjemnou světle hnědou barvu a díky vysokému podílu kakaového másla jedinečnou plnou kakaovou chuť a vůni. Je bohaté zejména na velmi ceněné antioxidanty!
Jak si udělat zdrave kakao
Nejrychlejší zdravé kakao uděláte jednoduše smícháním mandlového mléka s kakaem. Já jsem ale udělala extra recept, pro extra chuť i zasycení a používám v receptu ještě mandlové máslo a nasekané mandle, pro extra porci bílkovin, minerálů a antioxidantů. Slazení nechám na vás.
Co je holandské kakao
„Holandská“ kakaa tak nesou svůj název na počest chemika z Nizozemí, který přidáním regulátorů kyselosti (čili alkalizačních činidel) do kakaové hmoty zajistil, že se výsledný prášek lépe rozpouští, má jemnější chuť a je výrazně tmavší. Přirozeně kyselé kakao se tímto procesem neutralizuje.
Jak na nejlepší kakao
2 polévkové lžíce kakaa smíchejte s 3 dcl ohřáté vody (ohřívejte jen na maximálně 50C° tak, aby se nezničily vzácné látky), doporučujeme použít vodu přefiltrovanou, bez těžkých kovů a hormonů Dle chuti můžete dolít kapkou kokosového mléka pro plnější chuť
Jak se pije kakao
Potřebné množství vložíme do hrníčku nebo konvičky, zalijeme horkou vodou nebo rostlinným mlékem. Ideální teplota vody je 70-80°C, kakao se krásně rozpustí. Kakao nevaříme. Aby se zachovaly cenné látky v kakau, voda by neměla přesáhnout 80°C.
Co je přírodní kakao
Přírodní kakao, které je přirozeně kyselé, má nízké pH a pozná se podle toho, že má světlejší barvu než kakao holandské. Naproti tomu kakao holandské není nijak legislativně definováno, v praxi to však znamená, že takové kakao prošlo během zpracování tzv. alkalizací.
