Co nejí Vitarián
Vitariánství má velmi blízko k veganství, proto většina vitariánů tedy nejí žádné maso, mléko, vejce ani med, ale naopak se jejich jídelníček skládá z čerstvého ovoce, zeleniny, listové zeleniny, semínek, ořechů, klíčků, obilnin, fermentovaných potravin či mořských řas.
Co je to syrová strava
Syrová strava, často nazývaná také živá strava nebo raw strava, se skládá převážně nebo zcela ze syrových a nezpracovaných potravin. Potraviny jsou považovány za syrové, pokud nebyly nikdy tepelně upraveny nad 40–48 °C. Také by se potraviny neměly rafinovat, pasterizovat, ošetřovat pesticidy nebo jinak zpracovávat.
Jak se říká lidem co NEJI zeleninu
KDO JE KDOVEGETARIÁNI: nejedí maso.OVOVEGETARIÁNI: jedí vejce, nejedí maso a mléčné výrobky.LAKTOVEGETARIÁNI: nejí maso, ryby, vejce, ale mléčné výrobky ano.SEMIVEGETARIÁNI: jedí některé druhy masa, nejčastěji drůbeží či ryby.SU VEGETARIÁNI: kromě masa nejedí zeleninu s výrazným aroma (česnek, cibule, pór)
Čím se liší veganství od Vitariánství
Vitariánství je takový druh vegetariánství, které je zaměřeno nejenom na rostlinnou stravu jako vegan, ale konzumuje pouze rostlinnou stravu tepelně neupravenou. Konzumuje tedy čistou rostlinnou stravu, která je nám známá jako RAW výživa.
Co je to RAW
Co je to raw strava
Raw food je strava, která neprošla tepelným zpracováním, tj. teplotou nad 45 °C. Takováto strava je plná vitamínů, minerálů, živin a aktivních enzymů. Hlavními složkami syrové stravy jsou ovoce, zelenina, luštěniny, obiloviny, semínka, ořechy, řasy, za studena lisované oleje.
Jak jíst RAW
Jak to funguje
tepelně upravovanou do 42°C, se raw drží dvou hlavních zásad: Nemít nikdy hlad – vždy mějte po ruce kus ovoce nebo zeleniny. Ovoce nikdy nejezte po zelenině – pokud si dáte během dne zeleninu, nechte si pro ovoce výrazný odstup, v ideálním případě si dejte ovoce až druhý den.
Co je to Frutarian
Frutariánství (též fruktoriánství, fruktariánství nebo fruitariánství) je dieta, jedno z méně častých druhů vegetariánství a jedná se o striktní formu veganství, kdy strava zahrnuje pouze ovoce, ořechy, semena, a jiné plody.
Co kdyz nebudu jíst zeleninu
Bez ovoce a zeleniny ve Vaší stravě, budete s největší pravděpodobností konzumovat potraviny s menším objemem a vyšším obsahem kalorií, což vede k nedostatku nasycenosti a nadměrného příjmu kalorií. Čím více zeleniny, tím je větší pravděpodobnost, že si udržíte zdravější tělesnou hmotnost a menší obvod pasu.
Kdo nejí zeleninu
KDO JE KDOVEGETARIÁNI: nejedí maso.OVOVEGETARIÁNI: jedí vejce, nejedí maso a mléčné výrobky.LAKTOVEGETARIÁNI: nejí maso, ryby, vejce, ale mléčné výrobky ano.SEMIVEGETARIÁNI: jedí některé druhy masa, nejčastěji drůbeží či ryby.SU VEGETARIÁNI: kromě masa nejedí zeleninu s výrazným aroma (česnek, cibule, pór)
Proč fotit do RAW
RAW – větší jistota u zakázek
Nejzásadnější důvod, proč fotit do RAW je situace, kdy si nemůžete dovolit udělat chybu. Při focení svatby či vlastně jakékoli zakázky, za kterou dostanete zaplaceno nebo která se nedá opakovat, je RAW prostě jistota.
Co je to Paleo strava
Paleo strava obvykle zahrnuje libové maso, ryby, ovoce, zeleninu, ořechy a semena – potraviny, které bylo možné v minulosti získat lovem a sběrem. Paleo dieta omezuje potraviny, které se staly běžnými, když se před asi 10 000 lety objevilo zemědělství. Mezi tyto potraviny patří mléčné výrobky, luštěniny a obiloviny.
Co je to RAW vegan
Co je to raw strava
Raw food je strava, která neprošla tepelným zpracováním, tj. teplotou nad 45 °C. Takováto strava je plná vitamínů, minerálů, živin a aktivních enzymů. Hlavními složkami syrové stravy jsou ovoce, zelenina, luštěniny, obiloviny, semínka, ořechy, řasy, za studena lisované oleje.
