Jak se obléci na ples muži
Muži na ples jednoduše a elegantně
Pánský jednobarevný oblek, pánská společenská košile s dlouhým rukávem, kravata. Barva obleku se sluší tmavá bez vzoru. Barva košile jednobarevná bílá, krémová ale i růžová a fialová. Nízká společenská obuv je běžným standardem.
Archiv
Co si vzít na sebe na ples
U formálních plesů doporučuji oblek doplnit bílou košilí. U neformálního plesu můžete zvolit i košili barevnou. Plesy se nejčastěji konají v chladných měsících, kterým vévodí tmavé tlumené barvy. Proto se nebojte košil v bordó nebo tmavě modré barvě.
Archiv
Jak se obléct na ples na vesnici
Obecně platí, že vesnické bály či plesy různých spolků žádají střízlivější garderobu. Můžete si dovolit i malé večerní šaty, ne však minišatičky. Ve velkých dramatických toaletách, smokingu, nebo dokonce fraku tady nejspíš nezapadnete. Totéž platí pro maturitní plesy, jež mají rovněž civilnější ráz.
Archiv
Jak se sladit s partnerem na ples
S ohledem na zvolené šaty se barevně slaďte také se svým partnerem, se kterým vyrážíte na ples. ✔ Na plese se neobejdete také bez psaníčka, které by mělo být v neutrální černé nebo v kontrastních barvách vůči vašim šatům (zlaté nebo stříbrné). Psaníčko však můžete barevně sladit i se svými plesovými šaty.
Archiv
Jak se obléct na ples 2023
Můžete sáhnout po sukni a halence, po takzvaných malých černých nebo zvolit dlouhou róbu či elegantní overal. Vždy je však nutné řídit se požadavky daného plesu. Je rozdíl, jdete-li na vesnickou tancovačku nebo na Ples v Opeře.
Jak dlouhé by měly být šaty na ples
K vážnosti plesu je třeba volit šaty dlouhé nejméně pod kolena. Nehodí se bílé šaty, které jsou určeny pro svatby a bílé prodloužené. Pas šatů by měl být co nejužší a sukně široká. Ramena odhalit můžete, stejně tak mohou být šaty bez rukávů, ale opět záleží na dané události.
Jak se obléct na disco ples
Jemné pastelové barvy nebo nadčasová bílá košile jsou sázkou na jistotu. Nesmrtelná disco kombinace jsou košile a džíny. Disco party vítá i rifle s dírami, s omšelým vzhledem a pokud se v košili cítíte příliš upjatě, vyměňte košili za polokošili v moderním provedení.
Jak zazářit na plese
Obecně by postavy typu jablka i přesýpacích hodin měly volit spíše splývavé a jednoduché šaty, siluetu vyformujete zdůrazněním pasu. Ženy s chlapeckou postavou a menším poprsím si zase mohou dovolit zdobenější materiál, strukturu i střih šatů, které podtrhují ženskost. Volány v oblasti dekoltu prsa opticky zvětší.
Jak se Obleknout na sportovní ples
Muž se obléká do společenského obleku, který by měl barevně ladit s oblečením své partnerky. Oblek by měl být z jednoho materiálu, jedné barvy, a to tmavé. Košile by měla být také jednobarevná, stejně jako motýlek či kravata. Na ples je vhodnější motýlek.
Co se nosí na ples 2023
Můžete sáhnout po sukni a halence, po takzvaných malých černých nebo zvolit dlouhou róbu či elegantní overal. Vždy je však nutné řídit se požadavky daného plesu. Je rozdíl, jdete-li na vesnickou tancovačku nebo na Ples v Opeře.
Jak se chovat na plese
Na ples chodíme zásadně ve večerním. Pro pány je povinný přinejmenším tmavý oblek, Při reprezentativních plesech by měla mít dáma vždy velkou večerní toaletu, její partner by měl mít frak, přípustný je i smoking. Jdeme-li ve skupině, pak je povinností pánů požádat o tanec všechny dámy z tohoto okruhu.
Jak vybrat šaty na ples
Pokud máte širší ramena, objemnější dekolt a štíhlé nohy, nejlépe se pro vás budou hodit šaty s výstřihem do V. Zároveň byste neměla volit plesové šaty, které upozorní na váš pas. V případě, že máte naopak menší ramena a širší dolní část těla, můžete si dovolit například šaty bez ramínek.
Jak se Oblect na ples 2023
Vždycky můžete sáhnout po nestárnoucí klasice.Snažte se (ne)vybočovat. Můžete sáhnout po sukni a halence, po takzvaných malých černých nebo zvolit dlouhou róbu či elegantní overal.Zohledněte svůj věk.Klasika, která nikdy nevyjde z módy.