Co se stane kdyz nejím ovoce a zeleninu
Bez ovoce a zeleniny ve Vaší stravě, budete s největší pravděpodobností konzumovat potraviny s menším objemem a vyšším obsahem kalorií, což vede k nedostatku nasycenosti a nadměrného příjmu kalorií. Čím více zeleniny, tím je větší pravděpodobnost, že si udržíte zdravější tělesnou hmotnost a menší obvod pasu.
Co se stane když nebudu jíst zeleninu
Ovoce a zelenina obsahují celou řadu vláken, které urychlují zažívací proces a podporují vylučovaní toxinů. Můžete také trpět zácpou, protože vláknina pomáhá popohánět jídlo ve střevech. Při jejím nedostatku se mohou ve střevech tvořit usazeniny, které pak způsobují naše nepohodlí.
Jak se říká lidem co NEJI maso
Právě částečných vegetariánů, flexitariánů, tedy těch, kdo omezují maso, poslední dobou přibývá. Většinou k tomu mají tři důvody; prvním je vlastní zdraví, vegetariánskou dietu vidí jako ideální odlehčení jídelníčku.
V jakém formátu ukládat fotky
Bitmapové formáty – jpeg, jpg, png, tiff, bmp – jsou výborné pro ukládání a tisk fotografií. Při bitmapových formátech ale zvětšení obrázku vede ke snížení jeho kvality. Při tisku je proto nutné dbát na správnou velikost. Kromě vektorových a bitmapových formátů ale existují také formáty, které oba tyto typy sdružují.
V jakém formátu fotit
Standardní fotografie se většinou vyrábí v ustálených velikostech a tomu i odpovídá nejlepší nastavení fotoaparátu. Poměr stran 4:3 zhruba odpovídá formátu fotografií 9×13 a 13×18. Výrazně oblíbenější je ale formát 10×15, popř 15×21, kterému ovšem lépe odpovídá poměr stran 3:2.
Co je to Carnivore diet
Jak již její samotný název napovídá, carnivore diet je stravovací styl založený na konzumaci červeného masa, ryb či drůbeže. V některých případech se zařazují i vejce či mléčné produkty, ty však s výjimkou potravin bohatých na laktózu jako mléko, sýr či jogurt.
Co je to GAPS dieta
GAPS dieta klade důraz na konzumaci fermentovaných potravin a probiotik, jenž zvyšují množství benefičních (zdraví prospěšných) bakterií ve střevech. Tyto benefiční bakterie komunikují s buňkami imunitního systému, což může změnit a zlepšit způsob, jakým naše tělo reaguje na onemocnění a infekce.
Jak začít s RAW stravou
Pijte ovocné a zeleninové šťávy
Jsou základem raw stravy a současně nejoblíbenější variantou, jak získat vitaminovou bombu do vašeho těla. Mixovat pomocí odšťavňovačů můžete cokoliv, nejen zeleninu a ovoce, ale i oříšky a další raw ingredience.
Co se stane když člověk přestane jíst
Podle odborníků je možné přežít zhruba tři týdny až 70 dní. Dopady jsou ale devastující. Tělo využije veškeré zásoby glukózy, tuků a také svalů, aby mělo z čeho čerpat energii. Výsledkem bude ubývání na váze, strádání, vyčerpání a následně nevyhnutelná smrt.
Jakou zeleninu jíst při hubnutí
Ideální při dietě je listová zelenina – saláty, polníček, špenát, kadeřávek nebo zelenina s vyšším obsahem vody jako například okurka. Tu můžete jíst téměř neomezeně.
Co se stane kdyz budu jíst hodně ovoce
Nadměrná konzumace ovoce může ztěžovat hubnutí. Zatímco ovoce obsahuje méně kalorií, alespoň pokud se porovná s tuky, masem nebo některými zrny, pořád se v něm ukrývá fruktóza a glukóza. (Čím je ovoce zralejší, tím více volné fruktózy obsahuje.)
Co je to Flexitarián
flexitariánství neboli částečné vegetariánství – převážně vegetariánská strava, která povoluje občasnou konzumaci masa, flexitariáni často nejedí maso zvířat, která jsou chována v továrním prostředí, ale nejsou proti konzumování masa zvířat ulovených v divočině nebo chovaných na ekofarmách (v roce 2003 Americká …
Co NEJI lakto ovo vegetarián
Lakto-ovo vegetariáni (někdy laktoovovegetariáni nebo lakto ovo vegetariáni) jsou vegetariáni, kteří sice nejedí maso ani ryby, ale jedí vejce i mléčné výrobky (například mléko, sýr, máslo nebo jogurt). Název pochází z latiny, kde lacto znamená mléko a ovo vejce.