Jaké šaty na ples 2023
Buďte sexy maturantkou a zvolte si tyto sexy maturitní šaty, ve kterých budete za hvězdu. Mimochodem, krásné rukávky těchto maturitních šatů jsou elegantní a velmi ženské. Tyto rukávky krásně ozdobí Vaše paže a vytvoří velice šik vzhled. Zaručeně tak budete na Vašem maturitním plese středem pozornosti.
Co jíst před plesem
Večeři by měly tvořit v převážné míře bílkoviny a minimum sacharidů. Jako poslední jídlo dne zvolte proteinový nápoj nebo cokoli jiného s vysokým obsahem bílkovin (tvaroh, skyr,…). Bílkoviny jsou totiž velmi důležité pro správnou výživu svalů, které potřebujete proto, abyste rychle a efektivně hubly.
Jak by měli vypadat plesové šaty
K vážnosti plesu je třeba volit šaty dlouhé nejméně pod kolena. Nehodí se bílé šaty, které jsou určeny pro svatby a bílé prodloužené. Pas šatů by měl být co nejužší a sukně široká. Ramena odhalit můžete, stejně tak mohou být šaty bez rukávů, ale opět záleží na dané události.
Jak se obléct na školní ples
Muž se obléká do společenského obleku, který by měl barevně ladit s oblečením své partnerky. Oblek by měl být z jednoho materiálu, jedné barvy, a to tmavé. Košile by měla být také jednobarevná, stejně jako motýlek či kravata. Na ples je vhodnější motýlek.
Jak dlouhé by měly být plesové šaty
Z optického pohledu pak raději krátké nebo 3/4 délky šatů k lýtkům vypadají lépe než dlouhé šaty jen ke kotníkům – to trochu přidává kila navíc. Správně dlouhé šaty až na zem vaši postavu krásně opticky prodlouží. Jinak s délkou je to – jako u všeho jiného oblečení – hlavně o vašem pocitu.
Co k večeři při hubnutí
Jako vhodnou teplou variantou večeře je například ryba, kuřecí plátek či jiné libové maso, které doplníte menším množstvím přílohy a zeleninou. K večeři mohou dobře posloužit také polévky. Vhodnou volbou jsou luštěninové polévky, které jsou zároveň i zdrojem bílkovin.
Co se nosi k Plesovym šatům
Na plesových pozvánkách zpravidla stojí:
Ženy oblékají honosnou róbu, muži bílou košili, černou vestu a kalhoty, frak a černé lakýrky. Black Tie – pro dámy znamená večerní toaletu, pro pány černou vázanku, motýlka a černý smoking. Black Tie optional – pánové si volí mezi černým smokingem a oblekem.
Po čem se nejvíce tloustne
Problém č. 1: Nekvalitní sacharidy
| Nevhodné potraviny | GI | Vhodné potraviny |
|---|---|---|
| Smažené hranolky | 90 | Brambory připravené na páře |
| Bílá rýže předvařená (sáčky) | 85 | Hnědá rýže |
| Špagety vařené přes 20 minut | 60 | Špagety vařené 10 minut |
| Rohlík bílý | 70 | Žitný, ovesný chléb |
Co jíst při hubnutí břicha
Jídlo pro ploché bříško vybírejte z nabídky ovoce a zeleniny, jako přílohu volte celozrnnou rýži, quinoou nebo kuskus, případně vločky. Při neodolatelné chuti na sladké místo pšeničné mouky do koláčů použijte alternativní celozrnnou, špaldovou či mandlovou a cukr nahraďte medem. Nebo sáhněte po sušeném ovoci.
Jakou barvu punčoch na ples
Silonky vybírejte pečlivě
Příliš tmavý nebo naopak světlý odstín nevypadá dobře. V případě, že si nejste jistá volbou tělové barvy, zvolte tmavé nebo vyloženě černé průsvitné silonky. Jsou univerzální, vypadají sexy, a k punčochám se na rozdíl od tělových otevřeně přiznáte. Černými punčochami nikdy nic nezkazíte.
Po jakém alkoholu se netloustne
Vybírejte méně kalorické nápoje
Pokud se snažíte zhubnout a kontrolujete kalorie v každé potravině, měli byste je kontrolovat i u alkoholických nápojů. Sáhněte po těch, které mají méně kalorií a obsahují méně cukru. Například rum, vodka a tequila mají přibližně 100 kalorií při objemu 0,5 dcl.
Jak přibrat na váze když to nejde
Nejúčinnější způsob, jak zvýšit hmotnost, je dlouhodobé zvýšení energie čili konzumace větších porcí, stačí o 20 až 30 procent více jídla, než jste byli dosud zvyklí. Důležité je jíst pravidelně a nevynechávat jídla. Nezbavujte se pohybu.
